Entendre per què la gent cau pot ajudar a reduir i prevenir les caigudes
Les persones amb Alzheimer i altres tipus de demència solen estar en un alt risc de caure. Són més de tres vegades més propensos a fracturar el maluc quan cauen, la qual cosa porta a la cirurgia i la immobilitat. També augmenta la taxa de mort després d'una fractura de maluc per a persones amb Alzheimer. Per tant, la prevenció de la caiguda de persones amb demència és fonamental.
Una forma de reduir la caiguda de les persones amb demència és entendre per què cauen. Si sabem què és més probable que caiguin els nostres éssers estimats, podem intentar anticipar-los i disminuir les caigudes.
Causes de les caigudes
Debilitat física, canvis de pèrdues i equilibri deficient
Algunes persones en les primeres etapes de l'Alzheimer tenen una excel·lent forma física i caminen per quilòmetres cada dia, mentre que altres semblen desenvolupar dificultats gairebé abans que comencin els problemes de memòria . Algunes investigacions fins i tot suggereixen que una disminució de la marxa (la forma en què una persona mou les cames quan caminen) o l'equilibri pot ser un indicador primerenc d'un declivi de la cognició. A mesura que l'Alzheimer avança cap a la fase mitjana i estadis posteriors, provoca una disminució de la força muscular, caminar i equilibri.
Manca d'exercici físic
Exacerbar això, alguns individus no fan prou activitat física . Els beneficis de l'exercici físic en demència són molts, i poden incloure l'augment del funcionament diari i la cognició millorada.
Discapacitat de la memòria
A mesura que avança l'Alzheimer, evitar que els afectats disminueixin cada vegada més, en part a causa del declivi cognitiu associat a la malaltia. Per exemple, tot i que pot explicar al seu marit que no s'aixequi de la cadira sense ajuda, perquè la seva memòria es veu afectada , pot intentar caminar de forma independent quan no sigui segur fer-ho. Ha estat caminant quan volia tota la seva vida, així que recordar ara que no és tan fort o suficient per fer-ho pot ser un canvi difícil.
Mala sentència
De vegades, les caigudes es produeixen a causa de les habilitats de presa de decisions pobres, com ara intentar caminar sols pel pas o fora a mitja hivern sobre gel.
Problemes visuals-espacials
Com que l'Alzheimer pot afectar les habilitats viso-espacials, una persona pot interpretar malament el que veu i detalla els passos, el terreny desigual, les zones brillants a terra o els canvis en el color del sòl. Assegureu-vos que la seva visió es controli regularment, ja que la vista pot disminuir en el procés d'envelliment. Per exemple, la mala visió podria impedir-li que vegés el paper que caigués al terra, el que podria fer que llisqui i caigués quan el passés.
Clutter
Les cataractes de vegades passen per menys de condicions domèstiques idònies, com ara massa desordres per intentar navegar. Algunes persones amb demència tenen tendència a acumular coses que poden augmentar el risc de desplaçament.
Fatiga
Algunes caigudes ocorren a una hora del dia, com a la tarda abans de dormir quan el teu estimat està cansat del dia.
Efectes secundaris per a medicaments
Alguns medicaments poden augmentar el risc de caigudes. Els medicaments antipsicòtics , per exemple, a vegades poden tenir un efecte secundari de la hipotensió ortostàtica , on una persona experimenta una caiguda sobtada de la pressió arterial si s'alcen massa ràpidament.
Altres medicaments, com els hipnòtics (medicaments que faciliten el son) també poden causar somnolència persistent que pot augmentar la probabilitat de caigudes. Els medicaments que funcionen per disminuir la pressió arterial (anomenats antihipertensors) poden causar marejos.
Altres col·laboradors de Falls
Inquietud
El seu cos ha de ser estès i exercit? Potser està tractant de sortir de la seva cadira perquè realment hauria de seguir avançant i no ha tingut l'oportunitat de fer-ho amb seguretat. Assegureu-vos que l'ésser estimat tingui l'exercici físic adequat i que modifiqui la seva posició. Si no sou prou fort com per ajudar-lo a fer-ho amb seguretat, consideri tenir cura de la llar o una altra ajuda a la llar per aconseguir-ho.
Malestar o dolor
Està malament o és incòmode? Assegureu-vos d' avaluar la possibilitat del dolor , en lloc de dir-li que seure cap avall. Algunes persones amb demència no són capaços de manifestar expressament dolor o malestar verbalment, però és possible que pugueu veure una ganyota o notar un sospir o un gemec. Si el dolor és un problema, és possible que pugueu alleujar-lo amb una posició diferent o amb algun medicament.
Fam o set
De vegades, una persona intenta aixecar-se, fins i tot si és massa feble perquè té gana o té set. Si això és un desencadenant del vostre ésser estimat, assegureu-vos d'oferir-vos un munt de beure i menjar perquè es compleixi aquesta necessitat.
Una necessitat d'usar el bany
Intenta aixecar-se ell mateix perquè necessita utilitzar el bany? Per a moltes persones, la necessitat d'utilitzar el bany no es produeix molt abans de l'anul·lació real, de manera que si el vostre ésser estimat ha d'esperar un temps per obtenir ajuda, pot comprendre's per compte propi.
Avorriment
Està cercant alguna cosa que fer? L'avorriment és un problema freqüent per a les persones amb demència. Ja no van a treballar o tenen una llarga llista de coses per dur a terme en un moment determinat. Si està caient perquè està vagant i avorrit, considera aquestes idees per a activitats significatives .
Soledat
Al llarg d'una línia semblant, algunes persones intenten caminar per si mateixos quan no són capaços perquè estan sols. La interacció social és fonamental per a persones de totes les edats, i aquesta necessitat no desapareix quan algú té Alzheimer. Assegureu-vos que té la possibilitat de socialitzar - se amb els altres , fins i tot si és només per uns minuts. No només podria disminuir la probabilitat de caigudes, sinó que també podria ajudar a millorar el seu estat d'ànim i la seva qualitat de vida .
Una paraula de
Observar les diverses causes de les caigudes pot augmentar la consciència i, amb l'esperança, evitar que passin algunes caigudes. Si es produeixen caigudes, l' anàlisi de causes pot ajudar a determinar el que pot haver desencadenat la caiguda i arrojar llum sobre com evitar una caiguda futura. Aquests enfocaments proactius per a la prevenció de la caiguda són un aspecte important de proporcionar una atenció de qualitat als adults majors que viuen amb demència.
Fonts:
Edat i envelliment. Risc de fractura de maluc i posterior mortalitat entre els malalts d'Alzheimer del Regne Unit, 1988-2007. http://ageing.oxfordjournals.org/content/40/1/49.abstract?sid=02dbc022-d8eb-4fb3-a547-3f781daf1540
Centre Fischer per a la Fundació per a la Recerca en Alzheimer. Persones amb Alzheimer a alt risc de caigudes i ferides. http://www.alzinfo.org/04/articles/people-alzheimers-high-risk-falls-injury