Això va més enllà de cansat!
"Em cansem, massa"
Tots ens cansem. És part de la vida, i especialment part de la vida moderna.
Penseu per un moment sobre l'última vegada que estava especialment cansat a la feina. És més difícil centrar-se, més difícil de funcionar, però podeu fer-ho, oi?
Ara pensa en l'última vegada que estàs realment embolicat amb alguna cosa similar al strep o la grip, massa malalta per treballar, i massa malalta per funcionar.
Es pot recordar com es va esgotar, què tan difícil era sortir del llit i fins i tot prendre una dutxa? Quan estàs malalt d'aquesta manera, és com si el teu cos només es tanqui i demana que descansi.
Hi ha una gran diferència entre els dos tipus de cansats. El segon tipus és que les persones amb síndrome de fatiga crònica (CFS o ME / CFS ) tracten cada dia. No són només somnis, i no poden avançar-hi. Estan tan esborrats que els seus cossos demanen descans i volen dormir constantment.
Aquesta anècdota d'un lector ajuda a il·lustrar com se sent cada dia la gent amb aquesta malaltia:
"Fa diversos anys em vaig sotmetre a una anestèsia per a un procediment odontològic. Em vaig sorprendre a la infermera i al cirurgià quan em vaig despertar perquè estava llegint i xerrant. No podien creure el funcionament que era, la infermera en realitat va cridar a un parell de persones. Vaig veure que la meva "sorprenent" capacitat era el resultat de lluitar per la fatiga del CFS durant anys ".
La majoria de les persones que estan cansades regularment poden rastrejar-la en algun aspecte de la seva vida: no dormen prou, estan massa ocupades, estan massa pressionades, etc. La gent amb ME / CFS, però, no " T tenen una causa òbvia de fatiga. En general, eren persones perfectament sanes un dia i ja no saludaven el següent.
Què fa al cos
En la majoria dels casos, aquesta condició apareix sobtadament. Encara que els científics encara no saben exactament què ho causa, un conjunt creixent d'evidències apunta a una combinació de predisposició genètica i exposició a virus o toxines. Molts casos comencen després d'una malaltia similar a la de grip, i alguns dels símptomes simplement no desapareixen.
El que molts experts creuen que està passant és l'activació constant del sistema immunitari, com si el cos intentés evitar la malaltia. Treballar-ho dur tot el temps és un gran desguàs al cos, que és part de la raó per la qual tots ens cansem quan estem malalts.
Més enllà de la fatiga
Com si aquest nivell de fatiga no fos suficient per afrontar-lo, la malaltia pot provocar altres símptomes . Els experts reconeixen aproximadament 45-50 d'ells, i cada persona tracta d'una barreja diferent de símptomes i nivells de severitat.
Els símptomes comuns de ME / CFS inclouen:
- dormir que no és refrescant
- Dolors musculars i articulars
- mals de cap
- mal de coll
- inflamacions de les glàndules limfàtiques
- problemes cognitius
Els problemes cognitius de vegades són greus. Independentment de la intel·ligència de la persona, es pot oblidar, no recordar paraules comunes, perdre sovint un pensament o, de vegades, es confon. Les tasques senzilles, com llegir un diari, cuinar un àpat simple o trobar el vostre cotxe en un aparcament es converteixen en desoladores i aclaparadores.
En moltes persones, els problemes cognitius són tan greus que opten per deixar de conduir completament .
Les persones ben definides freqüentment diuen a aquells amb aquesta condició que es veurien millor si obtindrien més exercici. La majoria de les persones obtenen un impuls energètic de l'esforç, però les persones amb ME / CFS no ho fan. Tenen un símptoma anomenat malestar postestrès , el que significa que fins i tot petites quantitats d'esforç poden fer que tots els seus símptomes siguin pitjors durant un parell de dies.
Atès que el descongestionament pot afegir-se a la fatiga i la debilitat que afronten, una rutina gradualment suau és una de les recomanacions de tractament (i és summament controvertida, i alguns creuen que fins i tot un enfocament graduat pot ser perjudicial).
La incredulitat i la necessitat de suport
Imagineu de sobte sentir-se malalt i esgotat tot el temps i que algú us digui "no estàs realment malalt". La gent amb ME / CFS s'enfronta a això tot el temps. Alguns metges diuen que estan deprimits o que estan tots al capdavant-o són només whiners o hipocondríacs. També és habitual que diguin algú sobre el seu diagnòstic i escoltin alguna cosa així: "Crec que ho tinc també. Sembla que sempre estic cansat".
Perquè encara no tenim una bona prova de diagnòstic per a ME / CFS, de vegades és difícil que les persones amb la condició de convèncer a les persones que l'envolten estiguin realment malaltes. Pot forçar els matrimonis, separar els amics i fer que les condicions de treball siguin especialment estressants. Això deixa que la gent se senti aïllada, que comprimeix la depressió que pot acompanyar qualsevol malaltia debilitant.
Alguns poden trobar medicaments, suplements i canvis d'estil de vida que els ajuden a sentir-se millor, però és un procés llarg i difícil d'experimentar i no tothom troba coses que fan una gran diferència. Fins ara, cap fàrmac està aprovat per la FDA per tractar aquesta malaltia, i cap tractament funciona per a tots.
ME / CFS pot portar a algú que sigui educat, ambiciós, treballador i incansable, i els roba de la seva capacitat per treballar, netejar casa, fer exercici, pensar clarament i mai sentir-se despert o sa.
- No és "cremada" o depressió psicològica.
- No és una mandra.
- NO es queixa o malinterpretació.
- És el resultat d'una disfunció generalitzada en el cos i el cervell que és difícil d'entendre, difícil de tractar i, fins ara, impossible de curar.
Es tracta d'una malaltia greu, alterativa, frustrant i sovint incomprensible. El que la gent amb ME / CFS necessita sobretot és el suport emocional i la comprensió de la gent en la seva vida.