Agafeu el vostre IBD al camí-després d'alguns preparatius
Viure amb malaltia inflamatòria de l'intestí (IBD) pot ser una experiència frustrant. Qualsevol viatge pren planificació, però viatjar amb una condició mèdica requereix una preparació especial per a la comoditat. Ningú vol estar atrapat a casa perquè no pot estar molt lluny d'un bany, així que aquí teniu alguns consells per ajudar-vos a planificar el vostre viatge.
Viatge aeri
Viatjar per via aèria pot ser, sens dubte, la forma més fàcil per a que algú amb IBD viatgi llargues distàncies.
Només cal que us assegureu d'empaquetar adequadament, obtenir un lloc de pas i demanar assistència al personal de l'aeroport o als assistents de vol si necessiteu ajuda per anar a un bany o pujar i baixar de l'avió.
Viatges en cotxe
Viatjar en cotxe us ofereix els avantatges d'aturar-vos cada vegada que us sentiu la necessitat, i portar tots els elements de comoditat que desitgeu. A més de planificar la ruta acuradament i centrar-se en els punts de parada, un bany portàtil us pot proporcionar tranquil·litat i fer que el viatge sigui més còmode.
Medicaments
Si està prenent medicaments, haurà de portar-lo amb vostè. En volar, hauríeu de mantenir la medicació en els seus envasos originals i embalar-la al vostre equipatge de mà. Si vostè té una ostomia, també haurà d'embalar els seus subministraments a la seva butxaca. Pregunti al seu metge per endavant per una nota que conté els seus medicaments i que els està prenent sota l'atenció d'un metge. Això pot ser especialment crucial si passarà pels costums.
També parleu amb el vostre metge i descobreix si hi ha alguna cosa especial que haureu de saber quan viatjeu per zones horàries diferents, com ara alterar el temps que preneu el medicament.
Assegurança mèdica de viatge
L'assegurança de salut l'envolta mentre viatja? Vostè voldrà trucar al seu agent d'assegurances i descobrir la quantitat de cobertura que té i si hauria de comprar una assegurança addicional.
Comproveu també si la vostra targeta de crèdit ofereix assegurança quan compreu bitllets d'avió o d'avió.
Diarrea dels viatgers
La diarrea dels viatgers podria suposar un problema greu per a les persones que tenen IBD. Evitar la diarrea del viatger és essencialment simple: ho fas no bevent aigua. Però això no vol dir que sigui senzill. Cal evitar tota l'aigua local, incloent-hi els cubs de gel i l'aigua mentre es renta les dents i menja només aliments calents o ben cuinats o amb les closques que es tregui. Eviteu la llet no pasteuritzada i la carn crua o la carn crua o crua.
Visitar un especialista en medicina del viatge o gastroenteròleg abans de viatjar pot ser útil. Alguns antibiòtics, com ara Cipro , es poden prescriure perquè pugueu fer-los servir a la vaga de diarrea dels viatgers. Altres medicaments, com Pepto Bismol (bismut), també es recomanen sovint per evitar que toqui tots junts. Consulteu el consell del vostre metge abans de provar-ho, per tal que pugueu assegurar-vos que les drogues no interactuïn amb els altres que esteu prenent.
Trobar banys
Trobar banys a nivell local pot ser un problema, i molt menys quan es viatja en una ciutat estranya o en un estrany país. Si viatja en algun lloc amb costums diferents del bany, haurà de comprendre bàsicament aquestes diferències abans d'arribar a la seva destinació.
Alguns països tenen lavabos de pagament, banys en cuclillas o lavabos que flueixen a través d'un mecanisme al pis o a sobre.
Immunitzacions
Si viatja a nivell internacional, és possible que necessiteu actualitzar les vacunes o obtenir vacunes especials per a la zona a la qual viatjarà. Això pot ser que calgui fer-ho amb molta antelació, així que planifiqueu la visita dels metges quatre a sis setmanes abans del vostre viatge.
El vostre kit d'emergència IBD
Mai no haureu de sortir de casa sense el vostre " en cas de kit d'emergència ". Aquest kit hauria d'incloure tot el que necessiteu per a una parada de bany no planificada, o en cas d'accident: paper higiènic, tovalloletes humides i roba extra que són bàsiques.
Una paraula de
La IBD no ha de permetre que ningú no viatgi. És útil que la IBD sigui ben administrat durant el viatge, però si aquest no és així, sempre hi ha alguna cosa que es pugui fer. Planificar bé i saber com pot afectar l'EIT al cos (per exemple, necessitar més descansos de bany al matí) durant un viatge també serà útil. Hi ha tants avantatges per viatjar que val la pena fer front a la incertesa de l'IBD per tenir aquestes experiències.