Què he de saber sobre això?
L'oli essencial de taronja és un producte natural que s'utilitza habitualment en aromateràpia . Pensat per tenir propietats curatives, l'oli essencial taronja conté els compostos aromàtics de la planta taronja dolça ( Citrus sinensis ).
Usos
Segons els practicants d'aromateràpia, la inhalació de molècules d' oli essencials (o l'absorció d'olis essencials a través de la pell) transmet missatges al sistema límbic (una regió cerebral responsable de controlar les emocions i influir en el sistema nerviós).
Es creu que aquests missatges afecten factors biològics com la freqüència cardíaca, els nivells d'estrès, la pressió arterial , la respiració i la funció immune .
Els defensors afirmen que l'ús d'oli essencial de taronja en aromateràpia pot tractar o prevenir els següents problemes de salut:
- acne
- ansietat
- refredats i grip
- constipació
- depressió
- inflamació
- estrès
A més, es diu que l'oli essencial de taronja millora l'estat d'ànim i promou la desintoxicació.
Beneficis
Fins ara, la investigació sobre els efectes per a la salut de l'oli essencial de taronja és limitada. Tanmateix, alguns estudis preliminars suggereixen que l'oli essencial de taronja pot oferir determinats beneficis per a la salut. A continuació es detallen algunes de les investigacions disponibles:
1) Ansietat
La respiració en l'olor essencial d'oli taronja pot ajudar a alleujar l' ansietat , segons un petit estudi publicat a Fisiologia i Comportament l' any 2000. Per a l'estudi, 72 persones (d'edats de 22 a 57 anys) es van col·locar en una de les dues sales d'espera abans de patir una tractament dental: a la primera sala d'espera es va utilitzar un dispensador elèctric per difondre l'aroma d'oli essencial de taronja; a la segona habitació, no hi havia olor ambiental.
Els resultats de l'estudi van mostrar que els participants exposats a l'aroma d'oli essencial de color taronja (especialment femelles) presentaven nivells més baixos d'ansietat i un estat d'ànim més positiu que els del grup de control.
En un estudi més recent (publicat en Progress in Neuro-Psychopharmacology & Biological Psychiatry en 2010), els científics van trobar que l'exposició a l'aroma de l'oli essencial de taronja va reduir significativament l'ansietat en rates durant un experiment basat en el laberint.
2) Intoxicació alimentària
Alguns estudis de laboratori suggereixen que l'oli essencial de color taronja pot tenir propietats antibacterianes que podrien ser útils en la destrucció de bacteris conegudes per causar intoxicacions alimentàries. Per exemple, un estudi de tub de prova publicat al Journal of Food Science el 2008 va determinar que l'oli essencial de taronja va ajudar a inhibir els efectes de Salmonella.
Atès que actualment hi ha manca d'assaigs clínics que posen a prova l'ús d'oli essencial de taronja contra patògens alimentaris, és massa aviat recomanar l'oli essencial taronja per a la prevenció o el tractament de l'enverinament alimentari. També és important tenir en compte que l'oli essencial de taronja no s'ha de prendre internament sense la supervisió d'un professional de la salut.
Administració
Quan es combina amb un oli per a transportista (com jojoba, ametlla dolça o alvocat), l'oli essencial taronja es pot aplicar directament a la pell.
L'oli essencial de taronja també es pot inhalar després d'espolvorear unes gotes de l'oli sobre un drap o teixit (o utilitzant un difusor o vaporitzador d' aromateràpia ). Es poden afegir unes gotes d'oli a un bany calent.
Una paraula de
Degut a la manca de recerca de suport, és massa aviat recomanar l'oli essencial de taronja per a qualsevol propòsit sanitari. Si està pensant en fer-lo servir, parleu amb el vostre metge per valorar els possibles riscos i beneficis.
Tingueu en compte que la medicina alternativa no s'hauria d'utilitzar com a substitut de l'atenció estàndard. L'autocontrol d'una afecció i evitar o retardar l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus.
> Fonts:
> Faturi CB, Leite JR, Alves PB, Canton AC, Teixeira-Silva F. "Efecte anxiolític de l'aroma de taronja dolça a les rates de Wistar". Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 30 de maig de 2010; 34 (4): 605-9.
> Fisher K, Phillips CA. "L'efecte dels olis essencials de llimona, taronja i bergamota i els seus components sobre la supervivència de Campylobacter Jejuni, Escherichia Coli o157, Listeria Monocytogenes, Bacillus Cereus i Staphylococcus Aureus in Vitro i en Sistemes Alimentaris". J Appl Microbiol. Dec 2006; 101 (6): 1232-40.
> Lehrner J, Eckersberger C, Walla P, Pötsch G, Deecke L. "L'olor ambiental d'Orange en un consultori dental redueix l'ansietat i millora l'estat d'ànim en pacients femenines". Physiol Behav. 2000 oct 1-15; 71 (1-2): 83-6.
> O'Bryan CA, Crandall PG, Chalova VI, Ricke SC. "Olis Essencials Taronja Activitats Antimicrobianes Contra Salmonel·la Spp." J Food Sci. 2008 ago; 73 (6): M264-7.