El restrenyiment és sovint tractat pels canvis en la dieta i l'exercici
Encara que molts no vulguin parlar d'això, el restrenyiment és un problema extremadament comú. La majoria de les persones experimenten símptomes de restrenyiment en algun moment i algunes persones s'encarreguen d'allò durant i durant la seva vida. El restrenyiment pot ser especialment preocupant per a nens i per a gent gran. En la majoria dels casos que no són causats per medicaments o per un problema digestiu, els canvis en la dieta i l'addició d'un exercici regular poden ajudar a alleujar el restrenyiment.
Tot i que els símptomes del restrenyiment per si sols no sempre són una indicació clara per a una crida al metge, el restrenyiment sever o d'aparició nova, l'hemorràgia rectal, el dolor abdominal sever i / o altres símptomes aguts haurien de provocar la visita d'un metge. A més, un major restrenyiment crònic podria necessitar un diagnòstic i tractament per part d'un metge.
Seguiu llegint per obtenir més informació sobre el que pot causar un restrenyiment, així com sobre com es diagnostica i es tracta.
Causes del restrenyiment
Moltes persones no reconeixen que una dieta baixa en fibra i ingesta de líquids és un dels principals contribuents al restrenyiment. Les persones que tenen dietes restringides, com les que tenen malaltia inflamatòria intestinal (IBD) , poden trobar dificultats per menjar més fibra.
Ser massa sedentari també pot lligar-se les entranyes , que és un problema per a les persones amb discapacitat o capricada i sense poder caminar o fer exercici.
Moltes malalties i condicions diferents també poden contribuir al desenvolupament del restrenyiment. Les malalties que afecten el sistema nerviós, el sistema endocrí i el tracte digestiu poden conduir al restrenyiment. El restrenyiment pot semblar que es tracta d'un problema no relacionat, però en alguns casos, es pot remuntar a una condició que aparentment no té res a veure amb l'intestí gros.
El restrenyiment de medicaments és un altre problema comú. Una àmplia varietat de medicaments amb recepta pot contribuir al restrenyiment. Els estupefaents , que augmenten la quantitat d'aigua absorbida a l'intestí, sovint es veuen implicats a causar restrenyiment perquè són tan àmpliament prescrits per a moltes condicions.
Diagnòstic de restrenyiment
Un treball de treball formal sovint no és necessari per al restrenyiment ocasional. A més, definir el restrenyiment per a qualsevol persona en particular pot ser complicat perquè els moviments intestinals difereixen tant de persona a persona. En general, el restrenyiment té freqüents moviments intestinals (més de tres dies entre) que són dures i secs en consistència i són difícils de transmetre. Però per a molts, sis desplaçaments intestinals a la setmana també poden adaptar-se a la definició de restrenyiment. Les persones que no tenen cap dificultat per defecar (a causa de les femtes dures i seques) també poden descriure's com si estiguessin constipades, fins i tot si movien els seus intestins amb regularitat.
Si el restrenyiment es torna crònic, podria haver-hi més problemes que una dieta baixa en fibra ; un metge podria anar a buscar la causa de l'arrel. Les proves poden variar des de proves de sang fins a una colonoscòpia . Si hi ha una causa subjacent, el tractament d'aquest problema pot ajudar a reduir el relleu.
Tractament del restrenyiment
El tractament per al restrenyiment sol començar a fer canvis en la dieta i el nivell d'activitat d'una persona. Es pot passar a laxants i enemes si és necessari. En molts casos, perquè el restrenyiment és causat per la manca de fibra en la dieta, menjar més fibra sovint pot invertir el problema. Una caminada diària o un altre exercici també pot ser útil. Si el vostre restrenyiment no respon a aquests mètodes simples, que es poden fer a casa sense un metge, els laxants que es formen a granel poden ser el següent pas per aconseguir que els intestins es tornin a moure.
En alguns casos, els laxants estimulants o enemics poden utilitzar-se a curt termini, però no es recomana per a ús prolongat perquè poden formar hàbits. Els remeis alternatius poden incloure biofeedback i reciclar l'intestí . Aquests mètodes tenen menys recerca darrere d'ells, però es poden iniciar en qualsevol moment i s'utilitzen juntament amb altres tractaments.
En última instància, el tractament del restrenyiment dependrà en gran mesura del que està causant el problema en primer lloc. El restrenyiment de malaltia o un problema amb l'intestí pot no respondre fins que no es tracti la causa subjacent.