L'oli essencial d'aranja és un tipus d' oli essencial que s'utilitza habitualment en aromateràpia . Procedents de la pell de la fruita Citrus paradisi , els defensors suggereixen que la respiració de l'olor tangencial del petroli pot ajudar a elevar el seu estat d'ànim i oferir una varietat de beneficis.
L'oli essencial d'aranja conté una sèrie de compostos pensats per millorar la salut, inclosa la citronel·la i el limonè.
Com funciona?
En aromateràpia, es pensa que l'aroma de l'oli essencial d'aranja (o l'oli essencial d'aranja que absorbeix a través de la pell) transmet missatges a una regió cerebral implicada en el control de les emocions. Conegut com el sistema límbic, aquesta regió cerebral també influeix en el sistema nerviós. Els defensors d'aromateràpia suggereixen que els olis essencials poden afectar diversos factors biològics, incloent la freqüència cardíaca, els nivells d'estrès , la pressió arterial , la respiració i la funció immune .
Usos
En aromateràpia, l'oli essencial d'aranja s'utilitza normalment per als següents problemes:
- Acne
- Fredes
- Depressió
- Fatiga
- Hangovers
- Cefalees
- Jet lag
L'oli essencial d'aranja també s'utilitza per reduir l'estrès, estimular la circulació, augmentar l'energia, millorar l'estat d'ànim i millorar la digestió.
Quan s'utilitza com a ingredient en productes de cura personal, es diu que l'oli essencial d'aranja tracta el pèl gras i la pell.
Beneficis
Encara que molt pocs estudis científics han provat el poder aromaterapèutic de l'oli essencial d'aranja, algunes investigacions preliminars indiquen que l'oli pot oferir certes prestacions.
Per exemple, un estudi basat en la rata publicat a Brain Research el 2005 va trobar que inhalar l'olor de l'oli essencial d'aranja torna activitat estimulada en el sistema nerviós simpàtic (la branca del sistema nerviós central implicat a activar la "lluita o el vol" del cos, resposta a l'estrès).
A més, una sèrie d'estudis preliminars suggereixen que l'oli essencial d'aranja pot actuar com a antimicrobiano (substància que destrueix o suprimeix el creixement dels microorganismes, inclosos els bacteris i els fongs).
Tanmateix, cal assenyalar que aquests estudis no van provar l'ús aromaterapèutic de l'oli essencial de toronja.
Consells per utilitzar-lo
Quan es combina amb un oli de portador (com jojoba , ametlla dolça o alvocat), l'oli essencial d'aranja es pot aplicar directament a la pell o afegir-se als banys.
L'oli essencial d'aranja també es pot inhalar després d'espolvorear unes gotes de l'oli sobre un drap o teixit, o utilitzant un difusor o vaporitzador d' aromateràpia .
Possibles efectes secundaris
L'oli essencial d'aranja no s'ha de prendre internament sense la supervisió d'un professional sanitari. L'ús intern de l'oli essencial d'aranja pot tenir efectes tòxics.
A més, algunes persones poden experimentar irritacions o reaccions al·lèrgiques quan s'aplica oli essencial d'aranja a la pell. S'ha de fer una prova de parche de pell abans d'utilitzar qualsevol oli essencial nou. Els olis essencials s'absorbeixen a través de la pell, de manera que l'aplicació tòpica no ha d'excedir l'ús segur.
Abans d'aplicar qualsevol tipus d'oli essencial a la pell, assegureu-vos de combinar-lo amb un oli de portador (com ara oli d'ametlla dolça o oli de jojoba).
També hi ha alguna preocupació que l'aplicació d'oli essencial de toronja a la pell pot augmentar la seva sensibilitat a la llum ultraviolada emesa pel sol i, en conseqüència, augmenta el risc de càncer de pell.
Quan utilitzeu oli essencial d'aranja a la pell, és fonamental protegir contra l'exposició a la llum ultraviolada aplicant protector solar.
Les dones embarassades i els nens hauran de consultar els seus proveïdors d'atenció primària abans d'utilitzar olis essencials.
Tingueu en compte que la medicina alternativa no s'hauria d'utilitzar com a substitut de l'atenció estàndard. L'autocontrol d'una afecció i evitar o retardar l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus. Obteniu més informació sobre com utilitzar els olis essencials de forma segura .
On trobar-lo
Aquests són alguns consells sobre la compra d'olis essencials .
Està àmpliament disponible per a la compra en línia, l'oli essencial d'aranja es ven en moltes botigues d'aliments naturals i en botigues especialitzades en productes d'autocura.
La línia inferior
L'oli essencial d'aranja es valora pel seu aroma vigoritzant i cítric en aromateràpia. Hi ha moltes maneres d'usar-lo, d'usar-lo en una loció corporal per posar una gota o dues en un bany. Però si teniu un estat de salut, no confieu en l'oli de pomelo per tractar-lo (i és una bona idea parlar amb el vostre metge abans de provar un tractament nou).
S'han trobat diversos altres tipus d'olis essencials que ofereixen efectes similars als suposats beneficis de l'oli essencial d'aranja.
Per exemple, l'oli essencial de lavanda i l' oli essencial de rosa poden reduir l'estrès. A més, l' oli essencial de taronja , l' oli essencial de llimona i l' oli essencial de gessamí poden ajudar a millorar l'estat d'ànim.
> Fonts:
Edwards-Jones V, Buck R, Shawcross SG, Dawson MM, Dunn K. "L'efecte dels olis essencials sobre Staphylococcus aureus resistent a la meticil·lina usant un model de vestir". Cremades. 2004 dic; 30 (8): 772-7.
Tanida M, Niijima A, Shen J, Nakamura T, Nagai K. "L'estimulació olfactiva amb olor d'oli essencial d'aranja afecta la neurotransmissió autònoma i la pressió arterial". Cervell Res. 2005 5 d'octubre; 1058 (1-2): 44-55.
Warnke PH, Becker ST, Podschun R, Sivananthan S, Springer IN, Russo PA, Wiltfang J, Fickenscher H, Sherry E. "La lluita contra les soques multiresistents: Renaixement dels olis essencials antimicrobians com una força prometedora per combatre l'hospital adquirida infeccions ". J Craniomaxillofac Surg. Oct. 2009; 37 (7): 392-7.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.