Muira puama és un tipus d'arbre que té arrels i tiges medicinals. Amb una llarga història d'ús en la medicina popular brasilera, se sol dir que actua com un afrodisíac natural . També es considera que Muira puama tracta la disfunció sexual tant en homes com en dones.
Usos
Es diu que Muira puama actua com un remei natural per als següents problemes de salut: depressió , disfunció erèctil, dolor en les articulacions, pèrdua de gana, reclamacions estressives , síndrome premenstrual i malestar estomacal.
Muira puama també s'utilitza com a adaptógeno (és a dir, una substància pensada per augmentar la resistència del cos als efectes negatius de l'estrès crònic).
A més, la muira puama pretén tractar la pèrdua de la libido. Es diu que també protegeix els problemes de memòria relacionats amb l'envelliment.
Els beneficis
Tot i que actualment hi ha una manca d'assajos clínics que avaluen els efectes per a la salut de la muira puama, alguns estudis preliminars indiquen que aquesta herba pot oferir certes prestacions. A continuació es detallen algunes de les principals conclusions d'aquests estudis:
1) Salut cerebral
Diversos estudis preliminars han demostrat que muira puama mostra promeses en el tractament de les disminucions relacionades amb l'envelliment de la funció cerebral. En un estudi basat en el ratolí publicat a Phytomedicine el 2007, per exemple, els científics van descobrir que els compostos que es troben a la muira puama poden ajudar a protegir la salut cerebral reduint el dany induït per l'estrès oxidatiu (un procés destructiu relacionat amb el declivi cognitiu associat a l'envelliment).
També hi ha algunes proves que la muira puama pot ajudar a millorar la memòria.
2) Disfunció erèctil
En un estudi basat en rates publicat a la revista Andrology el 2015, els investigadors van trobar que el tractament amb una combinació de muira puama, gingebre , L-citrulina (un aminoàcid) i guaranà podria ajudar a protegir contra la disfunció erèctil relacionada amb l'envelliment.
Relacionat: Remeis naturals per a la disfunció erèctil
3) Libido
Prenent una combinació de muira puama i ginkgo biloba pot ajudar a tractar la disfunció sexual en dones sanes, suggereix un estudi publicat en Avanços en Teràpia l' any 2000.
Per a l'estudi, 202 dones sanes que es queixen de baix consum sexual es van tractar amb una formulació a base d'herbes que contenia muira puama i ginkgo biloba durant un mes. Al final del període de tractament, els qüestionaris realitzats pels participants van mostrar que la formulació a base d'herbes va conduir a millores en factors com la freqüència dels desitjos sexuals i la satisfacció amb la vida sexual.
4) Depressió
L'extracte de Muira puama pot tenir efectes antidepressius, d'acord amb un estudi basat en el ratolí publicat en Investigació de Fitoteràpia el 2009.
5) Estrès
Un estudi preliminar publicat a Phytomedicine el 2010 mostra que muira puama pot contrarestar els efectes nocius de l'estrès prolongat. En proves en ratolins, els autors de l'estudi van observar que la muira puama podria tenir propietats similars a les d'un adaptógeno.
Relacionat: 3 suplements herbales per l'alleujament de l'estrès
Efectes secundaris i preocupacions de seguretat
A causa de la falta de recerca, se sap poc sobre la seguretat de l'ús a llarg termini de muira puama. Tanmateix, hi ha alguna preocupació que l'ús de muira puama pot provocar problemes de son com l'insomni.
També hi ha alguna preocupació que l'ús de muira puama pot inhibir l'activitat d'un enzim anomenat colinesterasa i, al seu torn, augmentar el risc de pèrdua de la coordinació muscular.
També cal tenir en compte que l'autocontrol de qualsevol afecció crònica amb muira puama i evitar o retardar l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus. Aneu aquí per obtenir més informació sobre l'ús de suplements herbaris.
On trobar-lo
Podeu comprar suplements dietètics que contenen muira puama a moltes botigues d'aliments naturals i altres establiments especialitzats en productes a base d'herbes. Els suplements de Muira puama també estan àmpliament disponibles per a la compra en línia.
Fonts
Da Silva AL1, Piato AL, Bardini S, Netto CA, Nunes DS, Elisabetsky E. "Millora de la recuperació de la memòria per Ptychopetalum olacoides en ratolins joves i d'envelliment". J Ethnopharmacol. 2004 Dec; 95 (2-3): 199-203.
Ferrini MG1, Hlaing SM2, Chan A3, Artaza JN1. "El tractament amb una combinació de gingebre, L-citrulina, muira puama i Paullinia cupana pot revertir la progressió de la pèrdua corporal del múscul llis, la fibrosi i la disfunció venooclusiva en l'envelliment de la rata". Andrologia (Los Angel). Juny de 2015; 4 (1).
Piato AL1, Detanico BC, Linck VM, Herrmann AP, Nunes DS, Elisabetsky E. "Efectes antiestrès del" tònic "Ptychopetalum olacoides (Marapuama) en ratolins". Fitomedicina. Mar; 17 (3-4): 248-53.
Piato AL1, Rizon LP, Martins BS, Nunes DS, Elisabetsky E. "Perfil antidepressiu de Ptychopetalum olacoides Bentham (Marapuama) en ratolins". Phytother Res. Abril de 2009; 23 (4): 519-24.
Siqueira IR1, Cimarosti H, Fochesatto C, Nunes DS, Salbego C, Elisabetsky E, Netto CA. "Els efectes neuroprotectors de Ptychopetalum olacoides Bentham (Olacaceae) sobre l'oxigen i la privació de glucosa causen danys en les rodanxes d'hipocamps de rata". Ciència de la vida. 2004 agost 27; 75 (15): 1897-906.
Siqueira IR1, Fochesatto C, da Silva AL, Nunes DS, Battastini AM, Netto CA, Elisabetsky E. "Ptychopetalum olacoides, un tònic nerviós amazònic tradicional", posseeix activitat contra la colinesterasa. " Pharmacol Biochem Behav. Juny 2003; 75 (3): 645-50.
Siqueira IR1, Fochesatto C, Torres IL, da Silva AL, Nunes DS, Elisabetsky E, Netto CA. "Activitats antioxidants de Ptychopetalum olacoides (" muirapuama ") en ratolins cerebrals". Fitomedicina. Nov 2007; 14 (11): 763-9.
Waynberg J1, Brewer S. "Efectes de l'herbolari vX sobre la libido i l'activitat sexual en dones premenopàusiques i postmenopàusiques". Adv Ther. 2000 Set-Oct; 17 (5): 255-62.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.