La prevenció del VIH no es tracta només de seguir les regles. Es tracta de saber qui ets, què creus, i quan actuar per protegir-te a tu mateix i altres persones contra la infecció. Es requereix un enfocament informat i holístic -un que permet fer més que simplement llançar els daus, però comprendre la mateixa dinàmica de la infecció i les maneres d'evitar-ho.
Aquí hi ha 8 consells importants per construir una estratègia efectiva i individualitzada de prevenció del VIH.
1 -
Conèixer la diferència entre activitats d'alt i baix riscPel que fa a la prevenció del VIH, la pregunta que la majoria de la gent demanarà és: "Puc obtenir el VIH de [BLANK]?" La veritat és que segueixen existint molts conceptes erronis sobre la transmissió del VIH, sovint subestimant, però de vegades fins i tot sobreestimaren el risc potencial. La prevenció informada comença per obtenir els fets directament, comprendre els modes de transmissió i identificar quines activitats us posen, com a individu, en risc personal.
2 -
Prengui PrEP per reduir el risc d'obtenir el VIHLa profilaxi d'exposició previa (PrEP) és una estratègia de prevenció en la qual el consum d'una píndola antiretroviral pot reduir significativament el risc de contraure el VIH. L'enfocament basat en l'evidència es considera una part important d'una estratègia global de prevenció i un mitjà per reduir les taxes d'infecció en poblacions en risc. Obteniu més informació sobre PrEP i si és la millor estratègia de prevenció per a vosaltres.
3 -
Comenceu la teràpia per evitar passar el virus a d'altresEl tractament com a prevenció (TasP) és un enfocament basat en l'evidència pel qual les persones infectades pel VIH amb una càrrega viral indetectable són molt menys propenses a transmetre el virus a un altre. Els estudis han demostrat que una persona infectada amb VIH a la teràpia antiretroviral amb èxit té un 96% menys de possibilitat d'infectar a una parella en una relació d'estat mixt. Obteniu més informació sobre TasP i el que significa per a vostè si vostè té VIH.
4 -
Eviteu els errors comuns del preservatiuNo hi ha cap raó per ser laxa quan es tracta de condons. Els preservatius segueixen sent el mètode millor i comprovat per a la prevenció del VIH d'abstinència total. I malgrat el que alguns us diuen, la raó principal per la qual els condons fallen no és degut al preservatiu, sinó a causa d'un ús incorrecte o incoherent. En última instància, el sexe més segur significa utilitzar un preservatiu de manera coherent cada vegada que es dedica a activitats sexuals. Aquests són alguns consells excel·lents que poden ajudar.
5 -
Aprèn a concebre amb seguretat un nenGairebé la meitat de totes les parelles afectades pel VIH són serodiscordants, el que significa que un dels seus companys és VIH-positiu mentre que l'altre és VIH-negatiu. Amb grans avenços en la teràpia antiretroviral, les parelles serodiscordants tenen oportunitats molt més grans de concebre que l'embaràs cada vegada que permeten minimitzar el risc de transmissió a la parella no infectada. Conegueu quines autoritats sanitàries recomanen actualment per a parelles d'estat mixt als Estats Units
6 -
Eviteu passar el virus al vostre nadó durant l'embaràsLa prevenció de la transmissió mare a fill (pMTCT) engloba totes les etapes de l'embaràs, des de l'atenció prenatal fins a la cura postnatal. La clau del seu èxit és la intervenció primerenca. Amb l'atenció perinatal adequada, inclosa la provisió de tractament antiretroviral tant per a la mare com per al nen, el risc de transmissió és ara inferior al 2%.
7 -
Eviteu compartir agulles si sou un usuari de medicamentsLa taxa de VIH entre els consumidors de drogues injectables (IDU) és alta, amb estimacions que suggereixen que en qualsevol lloc del 20% al 40% s'han adquirit infeccions com a conseqüència de l'ús d'agulla compartida. Però només els usuaris estan en situació de risc, però són socis sexuals que de vegades són inconscients del seu consum. Els programes d'intercanvi d'agulles patrocinats pel govern (NEP) estan disponibles en molts estats dels EUA per abordar millor aquesta crisi, així com la propagació d'altres malalties transmeses per la sang.
8 -
Activa ràpidament si heu estat exposat al VIHSi creu que pot haver estat exposat al VIH, ja sigui a través de sexe sense protecció o d'altres activitats d'alt risc, hi ha medicaments que poden reduir considerablement el risc d'infecció anomenada profilaxi postexposició (PEP). La investigació ha demostrat que PEP pot reduir el risc del VIH fins a un 81% si s'inicia tan aviat com sigui possible després de l'exposició. La conclusió és no retardar .