Les persones amb una ostomia o una borsa de J necessitaran evitar la deshidratació
Trobeu que teniu problemes per mantenir-se hidratats a causa dels signes i símptomes de la malaltia inflamatòria de l'intestí (IBD) ? La diarrea pot conduir a la deshidratació fins i tot en adults sans, i pot ser un problema especial quan l'IBD causa diarrea crònica. Les persones amb malaltia de Crohn i colitis ulcerosa a vegades també tenen cirurgia per tractar la seva malaltia, que pot incloure l'eliminació d'algun o tot l'intestí gruixut.
L'intestí gruixut és on s'absorbeix la major part de l'aigua, i quan la totalitat o la totalitat de la qual falten, menys aigua pot ser absorbida pel cos. Per aquest motiu, la hidratació és una àrea especial de preocupació per a les persones que tenen una ileostomia o han tingut cirurgia amb j-pouch (anastomosi anal-pou ileal). La deshidratació és una de les principals causes de readmissió a l'hospital després de la cirurgia de la ileostomia.
L'origen de les begudes energètiques i esportives
Moltes persones fan servir begudes esportives com a font d'hidratació. Hi ha alguns grups diferents que van desenvolupar begudes destinades a proporcionar hidratació i energia. El més famós d'ells va ser desenvolupat originalment per als atletes que poden perdre molta aigua per suors, especialment durant el clima calent. El doctor Robert Cade de la Universitat de Florida, a petició de l'entrenador assistent de futbol de la universitat, va liderar un equip que originalment va desenvolupar una beguda que contenia electròlits i carbohidrats.
L'equip de futbol va tenir una temporada molt reeixida durant l'ús de la beguda, i altres col·legis van començar a demanar-ho. Això, per descomptat, va ser l'inici de Gatorade.
Amb el temps, els fabricants van començar a afegir altres ingredients a les seves begudes, inclosos els estimulants com la cafeïna , per crear begudes energètiques. La majoria de les begudes energètiques i esportives també contenen colors artificials i edulcorants.
Les begudes esportives són la resposta a la deshidratació?
Hi ha algunes coses sobre begudes energètiques i esportives que els converteixen en una opció menys que perfecta per a persones amb IBD que necessiten reposar líquids i electròlits. El primer és que no ofereixen la combinació correcta de nutrients: la majoria no contenen electrolitos suficients. El segon és que algunes marques contenen coses que no són necessàries per a que siguin millors (sucre o edulcorants artificials ), tinguin colors (colors artificials) i donin una explosió d'energia (cafeïna).
L'Organització Mundial de la Salut ha desenvolupat una solució oral de rehidratació oral (ORS) que s'utilitza a tot el món, especialment en àrees on la deshidratació severa és causa de malaltia i mort. L'ús d'una combinació especial de sals i aigua per rehidratar s'anomena teràpia de rehidratació oral (ORT) i salva vides en països on la malaltia diarreica és la principal causa de mort en nens. Les ORS estan disponibles als països occidentals a les farmàcies, les botigues d'abastament d'hospitals i, de vegades, a les botigues d'articles esportius amb els kits de primers auxilis. També hi ha receptes per a l'ORS que es poden fer a casa. L'ORS sol ser bastant barat, però haureu de consultar amb el vostre metge abans de recórrer a comprar-lo o tornar-lo a casa per rehidratar-se.
Com es pot hidratar la gent amb IBD?
A falta de mantenir un subministrament d'ORS a la mà (encara que no és una mala idea mantenir-ne alguns amb els subministraments d'emergència), com es pot rehidratar a les persones amb una j-pouch, una ileostomía o IBD? Segons l'IBD Team de la Universitat de Michigan, la rehidratació és probablement millor feta amb una barreja d'algunes coses que la majoria de persones amb IBD probablement ja tenen a casa seva. Els experts en U of M recomano que la beguda esportiva sigui només un començament.
Per portar la hidratació, suggereixen menjar i beure els articles d'aquesta "recepta" dissenyada per imitar ORT:
- 1 litre de beguda esportiva
- 1/2 tassa de sopa de pollastre
- Un dels següents:
- 1.6 plàtans
- 1.6 patates dolces
- 1.6 aguacates mitjans
- 1,5 tasses de iogurt
- 1 tassa d'espinacs
- 3 1/2 comprimits de 650 mg de bicarbonat de sodi (o comprimits de 7 325 mg)
L'Associació Americana d'Ostomia dels Estats Units també disposa de receptes per substituir els electròlits i els fluids. Aquesta és la beguda electrònica recomanada casolana:
- 1 culleradeta de sal
- 1 culleradeta de bicarbonat de sodi
- 1 culleradeta de xarop Karo blanc
- 1 suc de taronja congelada de 6 onzas
- Afegiu aigua per fer un quart, barregeu bé
Què fer si està deshidratat
Els casos lleus de deshidratació solen ser tractats a casa. Els casos greus de deshidratació poden ser tractats per un metge o un hospital. Per a la deshidratació severa, amb símptomes de confusió, marejos o desmais, truqueu al 911. Si teniu més preguntes sobre com evitar-ne deshidratar, o què ha de menjar o beure si està deshidratat, pregunteu al vostre metge.
Fonts:
Gatorade. "Patrimoni". Gatorade.com. 2016. 22 de gener de 2016.
Messaris E, Sehgal R, Deiling S, Koltun WA, i altres. "La deshidratació és la indicació més comuna per a la readmissió després de desviar la creació d'ileostomia". Dis recte de còlon . Febrer 2012; 55 (2): 175-180. 22 de gener de 2016.
Pasia M. " Guia dietètica i nutricional ". United Ostomy Associations of America, Inc. 2011. 25 de gener de 2016.
Equip de l'IBD de la Universitat de Michigan. "Intent de rehidratar amb Gatorade?" Publicació en Facebook. 18 de gener de 2016. 22 de gener de 2016.