Com que la malaltia d'Alzheimer i altres tipus de demència poden dificultar l'aprenentatge de coses noves, l'ús de rutines constants i constants pot ser tranquil·litzador i tranquil·litzador, tant per a la persona amb demència com per a aquells que la envolten.
Les rutines sovint s'associen més amb la nostra memòria a llarg termini i processional , i com que l'Alzheimer afecta generalment la memòria a curt termini , la memòria d'una rutina sovint es mantindrà bé en les etapes mitjanes d'Alzheimer.
En les primeres etapes de la demència, les persones poden ser molt conscients de les rutines i poden oposar-se verbalment si aquesta rutina és possible que es modificarà. En les etapes mitjanes de la demència, les rutines sovint consten d'un moviment físic gairebé automàtic, com ara raspallar-se les dents.
Tipus de rutines diàries
Les rutines són les coses que succeeixen regularment, sovint diàriament. Les rutines poden estar compostes per esmorzar, llegir el diari o una revista, fer el cabell els divendres, anar a passejar tots els dies junts, establir la taula per sopar, assecar els plats després del dinar o utilitzar un determinat mantel el diumenge .
Les rutines també poden consistir en l'ordre en què es completen les tasques. Si s'està preparant per al llit, pot ser que comenci per entrar al bany i procedir amb raspallar-se les dents, utilitzar el vàter, rentar-se les mans i després anar-se'n a dormir.
Hauríeu d'incloure activitats que requereixin un exercici físic , com ara un passeig al matí i activitats que poden incloure una categoria més terapèutica, com ara música , art , trencaclosques i molt més.
Aquí teniu un cop d'ull als avantatges de la rutina.
Manté funcions
La pràctica d'una activitat amb regularitat, ja sigui una tasca física o mental, pot augmentar la probabilitat que quedi aquesta capacitat.
Redueix l'ansietat
La predictibilitat d'una rutina pot disminuir l'ansietat. La persona amb demència pot sentir-se més còmoda i segura si sap què esperar.
Disminueix l'estrès del cuidador
Les rutines poden disminuir l' estrès per a aquells que tenen cura de les persones amb demència fent que la jornada sigui més organitzada i, possiblement, disminueixi la possibilitat de comportament desafiant .
Permet una certa independència
Les activitats que s'han practicat regularment, com ara el replegament diari de la bugaderia, poden augmentar l'autoestima i la confiança perquè la persona la pot realitzar de forma independent. Especialment en les primeres etapes de la demència quan la gent té més possibilitats de ser conscients dels dèficits cognitius, la independència en una tasca pot ser un alè per a ells.
Ajust de rutines
Les rutines poden necessitar ser simplificades a mesura que avança la demència. Per exemple, si la teva dona sempre rentava els plats després del sopar, és possible que hagueu de reduir la quantitat de plats o utilitzar plàstics. És possible que també hagueu de tornar a esbandir els plats en un moment posterior si no té la capacitat de rentar-los o tornar a rentar-los si necessita alguna cosa més. Si el vostre marit sempre tria quina roba cal vestir al matí, potser haureu de rotar la ubicació d'una determinada indumentària o comprar un suèter favorit duplicat perquè l'altre es pugui rentar.
Fonts:
Associació d'Alzheimer. Creació d'un pla diari. Consultat el 28 de març de 2013. http://www.alz.org/care/dementia-creating-a-plan.asp
Alzheimer Society of Canada. Rutines i recordatoris. Consultat el 28 de març de 2013. http://www.alzheimer.ca/es/sk/Living-with-dementia/Day-to-day-living/Routines-and-reminders
Fundació Alzheimer d'Amèrica. Consells per cuidar: rutines diàries. Consultat el 28 de març de 2013. http://www.alzfdn.org/EducationandCare/dailyroutines.html
Associació de Lewy Body Dementia. Comprensió dels canvis conductuals en la demència. http://www.lbda.org/content/understanding-behavioral-changes-dementia