Per què no se sent bé amb l'exposició a la calor?
L'estiu pot omplir una persona amb esclerosi múltiple (EM) amb ansietat, ja que el clima calent sovint significa més símptomes .
Així, mentre la majoria de les persones es dirigeixen a l'exterior per gaudir del clima calent, les persones amb EM sovint dibuixen les persianes, beuen begudes fredes i fan que els seus seguidors entrin. Fins i tot les vacances són un repte, ja que cada any les persones amb EM sovint busquen llocs més allunyats de l'equador o "aventures" que es produeixen en un refredament climatitzat.
Descripció general de la intolerància tèrmica a MS
L'augment de l'activitat, el clima calent, els banys calents i les dutxes, saunes i banyeres calentes són totes fonts de calor que poden causar problemes per a algú que viu amb EM . Poden desencadenar un fenomen conegut com una "pseudo-exacerbació" de l'EM, que és l'experiència de presentar símptomes o empitjorar a causa de l'exposició al calor.
És important entendre que una pseudoexacerbació és diferent d'una veritable recidiva . En el cas d'una pseudoexacerbació, quan la temperatura del cos torna a la normalitat, els símptomes d'EM desapareixen. També es pot assegurar que cap dany, com inflamació, pèrdua de mielina o noves lesions, s'ha produït durant una pseudoexacerbació.
Quina intolerància tèrmica té a MS
Els símptomes comuns s'agreugen amb calor (tot i que cada persona amb EM és diferent) inclouen:
- Entrainement a les extremitats
- Fatiga
- Visió borrosa
- Tremolor
- Debilitat
- Problemes de pensament
La veritat és que qualsevol símptoma d'EM pot ser molt pitjor en la calor.
De vegades, apareixen símptomes que podríem no haver sentit abans, que és el resultat d'una lesió en un àrea corresponent del cervell o la medul·la espinal que era prou lleuger que no provocava una recaiguda o símptomes tan dramàtics com per adonar-se.
Per exemple, un objectiu comú del sistema nerviós central per l'atac de mielina a l'EM és el nervi òptic.
Quan es produeix una desmielinització en el nervi òptic, una persona pot desenvolupar una visió borrosa i / o dolor d'ull. Dit això, de vegades les experiències d'una persona no presenten símptomes o símptomes molt subtils de la neuritis òptica . Tanmateix, amb l'exposició a la calor, la seva visió pot quedar borrosa. Si bé és incòmode, la seva visió es restaura quan es refreden.
Com pot presentar la intolerància tèrmica a l'EM?
La intolerància tèrmica difereix per a les persones en termes de:
- Llindar: Algunes persones poden anar bé passejant ràpidament en temps de 90 graus, sempre que eviten el sol i beuen begudes fredes. Unes altres comencen a sentir els símptomes a temperatures molt més baixes i amb molta menys activitat.
- Severitat i tipus de símptomes: de nou, depenent de la persona, els símptomes poden anar des molestos, com ara formigueig als peus, fins a la debilitat, com la fatiga o la debilitat greu.
- Durada del temps per resoldre els símptomes: si bé tots els símptomes que resulten de la intolerància al calor han de ser resolts una vegada que la temperatura corporal torna a la normalitat, això triga més temps per a algunes persones.
Causa de la intolerància tèrmica a l'EM
Com a persones amb EM, podem tenir plaques desmielinizantes en el nostre cervell, nervis òptics i cordons espinosos. Això disminueix la capacitat de funcionament de les zones afectades i, a més, la calor augmenta la velocitat de transmissió d'impulsos nerviosos en aquestes regions.
De fet, fins i tot un augment molt lleu (tan sols un quart a mig grau) a la temperatura del cos és suficient per causar símptomes d'intolerància tèrmica.
Hi ha algunes persones que són més sensibles al fred que a la calor, i els seus símptomes, especialment l'espasticitat, empitjoren a temperatures fredes. Finalment, algunes persones amb EM són sensibles tant al fred com a la calor, generalment amb diferents símptomes que apareixen sota diferents extrems de temperatura.
Prevalença de Intolerància Tèrmica a l'EM
Si bé no hi ha cap estadística exacta sobre això, la majoria de nosaltres tenim MS són sensibles a la calor. De fet, durant molts anys, la "prova de bany calent" es va utilitzar per diagnosticar MS .
Una persona sospitada de tenir EM estava immersa en una banyera d'aigua calenta i mirava si els símptomes neurològics apareixien o empitjoraven, la qual cosa els guanyaria un diagnòstic d'EM. Ara que tenim opcions de selecció més avançades, com les ressonàncies magnètiques, aquesta pràctica no és necessària.
Una paraula de
Tot i que la intolerància a la calor pot ser extremadament debilitadora, la bona notícia és que hi ha maneres de manejar-la amb armilles de refrigeració, mini ventiladors de mà, bevent aigua freda regularment, amb roba lleugera i sense llum solar directa.
Dit això, per a algunes persones, la intolerància a la calor pot desactivar-se prou que no poden funcionar bé a temperatures igualment lleugerament elevades. En aquest cas, passar a una ubicació geogràfica més fresca pot ser una idea sensata.
Fonts:
> Birnbaum, MD George. (2013). Esclerosi Múltiple: Guia del clínic de diagnòstic i tractament, 2a edició. Nova York, Nova York. Oxford University Press.
Societat de l'esclerosi múltiple. (2013). Fitxa tècnica: calenta i freda - Els efectes de la temperatura en MS.