Anamu en una planta utilitzada en medicina herbaria. També conegut com Petiveria alliacea , s'ha utilitzat en alguns sistemes de medicina popular per enfortir el sistema immunitari i evitar la malaltia. A més, es diu que l'anamu protegeix contra el càncer i tracta una sèrie de condicions de salut comunes.
Conegut per la seva intensa olor a l'all, l'anamu conté una varietat de compostos pensats per influir en la salut.
Aquests compostos inclouen diversos antioxidants, així com tanins (substàncies amb efectes antiinflamatoris i astringents).
Usos
En medicina alternativa, l'anamu sol utilitzar-se per als següents problemes de salut:
- ansietat
- artritis
- refredats
- depressió
- diabetis
- febre
- grip
També es diu que Anamu disminueix la inflamació, alleuja el dolor i protegeix contra el càncer. Alguns defensors de la medicina alternativa també afirmen que l'anamu pot ajudar a combatre la infecció, a més d'ajudar en el tractament de l'enverinament alimentari.
Beneficis
Fins ara, pocs estudis científics han examinat els efectes sobre la salut de l'anamu. Tot i així, algunes investigacions preliminars indiquen que l'anamu pot oferir determinats beneficis per a la salut. Aquí hi ha diverses troballes dels estudis disponibles:
1) Ansietat
Diversos estudis basats en animals indiquen que els anamu poden tenir beneficis contra la ansietat. Aquesta investigació inclou un estudi basat en rates publicat al Journal of Ethnopharmacology el 2012, que va trobar que l'anamu pot ajudar a alleujar l'ansietat, disminuir la depressió i millorar la memòria.
Tanmateix, els autors de l'estudi també van observar que l'anamu pot inhibir l'estat antioxidant, que podria tenir un impacte negatiu en la salut.
Més informació sobre els remeis naturals per a l'ansietat .
2) Sistema immune
En un estudi preliminar publicat al American Journal of Chinese Medicine el 2012, les proves de laboratori a les cèl·lules van demostrar que l'extracte d'anamu pot ajudar a estimular l'activitat en el sistema immunològic.
RELACIONATS: formes tot-naturals per combatre els refredats
3) Dolor
L'anamu pot tenir beneficis per reduir el dolor, segons un estudi preliminar publicat a la Fitomedicina l' any 2002. En proves en rates, els investigadors van observar que l'anamu pot ajudar a disminuir el dolor i reduir diversos marcadors d'inflamació.
MÉS: Herbes per a la gestió del dolor
Cova
Atès que la investigació sobre els efectes sobre la salut de l'anamu és tan limitada, se sap poc sobre la seguretat de prendre aquesta herba en forma de suplement. Tanmateix, hi ha alguna preocupació que l'anamu pugui tenir efectes adversos, a causa del seu potencial de disminuir la capacitat antioxidant del cos (tal com s'observa en la investigació animal).
Atès que l'anamu pot baixar els nivells de sucre en la sang, també hi ha alguna preocupació que pugui interactuar amb medicaments per a la diabetis. Si actualment utilitzeu qualsevol tipus de medicament per tractar la diabetis, consulteu el vostre metge abans d'utilitzar l'anamu.
Tingueu en compte que els suplements no han estat provats per a la seguretat i els suplements dietètics no estan regulats. En alguns casos, el producte pot subministrar dosis que difereixen de la quantitat especificada per cada herba. En altres casos, el producte pot estar contaminat amb altres substàncies com ara metalls. A més, no s'ha establert la seguretat dels suplements en dones embarassades, mares lactants, nens i aquells amb condicions mèdiques o que prenen medicaments.
Podeu obtenir consells addicionals sobre com utilitzar suplements aquí .
Alternatives
Hi ha moltes maneres naturals d'augmentar el sistema immune i combatre la malaltia. Per als principiants, assegureu-vos de seguir una dieta equilibrada alta en aliments d'augment immunològic . Augmentar la ingesta de te verd i incorporar herbes com l' all i el gingebre en els vostres àpats també pot ajudar a reactivar la funció immune.
A causa de l'estrès crònic es pensa que esgoten el sistema immunològic, la pràctica de tècniques de gestió de l'estrès pot ajudar a mantenir el sistema immunitari fort. Obtenir el somni suficient i treballar amb regularitat també és essencial per a un sistema immune robust.
A més, diverses herbes poden ajudar a estimular la funció immune i reduir la durada i la severitat del refredat comú quan es pren el primer símptoma dels símptomes del fred. Aquestes herbes inclouen astrágalo , echinacea i saüc . Hi ha alguna evidència que aquestes herbes poden ajudar a combatre la malaltia augmentant la producció de cèl·lules immunitàries.
On trobar-lo
Ampliament disponible per a la compra en línia, els suplements dietètics que contenen anamu es venen en algunes botigues de productes naturals i altres establiments especialitzats en remeis a base d'herbes.
Una paraula de
Donada la manca de recerca de suport darrere els suposats beneficis per a la salut d'amanu, actualment no es pot recomanar com un tractament estàndard per a qualsevol condició. Si està interessat en fer-lo servir amb finalitats sanitàries, assegureu-vos de consultar al metge abans de començar el tractament. L'autocontrol i evitar o retardar l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus.
Fonts
Blainski A, Piccolo VK, Mello JC, d'Oliveira RM. "Efectes duals dels extractes bruts obtinguts de Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) sobre l'ansietat experimental en ratolins". J Ethnopharmacol. 24 de març de 2010; 128 (2): 541-4.
de Andrade TM, de Melo AS, Dias RG, Varela EL, d'Oliveira FR, Vieira JL, d'Andrade MA, Baetas AC, Monteiro MC, Maia Cdo S. "Efectes potencials de comportament i pro-oxidant de Petiveria alliacea L. rates per a adults ". J Ethnopharmacol. 28 de setembre de 2012; 143 (2): 604-10.
Lopes-Martins RA, Pegoraro DH, Woisky R, Penna SC, Sertié JA. "Els efectes antiinflamatoris i analgèsics d'un extracte cru de Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae)". Fitomedicina. 2002 abr; 9 (3): 245-8.
Santander SP, Hernández JF, Barreto CC, Masayuki A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. "Efectes immunomoduladors de fraccions aquoses i orgàniques de Petiveria alliacea sobre cèl·lules dendrítiques humanes". Am J Chin Med. 2012; 40 (4): 833-44.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.