La gestió quirúrgica del PMDD és una opció de tractament d'últim recurs per una bona raó. L'eliminació dels ovaris permanentment deté les hormones ciclistes i s'ha demostrat que efectivament tracta PMDD resistent als medicaments. No obstant això, també et posa a la menopausa .
La menopausa en sí mateixa no és una malaltia, sinó que pot augmentar el risc de certes malalties i pot causar símptomes desagradables .
Això és especialment cert quan la menopausa ocorre abruptament i diversos anys abans que hagués passat naturalment. En altres paraules, viuràs més temps sense els efectes beneficiosos de les hormones reproductives.
Per ajudar a minimitzar els símptomes de la menopausa i ajudar a prevenir certes condicions relacionades amb l'edat, és molt important que prengueu alguna forma de teràpia de reemplaçament d' estrògens després de la cirurgia.
Protegeix els teus ossos
La pèrdua òssia és inevitable quan ingressa a la menopausa, ja sigui quirúrgicament o naturalment. La preocupació addicional per entrar a la menopausa és que tindreu més anys de pèrdua de l'os en la vostra vida. L'estrogen ajudarà a frenar el ràpid augment de la pèrdua d'os que ocorre en els primers anys de la menopausa.
L'exercici de suport de pes i l'entrenament de força també són molt importants. Obtenir l'adequat calci i la vitamina D que ajuda el cos a absorbir el calci és imprescindible! Un cop a la menopausa, la ingesta diària recomanada del calci és de 1.200 mg i la vitamina D és almenys 1.000 UI.
Mira el teu pes
Malgrat la creença popular, la pròpia menopausa i / o la teràpia de reemplaçament d'estrògens no us fan guanyar pes.
No obstant això, s'ha demostrat que la menopausa i la pèrdua d'estrògens probablement provoquen una disminució de la massa corporal magra i un canvi de guany de pes en la seva mitjana. Tenir problemes per abrasar el teu parell de pantalons texans favorits pot fer-se càrrec de la vostra autoestima.
Per a algunes dones, això pot provocar menstruacions desordenades i descarrilar rutines de fitness, que eventualment generen guany de pes.
La menopausa també pot causar interrupcions en el son . La depressió crònica del son augmenta els nivells hormonals de l'estrès del cos i pot conduir a un augment de pes.
Si seguiu una dieta saludable, obteniu l'exercici diari adequat i incorporeu algun tipus de pràctica corporal a la vostra rutina, podreu mantenir (o aconseguir) un pes saludable després de la gestió quirúrgica de la PMDD.
Conegui el risc de malaltia cardíaca
Cal saber que la gestió quirúrgica de PMDD és dolenta per al cor. Diversos estudis han demostrat que les dones que sofreixen una ooforectomia bilateral i que entren a la menopausa abans dels 45 anys tenen un risc significativament major de malaltia cardiovascular. La bona notícia és que l'evidència recolza l'ús de la teràpia de reemplaçament d'estrògens per ajudar a disminuir aquest risc.
Quan es tracta de salut cardíaca, també és important minimitzar qualsevol altre factor de risc de malaltia cardíaca que pugui tenir. Haureu de mantenir un pes saludable i obtenir un exercici adequat. Si vostè té pressió arterial alta, colesterol elevat o diabetis, és important que parli això amb el seu metge i que segueixi qualsevol pla de tractament o teràpia mèdica que es recomana.
Mantingui la seva vida sexual en marxa fort
Tenir els ovaris eliminats probablement tindrà un impacte negatiu en la seva vida sexual.
El desig de sexe està controlat en gran part per les hormones de l'ovari. Prenent reemplaçament d'estrògens i en alguns casos l'addició de testosterona ajudarà a mantenir la seva libido. La resposta i les expectatives sexuals de tots són diferents, per la qual cosa és important debatre qualsevol dubte que tingui amb el seu metge tant abans com després de la cirurgia.
També cal tenir en compte l'efecte de la menopausa quirúrgica en la seva salut vaginal. Sense un estrogen adequat, la vagina perdrà la seva elasticitat i lubricació.
Això fa que les parets de la vagina siguin diluïdes i fràgils. La sequedat i la rigidesa vaginals fan que el sexe sigui dolorós i que pugui produir sagnat durant la penetració. Però no pateixis; hi ha algunes opcions de tractament per minimitzar i fins i tot evitar aquests canvis molt desagradables a la vagina.
Una paraula de
Decidir sobre la gestió quirúrgica de PMDD resistent a medicaments no és una decisió senzilla per moltes raons. La cirurgia proporciona alleugeriment per a aquest trastorn reproductiu de l'estat d'ànim, però et posa a la menopausa molts anys abans del temps normal. Per descomptat, sortir de sota dels símptomes debilitants de PMDD l'ajudarà a cuidar millor la seva salut i benestar en general. La combinació d'un estil de vida saludable i el reemplaçament d'estrògens l'ajudaran a viure bé després de la gestió quirúrgica de PMDD.
> Font: > Shuster, LT, Rhodes, DJ, Gostout, BS, Grossardt, BR, i Rocca, WA (2010). Menopausa prematura o menopausa precoç: conseqüències per a la salut a llarg termini. Maturitas , 65 (2), 161. http://doi.org/10.1016/j.maturitas.2009.08.003 |