Quan vostè o algú que estima és diagnosticat amb malaltia d'Alzheimer o amb un altre tipus de demència, pot causar molta por i preocupar-se pel que fa al futur. També podria plantejar preguntes sobre el que es pot esperar en termes de pèrdua de memòria. Per exemple, la demència afecta principalment la memòria a curt termini o la memòria a llarg termini s'esvaeix? Aquest article explica els diferents tipus de memòria a llarg termini i com es veu afectat per la demència.
Què és la memòria a llarg termini?
La memòria a llarg termini és una funció del cervell on recordeu alguna cosa més que un dia o dos, i sovint durant moltes dècades. Aquests records a llarg termini, a diferència dels records a curt termini, són relativament permanents.
La majoria de les primeres memòries de la gent sovint tornen a l'edat de quatre o cinc, si eren significatives d'alguna manera.
Diferents tipus de memòria a llarg termini
Hi ha diversos tipus de memòries a llarg termini emmagatzemades al cervell. Això inclou:
- Memòria semàntica
Els records semàntics són part de la memòria declarativa (records que es poden explicar i declarar ) i es refereixen específicament a conèixer el significat de paraules i accions. Un exemple de memòria semàntica és entendre què significa la paraula "memòria". - Memòria episòdica
Les memòries episòdiques també formen part de la vostra memòria declarativa i abasten esdeveniments específics i la informació relacionada amb aquesta experiència. La memòria de les noces del vostre millor amic, incloent-hi les persones que hi eren i el vestit que usava, és un exemple de memòria episòdica.
- Memòria processal
Els records de procediment consisteixen en com fer alguna cosa, inclosos els passos específics necessaris per dur a terme una tasca. Els records processals solen ser més difícils d'explicar en paraules, i es coneixen com a memòries no declaratives . Per exemple, podeu "saber com" muntar una bicicleta, però és desafiant descriure cada pas o explicar com es balanceja el cos i com el cervell fa que les cames funcionin per empènyer els pedals.
Estratègies per millorar la memòria a llarg termini
Hi ha diverses maneres de millorar la vostra memòria a llarg termini. Quan intenteu emmagatzemar informació nova a la vostra memòria a llarg termini, us ajuda a repetir-la diverses vegades i a prestar molta atenció. També ajuda a associar el significat. Per exemple, intenteu enllaçar informació nova amb alguna cosa que ja coneixeu i enteneu.
Ensenyar informació als altres és una altra forma molt eficaç d'obtenir coneixement de la vostra memòria i de romandre allí, ja que obliga a entendre-la i després a expressar-la bé a una altra persona.
Com afecta l'Alzheimer la memòria a llarg termini?
En les seves primeres etapes, la malaltia d'Alzheimer normalment afecta la memòria a curt termini . Per exemple, això pot implicar oblidar el que es va menjar durant l'esmorzar o repetir-se en conversa. Tanmateix, a mesura que avança la malaltia, la gent experimenta una pèrdua de memòria a llarg termini, també anomenada amnèsia .
L'Alzheimer i altres demències poden afectar la memòria a llarg termini de dues maneres diferents. Una persona pot tenir dificultats per emmagatzemar la informació en la memòria a llarg termini, i també poden tenir problemes en recuperar-la. Diferents tipus de demència pot donar lloc a una o dues d'aquestes interrupcions a la memòria a llarg termini.
A mesura que avança l'Alzheimer, els records semàntics, episòdics i processals tot es redueixen gradualment.
Les persones amb Alzheimer poden tenir dificultats per trobar paraules ; Els records d'esdeveniments significatius, com ara casaments, es poden esvair; i es pot perdre qualsevol cosa que requereixi diversos passos.
Per exemple, els membres de la família sovint semblen familiars a aquells amb demència avançada, però potser no podran identificar la relació específica . A les últimes etapes de l'Alzheimer, és possible que el teu estimat no sigui capaç de demostrar una consciència de la vostra presència.
Altres causes de la pèrdua de memòria a llarg termini
La demència és la causa més freqüent de pèrdua de memòria a llarg termini, però no és l'única. Algunes altres causes inclouen:
- Abús d'alcohol
- L'abús de drogues
- Lesions cerebrals traumàtiques
- Envelliment (alguns records es van dissipant progressivament)
- L'abús infantil o els esdeveniments traumàtics (el trauma a vegades pot provocar records molt clars, altres vegades pot provocar repressió de memòria)
- Tumors cerebrals
- Convulsions
Responent a la pèrdua de memòria a llarg termini en la demència
Aquí teniu algunes coses útils que podeu fer:
- Mostra imatges de familiars i amics.
- Si teniu DVD o altres enregistraments d'esdeveniments familiars o persones significatives, reproduïu aquest registre de tant en tant per a la persona.
- Introduïu sempre el vostre nom.
- Recordeu que la pèrdua d'una memòria especial, o fins i tot qui sou, no és un indicador que no és significatiu ni especial per a aquesta persona. És un resultat de la malaltia, no una opció que està fent.
- No recordeu constantment a la persona la pèrdua de memòria. Estimar-la incondicionalment i estar amb ella.
Una paraula de
Fer front a la pèrdua de memòria a llarg termini com a conseqüència de la demència pot ser difícil. Aprendre què esperar, mentre no canvia la progressió de la demència, us pot ajudar a fer front a aquests canvis i entendre'ls com a part de la malaltia. Recordeu que, fins i tot si algú amb demència no recorda un esdeveniment específic, com ara la vostra visita amb ells, la sensació que la vostra visita creu molt de temps després de la desaparició de la memòria.
Fonts:
Pèrdua de memòria ADAM .. http://adam.about.net/encyclopedia/Memory-loss.htm
Associació d'Alzheimer. Pèrdua de memòria i confusió. > http://www.alz.org/care/dementia-memory-loss-problems-confusion.asp