Tornar al treball després d'una lesió posterior
Si torneu a treballar després d'abandonar la malaltia per al coll o la lesió a l'esquena, potser us preocupa tornar. Et farà reanimar l'esquena? El seu cap i / o companys de feina comprenen la seva necessitat de fer-ho amb facilitat? Encara podeu mantenir-vos al dia amb els vostres deures assignats, i si no, és el vostre treball en perill?
Vaig a contestar les vostres preguntes amb una pregunta: Tens la sort de tenir una bona comunicació amb el vostre empresari?
Si és així, és possible que estigueu en condicions de fer suggeriments sobre les coses que l'empresa podria fer per ajudar-vos a tornar a accelerar. Fins i tot si no gaudeix d'aquest tipus de relació, alguns dels fets basats en la investigació (evidència) a continuació poden ajudar-vos a comprendre millor la vostra condició en el context del vostre lloc de treball.
ROI de lesions laborals
Molts empleats tenen un enfocament "cap a baix" per tractar el mal d'esquena a la feina. En altres paraules, no diuen res al cap sobre el seu dolor o condició, tement que el pitjor (terminació) pot resultar. No obstant això, és millor que el vostre empleador pugui abordar els trastorns musculoesquelètics que es produeixen o s'agreugen en el lloc de treball. Això és degut a que en qualsevol moment que es perjudiqui a la feina, els costa diners. No només haureu de pagar algun o tot el vostre tractament, però quan retireu la malaltia o realitzeu una disminució de la productivitat, l'empresari ha de cobrir el cost de fer el treball mentre està incapacitat.
Per exemple, diguem que el vostre empresari opera el seu negoci amb un marge de benefici del 3%. Segons l'Administració de Seguretat i Salut Ocupacional (OSHA), si un empleat de la vostra empresa està diagnosticat amb una tensió muscular , costaria a l'empresari entre 33.528 i 70.408 $ (aproximadament), només per a aquell incident.
El vostre empresari hauria de fer més de $ 1M en vendes per recuperar-lo.
Ergonomia participativa
Els programes d'ergonomia participativa són intervencions en què participen moltes "parts interessades". Els grups d'interès són persones dins i fora del vostre lloc de treball que tenen un paper en el vostre benestar en el lloc de treball. Això sens dubte inclouria, i també pot incloure el vostre cap immediat, el gestor de recursos humans per a la vostra empresa, el gestor de seguretat i salut de la vostra empresa, un consultor extern o altres.
L'ergonomia participativa consisteix en mesures per avaluar i modificar el vostre treball per ajudar-vos a gestionar-lo amb dolor reduït o alleujat completament. Un estudi de 2010 dels Països Baixos va trobar que tant els empleats com els patrons tenien una experiència positiva amb ergonomia participativa. Un altre estudi del 2010 dels Països Baixos, que involucrava aproximadament 3.000 treballadors, va trobar que els programes d'ergonomia participativa van ser útils quan l'empleat rehabilitava el mal d'esquena, però no en tractar el dolor de coll. L'ergonomia participativa no era ni útil ni perjudicial per prevenir qualsevol tipus de dolor. Un estudi similar, publicat en una edició de 2011 del treball escandinau del treball periòdic i salut ambiental , va tenir resultats molt similars.
WIFM: què farà una intervenció de llocs de treball per a vostè?
Una intervenció en un lloc de treball pot oferir-vos, l'empleat, una o més de les correccions o arranjaments següents:
- Modificació del treball, inclosa l'intercanvi de feina o la rotació de tasques
- Cadira ergonòmica i entrenament sobre com utilitzar-la
- Reconfiguració del vostre escriptori, ordinador i / o cadira per situar el vostre treball de manera òptima per a vosaltres
- Classes d'estirament o exercici
- Formació biomecànica
Les intervencions participatives o no tenen lloc en una empresa. Un altre estudi realitzat des dels Països Baixos el 2007, que va comptar amb 200 treballadors, va trobar que aquells que van experimentar una intervenció per fer front al seu mal d'esquena van tenir uns 25 dies menys de malaltia que aquells que no ho van fer.
Altres estudis han identificat factors que augmenten el dolor o la reincidència en el treball després de la baixa. Una enquesta de 2005 de gairebé 1.300 empleats a Bèlgica va trobar que les tasques que van intensificar les demandes físiques en el cos augmentaven el risc de baixes a curt termini (menys d'un mes) per baixes de mal d'esquena. Aquest mateix estudi va descobrir que el dolor greu, el dolor que irradia el dolor per un braç o la cama (ciàtica), i la por a fer tasques de treball assignades van augmentar la baixa laboral a llarg termini (que és una durada que dura més d'un mes).
Fonts:
Driessen, M., et. al. L'efectivitat de l'ergonomia participativa per prevenir el dolor a la part baixa i al coll, resultats d'un assaig controlat aleatoritzat en grup. Scand J Work Environ Health. Setembre de 2011 Consultat: març de 2016. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21499671
Gheldof EL, Vinck J, Vlaeyen JW, Hidding A, Crombez G. El paper diferencial del dolor, les característiques del treball i la por del dolor en explicar el mal d'esquena i la baixa mèdica en entorns laborals. Dolor. 2005 Jan; 113 (1-2): 71-81. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15621366
Maurice T Driessen, et. al. Stay @ Work: Ergonomia participativa per prevenir el mal d'esquena i el coll entre els treballadors: disseny d'un assaig controlat aleatori per avaluar l'efectivitat (cost). Trastorn musculoesquelètic de BMC. 2008; 9: 145. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2588446/?tool=pubmed
Departament de Treball dels Estats Units. Costos estimats de lesions i malalties professionals i impacte estimat en el full de rendibilitat d'una empresa. Consultat: març de 2016 http://osha.gov/dcsp/smallbusiness/safetypays/estimator.html