Dedicada a la medicina tradicional xinesa, l' acupuntura és una teràpia alternativa que implica utilitzar agulles per estimular punts específics del cos. Es diu que aquests punts es connecten amb certs camins (o "meridians") que porten energia vital (o " chi ") a tot el cos.
Segons la teoria de l'acupuntura, els bloquejos en el flux de chi malinterpreten el benestar i condueixen a la malaltia.
Estimulant els punts d'acupuntura, els professionals intenten aclarir els bloquejos i restaurar la salut i la vitalitat del client.
Acupuntura per al dolor
El dolor o les queixes musculoesquelètiques representen set de les deu millors condicions per a les quals els individus utilitzen l'acupuntura, segons l'Enquesta d'entrevista nacional de salut de 2007. El Centre Nacional de Medicina Complementària i Alternativa afirma que l'acupuntura sembla una alternativa prometedora per a algunes malalties, però preconitza que es necessiti més investigació abans que es puguin extreure conclusions sobre l'eficàcia de l'acupuntura.
Aquí teniu un cop d'ull a les condicions de dolor que s'han demostrat que milloren amb l'ús de l'acupuntura:
1) Migranyes i mals de cap
Una revisió de recerca publicada el 2009 suggereix que l'acupuntura és, almenys, tan eficaç com, o possiblement, més eficaç que la medicació en la protecció contra les migranyes , mentre que una altra revisió del mateix any mostra que l'acupuntura pot ser beneficiosa per a persones amb freqüents cefalees tituals o crònics .
2) Artritis
La investigació indica que l'acupuntura pot ser útil per a persones amb artrosi (especialment osteoartritis del genoll). En una revisió i metaanàlisi de 2007, per exemple, els investigadors van concloure que l'acupuntura administrada en un règim de tractament intensiu de dues o quatre setmanes podria oferir un alleugeriment significatiu a curt termini del dolor de genoll relacionat amb la osteoartritis.
3) Dolors dorsals baixos
En un estudi de 2009 de 638 adults amb dolor lumbar crònic , els participants en 10 sessions d'acupuntura (administrades al llarg de set setmanes) van tenir una millora en els símptomes que els que van rebre atenció estàndard. Un any després del tractament, els membres de l'estudi en el grup d'acupuntura també van tenir més probabilitats de mostrar millores significatives en la disfunció.
Un metaanàlisi de 33 assaigs clínics, publicat el 2005, va concloure que l'acupuntura alleuja de manera efectiva el dolor lumbar crònic. Tanmateix, els autors de la revisió assenyalen que "cap evidència suggereix que l'acupuntura sigui més eficaç que altres teràpies actives".
Més informació sobre l'acupuntura per a l'alleugeriment del dolor
Una evidència emergent suggereix que les persones amb les següents condicions també es poden beneficiar de l'ús de l'acupuntura:
- Sindrome del túnel carpal
- Dolors menstruals
- Disfunció de conjuntura temporomandibular (també coneguda com "TMJ")
- Codo de tennis
Cova
L'acupuntura generalment es considera segura, i els esdeveniments adversos són escassos. Addicionalment, el Centre Nacional de Medicina Complementària i Alternativa assenyala que "hi ha menys efectes adversos associats amb l'acupuntura que amb molts tractaments medicamentosos estàndard (com ara medicaments antiinflamatoris i injeccions d'esteroides) que s'utilitzen per controlar les malalties musculoesquelètiques".
Ús de l'acupuntura per a l'alleugeriment del dolor
A causa de la limitada investigació, és massa aviat recomanar l'acupuntura com un tractament estàndard per alleujar el dolor. També és important tenir en compte que l'autocontrol d'una malaltia i l'evitació o retard de l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus. Si està considerant utilitzar l'acupuntura, assegureu-vos de consultar primer al vostre metge.
Fonts
Bjordal JM, Johnson MI, Lopes-Martins RA, Bogen B, Chow R, Ljunggren AE. "Eficàcia a curt termini de les intervencions físiques en el dolor osteoartrític del genoll. Una revisió sistemàtica i un metanálisis d'assaigs controlats amb placebo aleatoris". Trastorn musculoesquelètic de BMC. 2007 22; 8: 51.
Cherkin DC, Sherman KJ, Avins AL, Erro JH, Ichikawa L, Barlow WE, Delaney K, Hawkes R, Hamilton L, Pressman A, Khalsa PS, Deyo RA. "Un assaig aleatoritzat que compara l'acupuntura, l'acupuntura simulada i l'atenció habitual del dolor lumbar crònic". Arch Intern Med. 2009 11; 169 (9): 858-66.
Ernst E, White AR. "L'acupuntura com a tractament per a la disfunció de l'articulació temporomandibular: una revisió sistemàtica dels assaigs aleatoris". Arbre Otolaryngol Head Neck Surg. 1999 125 (3): 269-72.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, White AR "Acupuntura per a la profilaxi de migranya". Base de dades Cochrane Database Rev. 2009 21; (1): CD001218.
Linde K, Allais G, Brinkhaus B, Manheimer E, Vickers A, White AR. "Acupuntura per a cefalea tipus tensió". Base de dades Cochrane Syst Rev. 2009 21; (1): CD007587.
Manheimer E, White A, Berman B, Forys K, Ernst E. "Metaanàlisi: acupuntura per al dolor lumbar". Ann Intern Med. 2005 19; 142 (8): 651-63.
Muller M, Tsui D, Schnurr R, Biddulph-Deisroth L, Hard J, MacDermid JC. "Eficàcia de les intervencions de teràpia manual en la gestió primària de la síndrome del túnel carpià: una revisió sistemàtica". J Mà Ther. 2004 17 (2): 210-28.
Centre Nacional de Medicina Complementària i Alternativa. "Acupuntura per al dolor [http://nccam.nih.gov/health/acupuncture/acupuncture-for-pain.htm]". NCCAM, número de publicació D435, creat el maig de 2009.
Trinh KV, Phillips SD, Ho E, Damsma K. "Acupuntura per alleujar el dolor epicondular lateral: una revisió sistemàtica". Reumatologia (Oxford). 2004 43 (9): 1085-90.
Witt CM, Reinhold T, Brinkhaus B, Roll S, Jena S, Willich SN. "Acupuntura en pacients amb dismenorrea: estudi aleatoritzat sobre efectivitat clínica i cost-efectivitat en l'atenció habitual". Am J Obstet Gynecol. 2008 198 (2): 166.e1-8.