Entendre la malaltia de Crohn i els símptomes de la colitis ulcerosa
La fatiga és un símptoma molt poc específic de moltes malalties i trastorns. Sentir-se cansat també podria ser simplement el resultat de no dormir prou, o no dormir prou de qualitat . Als Estats Units, estem constantment escurçant-nos a dormir, i la majoria dels nens i adults no obtenen prou . La fatiga crònica pot provocar una gran quantitat d'altres problemes, incloent el baix rendiment en el treball i l'escola, la conducció somnolent i els sentiments de depressió. Imaginar que la fatiga és un dels vostres símptomes no és tan difícil, però determinar per què estàs cansat i què fer al respecte no és una tasca fàcil.
La fatiga, però, és més que estar cansat i no necessàriament es pot superar dormint. La fatiga és un símptoma sovint associat amb la malaltia inflamatòria de l'intestí (IBD) i sol ser el que es planteja freqüentment com a més problemàtic en la reducció de la qualitat de vida. Els motius pels quals les persones amb IBD poden sentir-se cansades inclouen efectes secundaris per a la medicació, trastorns del son, afeccions com ara anèmia i inflamació.
Efectes secundaris per a medicaments
Alguns medicaments que s'utilitzen per tractar la EII poden causar cansament directa o indirectament afectant negativament el son. Els corticosteroides, com la prednisona , tendeixen a donar a la gent la sensació d'estar "connectats", cosa que dificulta descansar. Altres medicaments poden causar somnolència o fatiga. Quan es produeixin aquests efectes secundaris, sempre s'han de discutir amb el metge receptor.
IBD & Poor Sleep
Quan estigueu fatigat, semblaria que us hàgiu de poder adormir ràpidament i quedar-vos adormit durant més temps. Tanmateix, quan vostè té IBD que s'estreny, el seu son pot ser interromput per altres signes i símptomes, com ara viatges al bany o suors nocturns . La millor manera d'aconseguir els viatges de mitjanit al bany i despertar-se en un grup de suors per aturar és tractar el flare-up, però això pot trigar un temps
Mentrestant, podeu provar de practicar una bona higiene del son per poder donar-vos la millor oportunitat en un descans nocturn. Per despertar perquè heu d'utilitzar el bany, podeu considerar programar el vostre últim menjar diverses hores abans d'anar a dormir. Les suors nocturnes són més difícils d'evitar, però es pot intentar dormir amb una tovallola o dos i mantenir un canvi de roba i un coixí o funda de coixí a prop del seu llit. D'aquesta manera, podeu netejar i tornar a dormir sense sortir del llit ni encendre llum.
IBD Flare-Up
La IBD causa inflamació en el tracte digestiu, més freqüentment en l' intestí prim i / o el còlon . El cos combat aquesta inflamació de diverses maneres, amb el resultat final de la fatiga. L'objectiu a llarg termini és tractar el flare-up , ja que en última instància, ajudarà amb la fatiga. Mantenir-se al vostre pla de tractament i aconseguir el somni adequat pot ser útil a curt termini.
El dolor és un altre símptoma comú d'un flare-up de l'IBD que pot causar fatiga o un somni interromput. El tractament del dolor relacionat amb l'EII pot ser complicat, però el dolor que està perjudicant la seva capacitat de funcionar necessita un tractament. Discuteixi el vostre dolor en profunditat amb el gastroenteròleg i busqueu una referència a un especialista en dolor si és necessari.
EII i condicions relacionades
Un dels motius més comuns de la fatiga és l' anèmia . Les persones amb IBD poden ser anèmics degut a la pèrdua de sang franca de l'intestí (més freqüent en la colitis ulcerosa que en la malaltia de Crohn) o d'una deficiència de ferro. La malabsorció de vitamines i minerals és freqüent a l'IBD, i sense suficient ferro, àcid fòlic i vitamina B12, el cos no pot fer més glòbuls vermells. Tractar la causa de l'anèmia, ja sigui aturar l'hemorràgia o complementar-se amb vitamines del ferro o del grup B, seria el millor camí d'acció per tractar l'anèmia associada a l'IBD.
L'artritis és la complicació extra-intestinal més freqüent de l'IBD. Un altre tipus de malaltia autoimmune, l' artritis ve amb causes pròpies de fatiga , com el dolor i la inflamació. Algunes formes d'artritis milloren quan l'IBD està sota control, i altres formes són independents de l'estat del vostre IBD. Si l'artritis és una causa sospitosa de cansament, la millor manera d'actuar seria tractar tant l'IBD com l'artritis.
Fonts:
> Banovic I, Gilibert D, Cosnes J. Crohn, malaltia i fatiga: constància i co-variacions de l'activitat de la malaltia, depressió, ansietat i qualitat de vida subjectiva. Psychol Health Med 2010 ago; 15 (4): 394-405. 16 d'agost de 2011.
Lamb CA, Preu M, Jones DE, Mansfield JC. Els pacients amb malaltia de Crohn reporten alts nivells de fatiga durant una malària de la malaltia simptomàtica. Gut 2011; 60: A206 doi: 10.1136 / gut.2011.239301.434. 16 d'agost de 2011.