L'etapa del somni pot jugar un paper en la provocació d'ereccions
Sovint, els homes es desperten amb una erecció al matí, però què provoca la erecció del matí o la erecció del matí? Conegueu aquest fenomen, per què s'associa amb el somni de REM i què pot significar si no es produeix.
Ereccions de la matinada i el paper de l'estadi del somni
Les ereccions de la matinada podrien relacionar-se amb el temps del somni de moviment ràpid dels ulls (REM).
Com a part dels patrons de son normal, anomenats arquitectura del somni , les transicions es produeixen durant tota la nit entre les diferents etapes del son . A mesura que s'apropa el matí, el període REM es perllonga. L'últim terç de la nit pot estar predominant per la sonoritat REM. Per tant, quan es desperta, sovint surt del somni REM.
A més dels somnis vívids de pel·lícules que són característics del somni REM, el penis també es torna erecte i engolit de sang durant aquests períodes. Això es deu a l'activitat del sistema nerviós parasimpàtic que afecta el nervi sacre. Això és tècnicament anomenat tumescència del penis . Quan això passa al matí, el penis endurit pot referir-se en termes d'argot com "fusta del matí" o "glòria del matí".
Per tant, les ereccions durant el matí són secundàries al moment del somni REM i els processos fisiològics naturals que s'associen amb aquest estat del son als homes.
Sembla que el cos està provant sistemes durant el son, i aquest és un fenomen normal i saludable en els homes. Fins i tot es pot observar en nens petits. També és possible que el clítoris d'una dona s'emboliqui amb sang i erecte durant el somni REM.
Aquestes ereccions solen desaparèixer uns minuts després del despertar.
Una erecció persistent, quan la sang no s'escorre d'un penis dur, pot ocórrer en una condició anomenada priapisme. La manca d'ereccions del matí pot suggerir un problema amb la disfunció erèctil .
El calendari normal de les ereccions en el son
Els períodes de son REM ocorren entre 80 i 110 minuts en el son i poden ocórrer en aquest interval periòdicament de tres a quatre vegades durant tot el període de son. Com es va assenyalar, el somni REM es fa més prolongat cap al matí. Per tant, més somni REM i més ereccions es produeixen cap al matí.
El calendari precís d'aquestes ereccions pot ser difícil de predir ja que hi ha una mica de variabilitat. El temps transcorregut des de l'inici de l'erecció, amb un canvi de 2 mm en la circumferència del penis, fins a una erecció plena és generalment de 10 minuts. L'erecció sol durar en mitjana 25 minuts.
Encara que no es realitza de forma rutinària, la funció erèctil del penis es pot provar com a part d'un estudi diagnòstic del son anomenat polisomnograma .
Què passa si les ereccions de la matinada no apareixen?
En general, les ereccions relacionades amb el somni disminueixen amb l'edat. Això es correlaciona amb la impotència que es produeix durant el dia. Per contra, la presència d'ereccions en el son quan es produeix la impotència diària pot suggerir causes no fisiològiques de la dificultat per mantenir una erecció (com l'estrès o l'ansietat de rendiment).
Curiosament, l'apnea obstructiva del son no tractada també pot disminuir les ereccions.
Si no es desperta amb una erecció, no és necessàriament anormal. Pot ser que no es desperti del somni REM. També és possible que l'erecció comenci a desaparèixer abans de despertar completament.
No importa la causa, si teniu problemes per mantenir una erecció, parleu amb el vostre metge sobre les opcions de tractament. Per a aquells homes que sovint es desperten amb una erecció del matí, assegureu-vos que aquesta és una part normal del somni.
Fonts:
> Kryger MH, Roth T, Dement WC. Principis i pràctica de la medicina del son . Philadelphia, PA: Elsevier; 2017.
> Per què els homes aconsegueixen ereccions matinals? 5 Respostes a les seves preguntes. Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/2016/06/men-get-morning-erections-5-answers-questions/ .