Whiplash és un terme que moltes persones utilitzen per descriure el dolor i altres símptomes que senten al coll, l'esquena superior i el cap després d'un accident de trànsit a la part posterior. Però, de fet, no és un terme mèdic. Quan el vostre metge, fisioterapeuta o quiropràctic factura l'assegurança per a la seva "bigotis", en general, està codificat com una soca cervical o esquinç cervical .
Aquests són lesions als teixits tous, és a dir, als músculs, lligaments, tendons i / o fascia a la zona del coll.
Definició de Whiplash
Si el latiguillo no és una condició del coll, què és, llavors?
Whiplash fa referència a l' esdeveniment que es produeix quan la columna vertebral superior, l'esquena superior, el coll i el cap es llancen de sobte cap a enrere i després cap endavant sobre l' impacte .
Sona com un accident de trànsit a la part posterior, oi?
Tècnicament parlant, amb un antorrupto, el cap i el coll es veuen forçats primer a l'extensió (cap enrere) i ràpidament a la flexió (endavant). Aquesta brusca experiència obliga les unions més enllà del seu rang normal de moviment , que al seu torn pot provocar estrès o esquinç del teixit tou circumdant.
A més dels accidents de trànsit a la part posterior, l'esdeveniment cervell pot produir-se d'altres tipus d'accidents de trànsit, de lesions esportives o per mitjà de la síndrome del bebè sacsejat (que és l'abús infantil i s'hauria d'informar a les autoritats).
Símptomes de barba
El barret pot provocar dolor a diversos llocs, especialment el coll, l'esquena o les espatlles. També pot conduir a problemes neurològics com el mareig o el dolor que baixa pel braç. Aquí teniu una llista completa; si teniu alguna d'aquestes, el millor és parlar amb el vostre metge:
- Dolor de coll
- Rigidesa del coll
- Cefalees
- Símptomes nerviosos com píndoles i agulles
- Dolor a les espatlles
- Dolor entre els omòplats
- Dolor en un o ambdós braços
- Fatiga
- Mareig
- Problemes de visió
- Timbal a les orelles (tinnitus)
- Mala concentració o memòria
- Dolor / rigidesa al coll
- Dolors i / o dolors musculars
- Tendresa en els músculs
- Dolor lumbar
- Trastorn del son
- Pèrdua de moviment al coll
- Depressió
- Un altre
Símptomes o no - Consulteu un metge
Poden trigar uns quants dies a produir-se el dolor i altres símptomes a causa d'un antorruptament per donar-se a conèixer, de manera que no se senti res immediatament després de l'accident o el trauma.
I mentre que l'encongir sigui fàcil, especialment quan us sentiu bé, tingueu en compte que la manca de símptomes no significa necessàriament que tot estigui bé. Hauria de veure el metge de totes maneres; ella pot ajudar a determinar la ubicació i extensió de qualsevol dany vertebral , així com ajudar-lo a desenvolupar un pla de tractament adequat.
El millor és fer la cita tan aviat com sigui possible el vostre esdeveniment cervell.
Obtenir-se millor després d'una experiència de Whiplash
El vostre metge pot iniciar el procés de tractament suggerint un analgèsic que no s'utilitza, per exemple, Tylenol o Advil. (Advil és al mateix temps un analgèsic i antiinflamatori però presenta un risc elevat d'un atac cardíac o d'un altre esdeveniment cardiovascular).
El seu metge també pot prescriure un curs de fisioteràpia i / o quiropràctica. La durada del tractament normalment depèn d'una sèrie de coses de com està lesionat, a les seves preferències i la seva assegurança o capacitat d'autocompletar.
Una part de l'èxit del tractament depèn de vosaltres i potser requereixi un canvi d'actitud per aconseguir-ho. Un estudi de 2011 publicat a la columna vertebral confirma que només un 50% dels pacients amb tragabrasques s'incorporen millor. Un altre estudi, aquest des del 2015 i publicat a PLoS One , afirma que fins a un 22% de les persones que mantenen traumatisme cervical desenvolupen símptomes persistents després, que disminueixen la seva qualitat de vida i redueixen la seva capacitat de treball.
Quin és el secret per mantenir els avenços que realitzeu en la teràpia física a llarg termini? Un estudi de 2017 publicat a la revista Pain va confirmar que, de fet, hi ha una relació entre l'èxit terapèutic durador i la tornada al treball després d'un cop.
Dit d'una altra manera, l'estudi va descobrir que l'existència de discapacitat pot funcionar contra vosaltres en el llarg termini.
L'estudi PLoS One esmentat anteriorment va descobrir que les persones que van prendre una gran quantitat de malalties abans de la seva córrer amb la latiguer tendeixen a tenir més dolor en el coll després que aquelles que van prendre la quantitat normal. Els autors especulen que aquestes persones ja poden haver patit una afecció al dolor o, en cas contrari, han tingut mala salut general. El punt és que, de vegades, les persones que no tenen feina poden tendir a confiar més en el "sistema" que en ells mateixos quan es dediquen a un tractament antivibratori i que això pot ser un factor en la seva funcionalitat futura, nivells de dolor i similars.
Eviteu que el tiroteig no us passi
Aleshores hi ha prevenció: empenyeu el problema en el brot.
Prevenímamente minimitzeu el dany que pot tenir un antorruptible en els teixits tous, pot baixar fins a quin cotxe es compra. Un estudi de 2009 publicat a Biomecànica Clínica suggereix que els descansos que es posicionen molt lluny pot provocar més lesions a la columna vertebral cervical inferior.
Per descomptat, conduir amb seguretat i portar un cinturó de seguretat són també precaucions importants.
> Fonts:
> Carstensen, T., et. al. Lliure de malaltia en 5 anys de trauma de lladre Predicció de la recuperació: una cohort prospectiva i un estudi basat en registres. Juny de 2015.
> Ivancic, P., et. al. Prevenció de lesions accidentals amb retenció capçalera activa. Clin Biomech nov. 2009.
> Stemper, B., PhD., Efecte de la retroestrès de capçalera en la cinemàtica del cap-coll en Whiplash. Anàlisi i prevenció d'accidents. 2006.
> Sullivan, M., et. al., Return to Work ajuda a mantenir els guanys de tractament en la rehabilitació de lesions de llana. Dolor. Maig de 2017.
> Pàgina d'informació Whiplash. Institut Nacional de Trastorns Neurològics i Traç. 19 de setembre de 2012