És vostè una d'aquelles persones que tenen la desafortunada experiència de tractar amb la síndrome de l'intestí irritable (SII) i els mals de cap a la migranya alhora? Fem una ullada al que se sap sobre una possible superposició entre els dos problemes de salut i, a continuació, feu clic a allò que podeu fer, que us ajudarà a alleujar els símptomes d'ambdues condicions.
Què són els mals de cap de migranya?
Els mals de cap de la migranya són dolorosos i afecten els mals de cap que apareixen al costat d'altres símptomes desagradables a tot el cos.
Aquests símptomes poden estar presents durant hores o fins i tot dies. L'experiència d'un mal de cap de migranya pot consistir en quatre etapes diferents. Aquí teniu una breu ressenya dels símptomes de cada etapa:
- Prodrome: els símptomes d'aquesta etapa solen experimentar-se en els dies previs al mal de cap. Aquests símptomes poden incloure restrenyiment, canvis d'humor i ansietats alimentàries.
- Aura: Al voltant d'un terç de totes les persones que experimenten migranyes experimentaran un aura, estranys símptomes neurològics, just abans de l'aparició del mal de cap. Els símptomes de l'aura són generalment visuals (pèrdua de visió, flashes de llum), però poden afectar altres sentits.
- Cefalea: aquesta etapa es caracteritza pel dolor, típicament palpitant, amb possibles nàusees, vòmits i sensibilitat als estímuls (llum, sons, olors). El dolor pot tenir un o ambdós costats del cap. Altres símptomes d'aquesta etapa inclouen cabells lleugers i visió borrosa.
- Post-síndrome: després d'un atac, molta gent declara sentir-se drenat i cansat.
Les migranyes solen ser recurrents i una gran varietat de desencadenadores poden provocar un atac de migranya. Una gran varietat de coses poden desencadenar una migranya, incloent canvis hormonals, esforç físic, canvis de son, estrès i certes begudes, aliments i additius alimentaris. Llums brillants, sorolls forts i fortes olors també poden servir com a disparadors.
S'estima que aproximadament el 13% de tots els homes i el 33% de totes les dones viuen migranyes.
Els motius fisiològics darrere de les migranyes encara no són ben entesos pels científics, però hi ha evidència que la genètica pot tenir un paper en la vulnerabilitat d'una persona per desenvolupar cefalees de migranya. Els tractaments existents per a les migranyes se centren en intentar prevenir l'aparició d'una migranya o per alleujar el dolor i altres símptomes d'un atac de migranya.
Migranyes i trastorns gastrointestinals
Hi ha una gran varietat de problemes de salut que sovint conviuen amb les migranyes. Als efectes d'aquest article, és interessant veure que els investigadors busquen possibles associacions entre les migranyes i els següents trastorns gastrointestinals:
- Malaltia celíaca
- Gastroparesis
- Còlic infantil
- Malaltia inflamatòria intestinal (IBD)
- Síndrome d'intestí irritable (SII)
Sobreposure entre els símptomes d'IBS i migranyes
Si vostè té analgesics i migranyes, no està sol. Les estimacions de superposició entre els dos problemes de salut van del 25 al 50%. Encara que els dos són problemes de salut molt diferents, comparteixen moltes característiques similars. Ambdós trastorns tenen més probabilitats d'afectar les dones en comparació amb els homes. Ambdues condicions augmenten el risc de tenir els següents problemes de salut:
Per què la superposició?
Els investigadors encara no tenen una comprensió clara dels motius pels quals les persones desenvolupen problemes de salut en si mateixos i, per tant, no hi ha una comprensió clara per què pot haver una superposició entre ambdós. Tanmateix, a la recerca de pistes sobre per què es relacionen, ajuda a comprendre millor cada problema individualment. Aquesta comprensió millorada pot conduir a tractaments més efectius per a cada problema en el futur.
Algunes de les àrees que s'estan estudiant tenen a veure amb la genètica, els factors de risc psicosocial, la disfunció del sistema nerviós central i el paper de les bacteris intestinals .
És la superposició relacionada amb les seves bacteris giratòries?
El paper de la bactèria intestinal és intrigant. És relativament fàcil imaginar com una alteració en la composició de les bactèries intestinals pot contribuir als símptomes gastrointestinals. Tanmateix, els investigadors troben que aquesta alteració també està associada amb molts problemes de salut a tot el sistema.
Quan es tracta de migranyes, es teoriza que un desequilibri en les bactèries intestinals pot afectar el funcionament del sistema immunitari, provocant l'alliberament de substàncies inflamatòries que actuen en determinades cèl·lules nervioses que provoquen el mal de cap i altres símptomes de les migranyes. Això pot ser particularment probable si la persona ha augmentat la permeabilitat intestinal , sovint es coneix com un intestí fugaç. Aquests mateixos problemes, el desequilibri de bacteris intestinals (disbiosi) i l'augment de la permeabilitat intestinal s'han associat amb IBS.
Tanmateix, a partir d'ara, qualsevol relació entre la disbiosi, l'augment de la permeabilitat intestinal, l'IBS i els mals de cap de migranya són tot teòrics: no hi ha, fins ara, proves evidents d'aquestes connexions.
Què fer si vostè té els dos
La vostra millor estratègia és treballar estretament amb el vostre neuròleg i gastroenteròleg per veure si hi ha medicaments que puguin facilitar els símptomes de cada malaltia.
En cas contrari, hi ha poc en el camí de les recomanacions basades en la ciència quant al que podeu fer. Les teràpies següents es poden demostrar que són efectives algun dia, però de moment, són només idees que esperen estudiar:
Suplements probiòtics : aquests suplements contenen soques "amigables" de bacteris i, per tant, poden ajudar a millorar l'equilibri de les bactèries intestinals.
Dieta d'eliminació : aquesta dieta requereix que elimineu els aliments alimentaris més comuns de la seva dieta durant un breu període de temps per avaluar l'impacte que aquesta restricció té al vostre IBS i les migranyes.
Fonts:
Chang, L. & Lu, C. "Síndrome d'intestí irritable i migranya: sospirs o socis?" Revista de Neurogastroenterologia i Motilitat 2013 19: 301-311.
"Migranya" Mayo Clinic Lloc web accedit el 8 de març de 2016.
Van Hemert, S., et. al. "Migranya Associada a Trastorns Gastrointestinals: Revisió de la Literatura i Implicacions Clíniques" Fronteres en Neurologia 2014 5: 241.
"Pàgina de la informació de NINDS Migranya", Institut Nacional de Trastorns Neurològics i Tracta, va accedir el 8 de març de 2016.