Obrir el nas, utilitzar un ajut i ajustar la configuració del dispositiu pot ajudar
Si peleu amb la respiració bucal o amb la boca seca durant l'ús de la pressió contínua de la vies respiratòries positives (CPAP) per a l'apnea del son , tingueu en compte que hi ha diverses coses que podeu fer que us ajudaran. Descobriu com evitar la respiració de la boca obrint el nas, utilitzant un ajut i ajusta la configuració del dispositiu.
Què causa la respiració bucal en CPAP i per què afecta?
En primer lloc, podeu preguntar-se: per què la respiració de la boca està malament amb l'ús d'una màquina CPAP?
El CPAP proporciona un flux constant d'aire que consisteix a mantenir obert la via aèria superior perquè pugui respirar fàcilment. No obstant això, si la boca cau oberta mentre l'aire es reparteix a través del nas mitjançant una màscara, s'escaparà. Això pot provocar una sensació incòmoda. També pot assecar la boca o la gola. Això també pot provocar problemes amb les genives o les dents. El més important, pot reduir o eliminar l'eficàcia del tractament.
La respiració bucal pot produir-se per uns quants motius, però el més freqüent es produeix a causa d'un bloqueig dins del nas. Si no pot respirar a través del nas, començarà a obrir la boca durant la nit, especialment quan està adormit. Algunes persones poden tenir un problema anatòmic, com un septe desviat . Si teniu al·lèrgies o congestió nasal, com es pot agreujar amb un refredat, això també serà un problema. Els teixits anomenats turbinates nasals poden inflar dins del nas i bloquejar el subministrament d'aire.
Si sap que vostè és un respir de boca durant el dia, hi ha una gran probabilitat que vostè també sigui un respir de boca a la nit.
Com arreglar l'obstrucció nasal i obrir el nas
És important que pugueu respirar a través del nas sense tenir cap sentit de la resistència a la reunió aèria. Si vostè té al·lèrgies, és possible que hagi de parlar amb el seu metge sobre tractar-los amb medicaments orals o amb esteroides nasals .
També us pot resultar útil enjuagar el nas amb una solució salina a partir d'una olla neti, que proporciona aigua tèbia al nas i als sius.
Si teniu un septum desviat, pot ser necessari corregir-lo amb la cirurgia. Els turbinates també es poden reduir amb un procediment quirúrgic que pot obrir el nas. Aquestes cirurgies solen ser realitzades per un especialista en orella, nas i gola (ENT).
Utilitzeu una barbeta per mantenir la boca tancada
Si es tracta d'una simple qüestió de la seva boca oberta, això es pot corregir amb un chinstrap . Un chinstrap sol ser un tros de tela, sovint equipat amb velcro, que es pot subjectar al voltant de la mandíbula inferior i la part superior del cap. Mantindrà la boca tancada i sovint corregeix la respiració de la boca a CPAP.
Pot ser que no sigui una cura, ja que algunes persones encara poden tenir problemes que persisteixen malgrat la utilització d'un virus de la malaltia, tant de ronquido com de llavis, ja que l'aire continua escapant. És probable que Chinstraps no sigui còmode i, malauradament, molta gent no els permeti usar-los.
Què passa si es produeix una respiració bucal a causa d'un problema de l'equip CPAP?
El següent culpable probable pot ser la vostra màscara o màquina CPAP. Si la màscara no s'adapta correctament, pot fugir o causar altres problemes. Si l'aire s'escapa, es pot perdre la humitat amb ella.
És important seguir les pautes bàsiques d'ajust, que tinguin en compte les seves característiques facials úniques i trobaran una màscara que us convingui. Si l'aire es filtra per la boca, això suposa que està utilitzant una màscara que proporciona l'aire al nas.
Una possible solució és provar una màscara de cara completa que cobreixi tant el nas com la boca (o fins i tot un que lliuri l'aire directament a la boca). Això permetrà que la respiració bucal es produeixi amb CPAP. És important que la màscara no es filtri. A més, la màscara no pot fer que la mandíbula inferior canviï i bloquegi les vies respiratòries. És més probable que es produeixi si la màscara s'adapta malament i s'ajusta massa.
Independentment del tipus de màscara que trieu, és molt recomanable que la màquina estigui equipada amb un humidificador escalfat i tubs escalfats. L'aire humitat mantindrà el nas, la boca i la gola humides i això farà que les coses siguin més còmodes i tolerables. Si és possible, activeu la configuració per oferir més humitat. Assegureu-vos d'evitar la condensació de l'aigua a la canonada al no girar la configuració massa alt.
A més, la pressió del dispositiu pot haver de ser ajustat pel vostre metge. De vegades, una pressió alta pot fer que la boca estigui oberta. A més, cal resoldre l'apnea del son per garantir que els esdeveniments persistents no condueixin a la respiració bucal. Si no esteu segurs quant a l'efectivitat de la vostra teràpia o si cal canviar-ne els paràmetres, és possible que visiteu el vostre metge de la medicina del son.
Determinació de problemes de les pèrdues bucals i els tractaments alternatius
Si persisteixen els vostres problemes, és possible que hagueu de buscar altres intervencions. És possible que calgui fer un estudi de son repetit per assegurar-vos que tingueu una bona pressió. En alguns casos, pot ser útil canviar a la teràpia bilateral. Si teniu equips antics, haureu de comprovar-ho. A mesura que l'equip envelleix, la pressió que es lliura pot disminuir a través de fuites o altres problemes.
Algunes persones fins i tot han intentat gravar els llavis, cosa que es desanima si corre el risc de vomitar per la probabilitat d'aspiració. Beure una mica d'aigua o utilitzar el rentatge de biotè a la nit també pot ser útil. Finalment, és possible que l'exploració d'altres intervencions i teràpies alternatives que incloguin la pèrdua de pes, els aparells orals, la teràpia de posició o fins i tot la cirurgia per a l'apnea del son poden ser necessaris com a últim recurs.
Heu de seguir diligent per trobar una solució. El compliment d'un CPAP pot ser difícil, i hi ha molts problemes potencials de tolerància , però evitar les conseqüències greus de l'apnea del son fa que el treball dur valgui la pena. Si està lluitant, reuneixi amb l'especialista en medicaments per dormir per obtenir l'ajuda que necessita.