La rehabilitació cardíaca es refereix a un programa estructurat d'exercici i educació dissenyat per ajudar-vos a tornar a una bona forma i funció òptima després d'un esdeveniment com un atac cardíac. Normalment és proporcionat per un equip d'especialistes en diversos entorns; Aquests professionals de la salut treballen conjuntament per ajudar-vos a millorar la vostra mobilitat funcional , disminueixen els factors de risc relacionats amb la lesió cardíaca i ajuden a la vostra família a gestionar els efectes psicosocials que poden influir en la seva recuperació després d'un atac al cor .
Els fisioterapeutes treballen com a membres de l'equip de rehabilitació cardíaca, ajuden a avaluar la funció cardíaca, avaluen els impediments que poden limitar la seva mobilitat i prescriuen un exercici progressiu i activitat física que l'ajudi a tornar al seu estil de vida normal després d'un esdeveniment cardíac.
Hi ha quatre fases de rehabilitació cardíaca. La primera fase es produeix a l'hospital després de l'esdeveniment cardíac i les altres tres fases es produeixen en un centre de rehabilitació cardíaca o a casa, un cop hagueu abandonat l'hospital. Tingueu en compte que la recuperació després d'un esdeveniment cardíac és variable; Algunes persones naveguen per cada etapa, mentre que altres poden tornar a la normalitat. Treballa de prop amb el metge per comprendre el progrés i el pronòstic després d'un esdeveniment cardíac.
1 -
Rehabilitació cardíaca de fase 1: la fase agudaLa fase inicial de la rehabilitació cardíaca es produeix poc després de l'esdeveniment cardíac. Un terapeuta físic d'atenció aguda treballarà estretament amb els metges, infermeres i altres professionals de la rehabilitació per ajudar-vos a començar a recuperar la vostra mobilitat.
Si ha patit una lesió cardíaca severa o una cirurgia, com la cirurgia de cor obert , el seu terapeuta físic pot començar a treballar amb vostè a la unitat de cures intensives (UCI). Una vegada que ja no requereixi el control intensiu i la cura de la UCI, pot ser traslladat a una unitat de descàrrega cardíaca.
Els objectius inicials de la rehabilitació cardíaca de fase 1 inclouen:
- Avalueu la vostra mobilitat i els efectes que la mobilitat funcional bàsica té sobre el vostre sistema cardiovascular
- Treballa amb metges, infermeres i altres terapeutes per garantir que es produeixi una planificació de descàrrega adequada
- Prescriu exercicis segurs per ajudar-vos a millorar la vostra mobilitat ia millorar l'aptitud cardíaca.
- L'ajudarà a mantenir les seves precaucions esternals si ha tingut cirurgia cardíaca oberta.
- Dirigeixi els factors de risc que puguin produir esdeveniments cardíacs
- Prescriu un dispositiu d'assistència adequat, com ara una canya o un caminador , per assegurar-vos que sou capaços de moure's amb seguretat
- Treballa amb tu i amb la teva família per proporcionar educació sobre la teva condició i els beneficis i riscos esperats associats amb un programa de rehabilitació cardíaca
Una vegada que s'ha produït una cures significatives, pot ser donat d'alta a casa per començar la rehabilitació cardíaca de la segona fase.
2 -
Rehabilitació cardíaca de fase dos: la fase subagudaUn cop hagueu abandonat l'hospital, el programa de rehabilitació cardíaca continuarà en un centre ambulatori. La segona fase de la rehabilitació cardíaca dura generalment de tres a sis setmanes i implica un seguiment continuat de les respostes cardíaques a l'exercici i l'activitat.
Un altre aspecte important de la rehabilitació cardíaca de fase II és l'educació sobre els procediments adequats d'exercici i sobre com controlar autònomament els nivells de freqüència cardíaca i l'esforç durant l'exercici. Aquesta fase es centra al voltant del seu retorn segur a la mobilitat funcional mentre es monitoritza el ritme cardíac.
Cap al final de la segona fase, hauríeu d'estar preparats per començar un exercici i una activitat més independents.
3 -
Fase tres: teràpia ambulatòria intensivaLa tercera fase de la rehabilitació cardíaca implica un exercici més independent i grupal. Hauríeu de poder controlar el vostre ritme cardíac, la vostra resposta simptomàtica a l'exercici i la vostra valoració de l'esforç percebut (RPE). El seu fisioterapeuta estarà present durant aquesta fase per ajudar-lo a augmentar la tolerància a l'exercici i controlar els canvis negatius que es puguin produir durant aquesta fase de rehabilitació cardíaca.
A mesura que es torna més i més independent durant la fase tres de la rehabilitació cardíaca, el seu fisioterapeuta pot ajudar a adaptar un programa d'exercicis , incloent-hi la flexibilitat, l'enfortiment i l'exercici aeròbic.
4 -
Fase quatre: condicionament permanent i autònomLa fase final de la rehabilitació cardíaca és el vostre propi condicionament independent i permanent. Si ha participat plenament en les tres fases anteriors, haurà de tenir un excel·lent coneixement sobre la seva condició, factors de risc i estratègies específiques per mantenir una salut òptima.
L'exercici i el condicionament independents són essencials per mantenir una salut òptima i prevenir possibles problemes cardíacs futurs. Tot i que la fase quatre és una fase de manteniment independent, el vostre terapeuta físic està disponible per ajudar a fer canvis en la vostra rutina d'exercici actual per ajudar-vos a assolir l'estat físic i el benestar.
Una paraula de
Un esdeveniment cardíac inesperat, com un atac cardíac o una cirurgia cardíaca oberta, pot ser una experiència de por i pertorbadora. Treballant estretament amb el seu metge i el seu equip de rehabilitació, i participant plenament en les quatre fases de la rehabilitació cardíaca, pot augmentar les seves possibilitats de tornar a una salut òptima de manera ràpida i segura.
> Font:
> McMahon, SR, et al. El paper de la rehabilitació cardíaca en pacients amb cardiopaties. Tendències en la medicina cardiovascular; 2017. (27) 420-5.