Una pregunta que se sol donar a les persones que han sobreviscut als atacs cardíacs és "Quan puc reprendre l'activitat sexual?"
Aquesta pregunta és la que els metges haurien d'oferir una resposta sense que hagi de preguntar-li, però hi ha molt per discutir després d'un atac al cor i tan poc temps per fer-ho que de vegades es perdi. No tingueu por de presentar les vostres preguntes i dubtes amb el vostre metge perquè pugui atendre les seves necessitats específiques.
Mentrestant, aquestes pautes haurien d'ajudar.
Quan és segur tenir atac sexual després del cor
El moment del sexe després d'un atac cardíac depèn de la vostra situació individual. La salut cardiovascular varia considerablement entre les persones que han patit atacs cardíacs, de manera que haurà de parlar amb el seu metge per obtenir recomanacions específiques. Però aquí hi ha algunes observacions generals que ha de tenir en compte.
L'efecte de les relacions sexuals en el sistema cardiovascular és molt similar a l'efecte de l'exercici moderat. En particular, és aproximadament equivalent a caminar de 2 a 4 milles per hora en una superfície plana. Per tant, no sorprèn que, com l'exercici físic, l'activitat sexual pugui augmentar de forma transitòria el risc en algunes persones amb malaltia coronària (CAD) .
Però també com l'exercici, amb les precaucions adequades, l'activitat sexual després d'un atac cardíac és alguna cosa que normalment és bastant segur i (perquè contribueix al benestar, solidifica el vincle entre tu i la teva parella i ajuda a prevenir la depressió), hauria de ser animat.
Directrius generals
En general, els metges demanen a la gent que eviti les relacions sexuals durant 4 a 6 setmanes després d'un atac al cor: el període de temps en què la major part de la curació es produeix en el múscul cardíac deteriorat.
Durant aquest temps de curació, hauríeu de rebre medicaments per ajudar-vos a curar el cor, prevenir la progressió de l' arteriosclerosi i prevenir un altre atac cardíac o una altra forma de síndrome coronari agut .
A més, hauríeu de participar en un programa de rehabilitació cardíaca que ajudi el vostre sistema cardiovascular a tolerar els nivells moderats d'esforç físic que experimentareu durant la vida quotidiana i durant el sexe.
Si fa totes aquestes coses, en el moment que estigui preparat per reprendre l'activitat sexual, el seu sistema cardiovascular estarà preparat per a això, i practicarà "sexe amb problemes de cor".
Consideracions especials
Alguns individus després d'un atac al cor: aquells que han patit insuficiència cardíaca , que tenen problemes amb la pressió arterial, que continuen amb angina o que presenten altres complicacions, poden evitar l'activitat sexual durant períodes de temps més llargs, mentre que els seus problemes mèdics estan sent estabilitzat completament. Si sou d'aquestes persones, haureu de treballar amb el vostre metge per determinar quan és prou estable com per reactivar l'activitat sexual.
Disfunció sexual després d'un atac cardíac
És freqüent que els homes pateixin cert grau de disfunció erèctil després d'un atac cardíac i que tant homes com dones experimentin una disminució del desig de sexe. Alguns d'aquests problemes poden deure's a medicaments que pugueu prendre, però més sovint són deguts a l'ansietat, la depressió o els temors per tenir un altre atac cardíac durant el sexe.
Aquest tipus d'assumptes psicològics solen resoldre's per si sols després d'un mes o dos, ja que recuperen la confiança en les seves habilitats per funcionar normalment en tots els altres aspectes de la seva vida. (Una vegada més, un programa de rehabilitació cardíaca pot ser molt important per reconstruir la seva confiança). Però si persisteixen aquests problemes, serà útil discutir-los amb el vostre metge, ja que gairebé sempre es pot tractar eficaçment.
En els homes, els medicaments per a la disfunció erèctil -com ara Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) i Levitra (vardenafil )- solen ser molt eficaços. Aquests medicaments es poden utilitzar de manera segura en la majoria dels homes amb CAD, amb una excepció important: si preneu nitrats per angina , si us plau, prendre qualsevol d'aquests medicaments per a la disfunció erèctil pot produir una caiguda perillosa de la pressió arterial, i simplement no es pot utilitzar.
Tanmateix, si el CAD es considera estable i no està prenent nitrats, és probable que el vostre metge li permeti prendre un d'aquests fàrmacs per a la disfunció erèctil.
Aquí teniu una advertència addicional: si vostè està prenent Viagra, Cialis o Levitra, no ha de prendre nitrats, fins i tot si té un episodi d'angina. En canvi, hauríeu d'aturar tota l'activitat, descansar i esperar 10 minuts. Si el dolor del pit no s'ha desaparegut després de 10 minuts, truqueu al 911.
La línia inferior
En general, l'activitat sexual normal es pot reprendre en poques setmanes després d'un atac cardíac. Tanmateix, perquè hi ha importants consideracions individuals que cal fer, haureu de comentar el vostre cas concret amb el vostre metge.
> Fonts
> DeBusk RF, Pepine CJ, Glasser DB, et al. Eficàcia i seguretat del citrat de Sildenafil en homes amb disfunció erèctil i malaltia coronària estable. Am J Cardiol 2004; 93: 147.
> Levine GN, Steinke EE, Bakaeen FG, et al. Activitat sexual i malaltia cardiovascular: una declaració científica de l'Associació Americana del Cor. Circulació 2012; 125: 1058.
> Steinke EE, Jaarsma T, Barnason SA, et al. Assessorament sexual per a persones amb malaltia cardiovascular i els seus socis: un document de consens de l'Associació Americana del Cor i el Consell CES sobre Infermeria Cardiovascular i Professions Afins (CCNAP). Circulació 2013; 128: 2075.