Er-Xian és un remei natural format per herbes llargues que s'utilitzen en la medicina tradicional xinesa (una forma de medicina alternativa que es va originar a la Xina) com la morera i el dong quai.
A vegades anomenat Er Xian Tang o decocció Er-xian, es ven en suplement dietètic i forma de te. Er-Xian s'utilitza més freqüentment per alleujar els símptomes associats amb la menopausa .
Er-Xian conté les següents herbes:
- ulls daurats ( curcicles orquíides )
- Herba de cabra calenta ( Epimedium brevicornum )
- morera ( Morinda officinalis )
- dong quai ( Angelica sinensis )
- huang bo ( Phellodendron chinense )
- zhi mu ( Anemarrhena asphodeloides )
Usos
En medicina alternativa, er-xian normalment s'ofereix per les següents condicions de salut:
- ansietat
- fatiga
- pressió arterial alta
- insomni
- símptomes de la menopausa
- osteoporosi
A més, es diu que Er-Xian potenciarà l'estat d'ànim.
Beneficis
Encara que la investigació sobre els efectes sobre la salut d'Er-xian és limitada, alguns estudis suggereixen que Erxian pot oferir certes prestacions. A continuació es detallen alguns resultats clau de la recerca disponible:
1) Menopausa
Erxian pot beneficiar les dones de la meitat de la vida que experimenten símptomes de la menopausa, segons un informe publicat al American Journal of Chinese Medicine en 2008. En la seva revisió de cinc estudis publicats anteriorment amb un total de 677 participants, els autors de l'informe van concloure que Erxian és efectiu en el tractament dels símptomes de la menopausa.
Tanmateix, a causa de la baixa qualitat dels estudis revisats, els autors assenyalen que es necessiten més assaigs clínics abans que es pugui recomanar Erxian en la gestió dels símptomes de la menopausa.
La investigació més recent sobre Er-xian inclou un assaig clínic publicat a la menopausa l' any 2013. Per a l'estudi, 108 dones mitjanes que experimenten símptomes de la menopausa es van donar Erxian o un placebo durant un període de 12 setmanes.
Els resultats van revelar que aquells tractats amb Er-xian van reduir significativament la freqüència de les flames calentes (en comparació amb els membres del grup placebo).
A més de reduir la freqüència dels hot flashes, l'ús d'Er-xian també semblava millorar la qualitat de vida. de la vida.
2) Osteoporosi
Les investigacions preliminars indiquen que Er-xian pot ajudar a protegir contra l'osteoporosi. En un estudi de 2006 publicat al Journal of Ethnopharmacology , les proves sobre rates van determinar que el tractament amb Er-xian va ajudar a millorar la densitat mineral òssia (un factor clau en la prevenció de l'osteoporosi).
Cova
A causa de la manca de recerca, se sap poc sobre la seguretat de l'ús regular o prolongat d'Er-xian i sobre com la fórmula podria interactuar amb la medicació. Tingueu en compte que els suplements no han estat provats per a la seguretat i els suplements dietètics no estan regulats. En alguns casos, el producte pot subministrar dosis que difereixen de la quantitat especificada per cada herba. En altres casos, el producte pot estar contaminat amb altres substàncies com ara metalls.
Er-xian no ha de ser pres per dones embarassades, mares lactants o nens. Podeu obtenir consells addicionals sobre com utilitzar suplements aquí .
Alternatives
Una sèrie de remeis naturals són prometedors per al tractament dels símptomes de la menopausa.
Per exemple, hi ha alguna evidència que el cohosh negre , la soja i el trèvol vermell poden ajudar a reduir els xemeneies.
A més, podeu reduir els sofocats evitant alguns activadors (com ara cafeïna, alcohol i aliments especiats), promovent la relaxació a través de tècniques de gestió de l'estrès, seguint una dieta equilibrada, fent exercici regularment i millorant la qualitat del son.
On trobar-lo
Disponible per a la compra en línia, Er-xian es ven en algunes botigues d'aliments naturals i botigues especialitzades en suplements dietètics. Er-Xian també està disponible per part de professionals de la medicina tradicional xinesa.
Ús de la salut
És important tenir en compte que l'autocontrol d'una malaltia amb Er-xian i l'evitar o retardar l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus.
Si està considerant l'ús d'Er-xian en el tractament d'una malaltia, assegureu-vos de consultar al vostre proveïdor d'atenció mèdica.
Una sèrie de remeis naturals són prometedors per al tractament dels símptomes de la menopausa. Per exemple, hi ha alguna evidència que el cohosh negre , la soja i el trèvol vermell poden ajudar a reduir els xemeneies.
Fonts
Chen HY, Cho WC, Sze SC, Tong Y. "Tractament dels símptomes de la menopausa amb decocció Er-xian: una revisió sistemàtica". Am J Chin Med. 2008; 36 (2): 233-44.
Nian H, Qin LP, Zhang QY, Zheng HC, Yu Y, Huang BK. "Activitat antiosteoporòtica de Decoction Er-Xian, una fórmula herbaria tradicional xinesa, en rates ovariectomizadas". J Ethnopharmacol. 2006 Nov 3; 108 (1): 96-102.
Zhong LL, Tong Y, Tang GW, Zhang ZJ, Choi WK, Cheng KL, Sze SC, Wai K, Liu Q, Yu BX. "Un assaig aleatoritzat, doble cec, controlat d'una fórmula herbaria xinesa (decocció Er-Xian) per als símptomes de la menopausa a les dones perimenopàusiques de Hong Kong". Menopausa. 25 de febrer de 2013.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.