Si pateix síndrome d'ovari poliquístic o PCOS , és possible que hi hagi moltes coses que no tinguin sentit per a vostè o preguntes que poden estar massa avergonyides de preguntar. Aquí, els experts mèdics responen a 9 d'algunes de les preguntes més embarazoses de PCOS.
Per què has de córrer al bany immediatament després de menjar mentre prenes metformina?
És possible que tingueu en compte que un gran efecte secundari de metformina és la diarrea.
Però, per què fa això i sobretot, després d'un àpat? Segons el Dr. Mark Perloe, un endocrinòleg reproductiu amb especialistes en reproducció de Georgia a Atlanta, Geòrgia, està relacionat amb la serotonina. "La serotonina és un neurotransmissor important produït a l'intestí prim que afecta la motilitat intestinal. Durant les primeres setmanes de tractament amb metformina, la metformina produeix un alliberament excessiu de la serotonina que pot causar diarrea i nàusees ".
Llavors, què es pot fer per ajudar amb els efectes secundaris no desitjats de metformina? Perloe ofereix "si recentment comença amb metformina, comença amb dosis petites, augmenta gradualment amb el temps i pren la metformina a l'hora de menjar amb un got ple d'aigua". Evitar aliments o aliments carbohidrats alts que incloguin aliments processats o refinats també poden ajudar a minimitzar els efectes secundaris de la metformina.
Quins són els coàguls sanguinis grans i asustadis que passen amb el seu període?
Si rep períodes abundants, de vegades es pot trobar amb coàguls sanguinis grans i una mica aterradors.
Encara que moltes dones pateixen de sagnat intens durant els seus períodes i passen coàguls de sang, no significa necessàriament que hi hagi alguna cosa dolenta.
"Durant les menstruacions, el cos allibera els anticoagulants per evitar que la sang s'apoderi de la cota com el llistó de l'úter. Quan el sagnat és pesat (alliberat a un ritme més ràpid), no hi ha temps suficient perquè els anticoagulants facin la seva feina i, per tant, formen coàguls ", explica el Dr. Heidi Strieb, un OBGYN a West Reading, Pennsilvània.
Has d'estar preocupat? "Si segueixen passant coàguls més grans que una quarta part o estan saturant un tampó o un coixinet en una hora", diu Strieb, "haureu de ser avaluat per un metge per determinar la causa ".
Per què et preocupis tot el temps?
Et sembla que la teva ment està constantment competint a 100 milles més per hora i no pots frenar els teus pensaments preocupats? Pot estar relacionat amb l'ansietat. Segons la doctora Stephanie Mattei, cofundadora del Centre d'Acceptació i Canvi i coautor de The PCOS Workbook: La seva Guia per a la Salut Física i Emocional completa , "si et trobes preocupant més sovint que els que t'envolten, i et trobes difícil de controlar la teva preocupació, és possible que tinguis un trastorn d'ansietat ".
Com saps si és greu? "Si se sent nerviós la major part del dia, cada dia, o té dificultats per concentrar-se, o és irritable, o si interfereix amb la seva habilitat per socialitzar, dormir o menjar, és possible que vulgueu cercar ajuda d'un professional especialitzat en trastorns d'ansietat . "
Per què el metge prescriu metformina si la meva glucosa és normal?
Tot i que la metformina és la medicació més comuna prescrita per als individus amb diabetis tipus II, s'ha demostrat que és beneficiosa en dones amb pre-diabetis o PCOS.
"La metformina funciona al fetge i permet principalment un millor control del sucre amb menys insulina. Com a resultat, quan es combina amb una dieta i exercici poc glucèmic, la metformina reduirà sovint la resposta a la insulina post alimentària ", explica Perloe. "Aquesta disminució de la insulina condueix a una reducció de la producció d'andrògens [testosterona] en l'ovari i la restauració de l'ovulació". Perloe afegeix que "la metformina està associada a la pèrdua de pes que pot millorar encara més la irregularitat menstrual i la probabilitat de concebre. "
Per què no et pots deixar de menjar?
Si et trobes lluitant contra els desitjos constants del carbó i no et pots deixar de menjar, no estàs sol.
Les dones amb PCOS solen tenir alts nivells d'insulina que estimulen l'apetit. "Els nivells elevats d'insulina circulant fan que cada cèl·lula en un crit de cos de dona" mengi aquests brownies ARA ". com si la vida depengués d'això ", diu Julie Duffy Dillon, experta en dietista i experta en alimentació registrada a Greensboro, Carolina del Nord. "No és una manca de voluntat o un defecte de la personalitat. La gestió dels nivells d'insulina amb nutrició, suplements i / o medicaments pot ajudar a reduir els nivells d'insulina. Una vegada que els nivells d'insulina són més baixos, el desig d'ingesta d'alcohol és molt més baix ".
Què fer al respecte? Dillon recomana a les dones que se centrin en PCO en opcions alimentàries saludables, activitat i autocura i ofereix aquests consells útils: "assegureu-vos de menjar de forma constant al llarg del dia, incloure tots els grups d'aliments i deixar de pensar en els aliments tan bons o dolents. Ser més flexible amb les opcions alimentàries ajudarà els desitjos a perdre la seva intensitat ".
Per què hi ha fer bull i sota la pell?
Si teniu grans trossos o grans a la part superior i per sota de la pell en llocs on la pell es frega junts, com sota els braços, les cuixes, l'engonal, els pits i entre les natges, és possible que tingui Hidradenitis Suppurativa (HS). Aquesta condició crònica inflamatòria de la pell es creu que és tant relacionada amb l'autoimmune i l'hormona. Els que tenen HS no només pateixen el dolor físic, sinó també el dolor emocional d'aquesta malaltia crònica. L'HS pot ser una condició molt vergonyosa i frustrant per fer front . La investigació més recent mostra l'impacte d'una dieta antiinflamatòria en la gestió d'aquesta malaltia.
Què hi ha en aquests fol·licles i cal preocupar-se? Hi ha tants
Un fol·licle és un sac ple de líquid que conté un òvul i les cèl·lules que preparen l'ou per al desenvolupament precoç de l'embrió. Les dones amb PCOS solen tenir un trastorn endocrí que produeix molts fol·licles antral petits al principi de cada període.
A causa d'un desequilibri de les hormones sexuals, els ous dins d'aquests fol·licles no creixen i, com a conseqüència, els fol·licles (anomenats errònament) romanen petits tot el cicle. Segons el Dr. Isaac Sasson, un endocrinòleg reproductiu amb la fertilitat de Shady Grove a Chesterbrook, Pennsilvània, "sense creixement fol·licular, l'ovulació no es produeix i, normalment, les dones tindran un cicle irregular". Sasson no creu que estigui preocupat pel nombre dels fol·licles. "Des d'una perspectiva de fertilitat, tenir massa fol·licles és un problema fantàstic per tenir", diu Sasson. "Significa que hi haurà molts altres ous per treballar. El repte és aconseguir que creixin ". Els medicaments es poden utilitzar en la majoria dels casos per ajudar a créixer en un o dos fol·licles i induir l'ovulació.
Fins i tot el teu fetge és greix! Què està passant?
Se't diu que tens un fetge gras no és mai divertit. Tenir un fetge gras és més o menys el que sona: teniu molt de greix al fetge. La malaltia de fetge gras no alcohòlic (NAFLD), comunament coneguda com a fetge gras, és molt freqüent en dones amb SOP, que afecten entre el 15% i el 55% de les dones segons els criteris de diagnòstic utilitzats. El NAFLD es produeix com a resultat de l'excés de triglicèrids (greixos) emmagatzemats en el fetge que causa danys i inflamacions. El fetge no està destinat a emmagatzemar greixos; el seu paper és servir com a òrgan de desintoxicació per al cos filtrant substàncies nocives. Si bé hi ha moltes causes del NAFLD, es pot invertir amb una dieta i un estil de vida saludables.
Will PCOS Ever Go Away?
El PCOS està segur que està associat a alguns símptomes vergonyosos! Desafortunadament, el PCOS mai no sortirà bé. La bona notícia, però, és que amb una dieta sana, activitat física regular, medicaments, suplements i altres canvis d'estil de vida, PCOS i els seus símptomes vergonyants poden ser manejables.