Quan veieu un metge de medicina xinesa per al mal d'esquena
Quan us trobeu el mal d'esquena al vostre metge, és probable que esperi i, amb sort, obtingui una explicació sobre per què fa mal i què hauria de fer per aturar-la. Potser tens dolor, entumiment, debilitat i / o sensacions elèctriques que baixen per una cama o braç. (Això s'anomena radiculopatia ). O potser ets rígid i et preguntes per què. (Suggeriment: Això podria ser un signe d' artritis espinal ).
Aquestes expectatives (que, per cert, són força comunes) són, en gran mesura, el que la nostra indústria mèdica occidental està construint: un enfocament estructural (en aquest cas) del dolor de columna vertebral i les seves solucions. Aquest enfocament també es coneix com la "visió mecànica" o el "enfocament mecànic".
La visió / enfocament mecànic tracta sobre el que està malament en un o més dels teixits del cos i quins passos s'han de prendre per solucionar-ho.
El nostre sistema mèdic occidental ocupa la major part del pensament i atenció a la salut als Estats Units. Però en els últims 30 anys, l'ús de teràpies holístiques -especialment per al coll, l'esquena i altres problemes conjunts- ha anat avançant cap a la mainstream. Un dels tractaments més populars d'aquests tractaments és l'acupuntura.
"El dolor d'esquena i el coll (i, fins a cert punt, el genoll) és el pa i la mantega d'un negoci d'acupuntura", diu Michael L. Fox, PhD, president de l'Associació Acupuntura de Califòrnia i propietària de Silverlake Acupuncture a Los Angeles.
Fox afegeix que, per a la majoria d'acupuntors, el percentatge de pacients amb dolor articular pugen al voltant del 80 per cent.
"Els estudiants d'acupuntura reben una formació molt bona en el tractament del dolor de l'esquena i el coll", explica Fox. "Per tant, molts acupuntors noves llancen les seves carreres especialitzant-se en aquest tipus de problemes.
Però a mesura que avança el temps, els professionals poden aflorar-se en altres especialitats, per exemple, la salut de les dones o dels homes ".
Què és l'acupuntura?
Una de les diverses teràpies del sistema de medicina tradicional xinesa, l'acupuntura implica la inserció d'agulles estèrils en punts específics que corren per línies d'energia denominades meridians. La idea és que l'energia, que els xinesos anomenen "qi" (pronunciat "chee") flueix en un cos saludable i harmoniós. Però quan no ens sentim bé, l'energia pot quedar encallada, estancada i / o deficient. El propòsit d'inserir agulles en els punts és aconseguir que el qi torni a fluir.
Hi ha molt més com veureu a continuació, però aquesta és la base d'un tractament d'acupuntura, ja sigui per a un problema de columna vertebral o per una altra cosa.
Els acupunturistes, en la seva major part, són proveïdors holístics independents que creuen fermament en la filosofia xinesa de la salut. Dit això, cada vegada més, els proveïdors convencionals, especialment DO i M.Ds, estan afegint acupuntura als serveis que proporcionen, i això es diu acupuntura mèdica. En general, però, un acupuntor autoritzat haurà passat un programa de màster de tres o quatre anys i serà llicenciat pel seu estat. La durada del programa depèn del currículum escollit.
Com haureu endevinat, obtenir un diagnòstic i un tractament per al dolor d'esquena o coll per un acupuntor no és gens senzill d'anar a un MD per a això.
"Els acupuntors pensen de manera diferent", informa el Dr. William Welches, DO al Departament de Gestió del Dolor de la Clínica de Cleveland. "La medicina xinesa és diferent de la medicina occidental", continua. "Nosaltres [occidentals] pensem en termes d'aquest medicament o teràpia per aquest problema. La medicina xinesa té en compte la personalitat dels pacients. És un sistema extraordinàriament complex. "
Es tracta de patrons.
Preneu la ciàtica , per exemple. Welches diu que una bona part d'un diagnòstic de ciàtica depèn dels patrons de flux d'energia i bloqueig que afecten tot el sistema, i no només l'esquena.
"El mateix diagnòstic de ciàtica pot conduir a la necessitat d'estimular diferents línies i punts de meridià en diferents pacients", diu.
Quin punt o punts destinats a augmentar el flux de qi depèn d'una sèrie de coses. Aquí teniu la llista curta:
- Tipus d'acupuntura practicada. Fox diu que la medicina tradicional xinesa és el sistema que la majoria dels acupunturistes aprenen a l'escola, però també existeixen molts altres, i molts practicants obtenen una formació avançada en una o més d'aquestes.
- El vostre diagnòstic xinès específic.
- Qualsevol diagnòstic al·lopàtic (és a dir, diagnòstic per un MD amb llicència) que es comunica al vostre metge xinès. Molt sovint un metge xinès factoritza en el diagnòstic mèdic occidental com una forma d'estrènyer els possibles patrons de diagnòstic considerats, diu Fox.
- Nombre d'anys que el vostre metge ha treballat al camp.
- L'estil i / o preferència del tractament del metge.
Acupuntura i medicina xinesa Patrons de diagnòstic del dolor d'esquena
Fox diu que el diagnòstic xinès de coll o dolor d'esquena sovint es redueix a dues coses: Energia (qi) i sang. Cadascuna és una substància que normalment es mou a través del cos, però es pot quedar atrapada quan no ens sentim bé. Per cert, la sang en la medicina xinesa no és com el que els occidentals solen entendre com la sang. El metge xinès avaluarà l'estat del flux de sang, no els seus components.
Fox aclareix dient que moltes coses poden causar dolor al coll o l'esquena . Si bé la causa sovint es correlaciona amb un patró de diagnòstic en particular, això no és un fet, diu.
Dit això, aquí hi ha quatre dels escenaris més comuns que Fox diu que els acupuntors es troben i es diagnostiquen als pacients amb mal d'esquena:
- El trauma, per exemple, d'un accident de cotxe, sovint es diagnostica com un estancament de la sang (que pot conduir a un dolor local d'apunyal a la part baixa).
- Les persones majors de 40 anys sovint experimenten deficiència de Chi del ronyó, diu Fox. Afegeix que el meridià renal té molt a veure amb la columna vertebral, la part baixa de l'esquena i els genolls. Quan el ronyó qi no és fort, és possible que les articulacions siguin febles i rígides. A més, afirma, els trastorns del tipus occidental del ronyó poden traumatitzar aquest òrgan, el que pot contribuir a la deficiència del Chi del ronyó.
- Un altre tipus de dolor d'esquena està relacionat amb la ira, l'emoció i la gestió de l'estrès, diu Fox. Això sovint es manifesta com coses com la ràbia del camí, la frustració i similars. El patró de diagnòstic que un acupuntor pot considerar en aquest cas es denomina estancament del fetge chi.
- I finalment, hi ha una invasió del vent fred. "El fred tendeix a frenar la circulació sanguínia, que pot provocar una sang estancada i, possiblement, dolor". Si visquem en un clima fred o tens un cop més, potser estiguis en risc d'invasió del vent fred. Els símptomes que solen aparèixer amb aquest patró inclouen una respiració baixa , baixa energia i molta freqüència d'orina.
Hi ha efectes secundaris amb l'acupuntura?
Igual que amb molts tractaments holístics, els efectes secundaris de l'acupuntura són poc freqüents. El Centre Nacional de Salut Integral i Integral (NCCIH) ho confirma afirmant: "S'han informat poques complicacions de l'ús de l'acupuntura".
La NCCIH continua dient que la major part del temps, els problemes que es produeixen estan relacionats amb agulles contaminades. La FDA regula els estàndards pels quals es fabriquen i etiqueten les agulles; requereixen que les agulles siguin estèrils, no tòxics i etiquetats únicament per professionals qualificats. Les agulles d'acupuntura sovint són freqüents empaquetades singularment, també, fent que la contaminació sigui encara menys probable.
Però, què passa en aquells casos tan rars quan una agulla està contaminada? La NCCIH diu que això pot causar una infecció o altres problemes greus. I, si el vostre metge no té una formació adequada o no té molta experiència en el seu treball, en realitat pot punxar un òrgan o un pulmó o fer-se malbé. Però de nou, aquest tipus de complicacions són rares.
Principi bàsic de curació xinesa: sigui el vostre propi curandero
Com la majoria o totes les altres teràpies holístiques, amb l'acupuntura, és millor veure't com a participant actiu en la teva pròpia curació. Però, podeu preguntar-se si tot el que feu durant una sessió d'acupuntura es troba a la taula durant 20-30 minuts amb agulles, com podeu participar activament?
Això passa en el seu propi moment. Com es va esmentar anteriorment, l'acupuntura és només un dels tractaments, les teràpies i les directrius d'estil de vida que es troben sota el paraigües de la Medicina Tradicional Xinesa (TCM). Altres tractaments que pot obtenir d'un metge de TCM inclouen el massatge de tuina o la moxibuxtion. Com podeu adivinar, tuina és un sistema de massatge xinès que, similar a l'acupuntura, busca restaurar l'harmonia i fluir cap al qi. La moxibustió és un tractament que introdueix calor als punts d'acupuntura, també per ajudar a augmentar el flux de qi.
La teràpia herbaria xinesa és un altre tractament bàsicament passiu que ha ajudat a superar molts problemes de salut (inclosos).
Tot i que segurament podeu fer i gaudir de cites per a aquests tractaments relacionats, com a participant actiu en la vostra pròpia curació, també us recomanem que utilitzeu pràctiques diàries en la vostra pròpia vida que puguin complementar i enfortir els beneficis que rep de l'acupuntura.
Per això, el vostre professional de TCM pot aconsellar-lo sobre la dieta i l'exercici. Vaig a deixar l'assessorament dietètic al vostre metge acupuntor / TCM, ja que probablement aquesta informació es farà de manera individualitzada. Però quan es tracta d'estar actiu, TCM ofereix dos sistemes coneguts que us capaciten per harmonitzar activament el vostre qi. Són: Qigong i tai chi.
Tai chi és un sistema de moviments lents, realitzat en posició permanent. Moltes persones fan tai-chi com una meditació, mentre que altres ho veuen com un art marcial. A més, altres es comprometen amb tai chi estrictament pels beneficis per a la salut.
Qigong utilitza la respiració, postures i la seva intenció de crear el mateix efecte (o similar) que l'acupuntura, segons Crystal Muscatello, instructor certificat de Qigong i trobat a la Casa Qi de Berea, Ohio.
"Mentre que les agulles d'acupuntura poden estimular l'energia o qi directament, qigong treballa menys directament per aconseguir un final similar".
Una gran diferència entre l'acupuntura i el qigong, afegeix, és que qigong és una activitat de baixa intensitat; en altres paraules, vostè està en control tot el temps, i pot modular per si mateix l'efecte de l'experiència. Si la situació es mostra massa incòmoda, per exemple, podeu modificar la vostra pràctica de qigong de manera que estigueu ajagut o estiguin asseguts, diu Muscatello.
Això no vol dir que no pugueu controlar la intensitat de la vostra experiència amb agulles d'acupuntura. Però el millor que es pot fer en aquest cas és comunicar-se bé amb el vostre proveïdor.
Acupuntura per al dolor d'esquena: el que diu la investigació
Vostè pot estar preguntant-se quant és l'acupuntura efectiva. Ha passat el grup d'investigació mèdica?
El Centre Nacional per a la Salut Complementària i Integrativa diu per a les condicions de dolor, la resposta pot ser sí. Però, es preocupen, per altres coses, no estan tan segurs. Traduït: és possible que pugueu alleujar el dolor per a la vostra còrda particular o una altra condició amb l'acupuntura, però no compti amb això per guarir la causa subjacent.
> Font :
> Acupuntura: en profunditat. Web del NIH Centre de Salut Complementària i Integrativa. Feb. 2017. https://nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction#hed1