Un enfocament integrador
En els últims anys, molts centres de càncer han començat a oferir teràpies alternatives, a més de les teràpies convencionals, en el que s'ha creat un enfocament "integrador" del tractament del càncer. Al combinar "a l'est amb l'oest", s'ha trobat en estudis que molts d'aquests tractaments alternatius, com ara l'acupuntura, el ioga i la meditació, poden ajudar a les persones amb càncer a fer front millor als símptomes de tractaments contra el càncer i el càncer. A continuació es detallen algunes de les teràpies habituals que ofereixen els centres de càncer amb els seus beneficis, seguit d'enllaços que discuteixen cada tractament amb més detall. Igual que amb els tractaments convencionals, és important parlar amb el seu metge sobre els beneficis, els riscos i les precaucions abans de començar qualsevol d'aquestes teràpies.
Acupuntura
L'acupuntura és una antiga pràctica xinesa que col·loca les agulles en els meridians del cos per tal d'equilibrar l'energia del cos i, en tal cas, promoure la curació. Sembla que ajuda amb símptomes emocionals associats amb càncer com la depressió i l'ansietat, i també pot ajudar a controlar els símptomes tan variats com la nàusea induïda per la quimioteràpia, el dolor crònic, la boca seca de la radiació al cap i el coll, els flashets amb càncer de mama i neuropatia perifèrica induïda per quimioteràpia .
Meditació
Un avantatge de la meditació és que es pot fer en qualsevol lloc i en qualsevol moment. Els estudis han descobert que la meditació millora significativament la percepció de l'estrès a les persones amb càncer i el càncer porta molts estressors a les nostres vides. Per a aquells molestats per chemobrain , la meditació pot ajudar amb aquells molestos fracassos de memòria. I els estudis preliminars han descobert que la meditació disminueix el nivell de les hormones de l'estrès a la sang, una troballa que pot ajudar en la curació i fins i tot donar un impacte al nostre sistema immunitari en la prevenció de la recaiguda o la progressió del càncer.
Ioga
El ioga és una pràctica índia de 5.000 anys que pot matar dos ocells amb una sola pedra per a persones amb càncer. Pel que fa als beneficis per a la salut mental, els pacients amb càncer que practiquen ioga van reportar una significativa menor afecció emocional i un somni millorat. D'altra banda, el ioga, depenent de la seva força, es pot veure com una forma d'exercici-i cada cop més escoltem sobre com l'activitat física ajuda no només amb problemes de qualitat de vida, sinó que pot millorar la supervivència.
Una suau classe de ioga després de la cirurgia o el tractament us pot ajudar a mantenir les seves activitats habituals i ser un impuls per tornar-se a activar i recuperar la vostra vida. Assegureu-vos que parleu amb el vostre metge, per descomptat, abans d'inscriure's en una classe de ioga local.
Qigong
Qigong és una pràctica que utilitza una combinació de meditació, respiració i moviments suaus per controlar el flux d'energia del cos. Entre altres coses, el qigong s'ha trobat per ajudar amb el símptoma molest de cansament del cansament. Tot i que els beneficis primaris del qigong semblen ajudar a les persones a afrontar els efectes emocionals del càncer, els estudis han descobert recentment que qigong pot tenir efectes positius sobre el sistema immunològic i provocar canvis en els gens que causen la mort de les cèl·lules cancerígenes, és a dir, almenys en experiments de laboratori i animals.
Teràpia de massatge
La majoria de nosaltres gaudeix d'un cop d'esquena, però el massatge pot proporcionar beneficis addicionals per a aquells que viuen amb càncer. Els estudis han descobert que la teràpia de massatge pot millorar la qualitat de vida disminuint l'estrès i la fatiga, mentre que millora els símptomes de la depressió. Per descomptat, hi ha precaucions, i primer heu de parlar sobre la teràpia de massatge amb el vostre oncòleg. Les condicions com metàstasis òssies , un recompte blanc baix o coàguls sanguinis poden augmentar teòricament el risc de tenir un massatge. Malgrat aquestes precaucions, fins i tot la teràpia de massatge s'ha trobat útil per millorar la qualitat de vida al final de la vida.
Art teràpia
L'art teràpia, és a dir, expressant les seves emocions a través de formes d'art com aquarel·les, s'ha trobat per millorar la qualitat de vida de les persones que pateixen càncer. No es necessita experiència, i no és necessari tenir un os artístic en el seu cos per beneficiar-se. Aquesta "teràpia" es pot fer sol, fins i tot durant les hospitalitzacions o com a part d'un grup de suport al càncer. L'expressió a través de l'art s'ha tornat tan popular, que hi ha fins i tot un concurs per a pacients amb càncer que s'han expressat d'aquesta manera.
Teràpia de mascotes
La teràpia de mascotes no és exactament una teràpia, però la presència d'animals, gats, conills, gossos, la vostra elecció pot tenir diversos beneficis per a aquells que viuen amb càncer. Els beneficis poden variar des de la disminució de l'ansietat, reduint la quantitat de medicaments per al dolor necessaris, per millorar la voluntat de viure. Biològicament, els nostres amics peluts poden ajudar a disminuir la quantitat de cortisol (una hormona de l'estrès) a la sang, mentre que augmenten les endorfines: els analgèsics naturals responsables del "corredor alt". Per descomptat, hi ha riscos a considerar, i la teràpia de mascotes no és per a tots. El següent article analitza els riscos i els beneficis de les mascotes i el que fan alguns centres de càncer per aprofitar els avantatges.
Començant
El primer pas si està interessat a integrar les teràpies alternatives al pla de tractament és consultar amb l'equip d'oncologia. Si aquestes teràpies no estan disponibles al centre del càncer, sol·liciteu recomanacions, així com qualsevol precaució que tingui en compte. Algunes teràpies com la meditació es poden iniciar immediatament en la comoditat de la seva llar.
> Fonts:
> Chien, T., Liu, C., i C. Hsu. Integració de l'acupuntura en l'atenció del càncer. Revista de Medicina Tradicional i Complementària . 2013. 3 (4): 234-239.
> Mustian, K. et al. > Muticenter >, assaig controlat aleatori de ioga per a la qualitat del son entre supervivents del càncer. Revista d'Oncologia Clínica . 2013. 31 (26) 3233-41.
> Serra, D. et al. Resultats d'imatges guiades en pacients que reben radioteràpia per al càncer de mama. Revista clínica d'infermeria oncològica . 2012. 16 (6): 617-23.
> Toth, M. et al. Massatge terapèutic per a pacients amb càncer metastàtic: un assaig controlat aleatoritzat pilot. Revista de Medicina Alternativa i Complementària . 2013. 19 (7): 650-6.