Si es pregunta si pot sentir si el seu colesterol és massa alt o no, la resposta pot sorprendre: sovint no pot sentir que els nivells de colesterol s'elevin. Però si ignora el colesterol elevat, podria posar-te en risc de patir un infart o infart.
La malaltia cardiovascular és una de les causes de mort més freqüents als Estats Units, segons els Centres de Control i Prevenció de Malalties.
El colesterol alt és un dels principals factors de risc per al desenvolupament de malalties cardiovasculars, a més de tenir hipertensió o ser obesos. Malauradament, en la majoria dels casos, no hi ha cap símptoma de colesterol elevat. Per tant, tot i sentir-se saludable, podria tenir nivells de colesterol perillosament alts i ni tan sols saber-ho.
Com saber si vostè té colesterol alt
L'única manera d'esbrinar si vostè té colesterol alt és a través d'un panell lipídic, que és una prova de sang que mirarà els lípids o greixos clau que es troben en la sang, com ara:
- Colesterol LDL
- Colesterol HDL
- Triglicèrids
- Colesterol total
Si el vostre colesterol total, LDL o triglicèrids són alts o el vostre HDL és massa baix, el vostre metge pot recomanar prendre medicaments, fer canvis al vostre estil de vida o una combinació d'aquests per ajudar a recuperar els lípids en un rang saludable. Les directrius actuals de l'American Heart Association recomanen que tots els menors de 20 anys hagin controlat el seu colesterol almenys cada quatre a sis anys.
Tanmateix, si vostè té antecedents familiars d'alt nivell de colesterol o si ha estat diagnosticat d'una malaltia crònica, com ara la diabetis, és possible que hàgiu de comprovar el lípids amb més freqüència. En molts casos, el colesterol alt es troba per accident durant un examen de rutina, i moltes persones se sorprenen de ser diagnosticats amb colesterol alt quan se senten bé.
Altres maneres de dir si estàs en risc
Saber també el risc de desenvolupar colesterol alt també és important. Tot i que en general no sap que té colesterol elevat, conèixer els factors de risc per tenir colesterol alt pot ajudar-lo a tenir en compte que pot adquirir aquesta condició en el camí. Alguns factors de risc per tenir colesterol alt són coses que podem canviar, com modificar la dieta i fer més exercici. No obstant això, hi ha altres factors que no podem canviar, com ara el nostre gènere, la nostra edat o els nostres gens. Si teniu alguna de les condicions que es detallen a continuació, corre el risc de tenir colesterol elevat i s'haurien de comprovar si encara no ho heu fet:
- Inactivitat (falta d' exercici )
- Dieta deficient
- Fumar
- Certs medicaments
- Edat (com més gran sigui, més risc està)
- Història familiar del colesterol alt
- Certes condicions mèdiques (com la diabetis , certes condicions de la tiroide )
Què passa si no aconsegueix el seu colesterol controlat
Algunes persones tenen la temptació d'ignorar el seu alt colesterol, especialment perquè se senten bé malgrat els alts nivells de colesterol. No obstant això, aquesta no és una decisió sàvia, ja que els nivells de lípids persistentment elevats podrien provocar complicacions perilloses. Si decideix ignorar els nivells de colesterol per no controlar el colesterol o ignorar el colesterol elevat, podria desenvolupar malalties cardiovasculars.
Quan els nivells de colesterol són alts, es pot dipositar sobre els vasos inflamats i formar una placa cerosa. Aquest procés, que es denomina aterosclerosi , pot augmentar-se en els vaixells i provocar que els vaixells quedin parcialment bloquejats. Com a conseqüència d'això, es pot produir un atac cardíac o un accident cerebrovascular degut a que el vas quedi completament obstruït o la placa es trenca i es trasllada a una altra àrea del cos.
En alguns casos, és possible que la gent no descobreixi que tenen nivells alts de colesterol fins que han tingut el seu primer atac de cor o vessament cerebral . Per prevenir això, hauríeu de comprovar els nivells de colesterol i, si són alts, assegureu-vos de seguir el tractament que el vostre proveïdor de serveis sanitaris suggereix.
Fonts:
Tercer Informe del Panell d'Experts del Programa Nacional d'Educació sobre el Colesterol (NCEP) sobre la detecció, l'avaluació i el tractament del colesterol alt en adults (PDF) , juliol de 2004, Els Instituts Nacionals de Heath: Institut Nacional del Cor, el Pulmó i la Sang.
CDC. Defuncions: principals causes per a 2002. Informes nacionals d'estadístiques vitals 2005; 53 (17).