Part de fer-se bé i viure bé es fa càrrec de la vostra salut. Aquí teniu deu maneres clau de poder ser un pacient de tiroides intel·ligent, empoderat i proactiu, i maximitzar els vostres propis esforços per tenir una millor salut, vitalitat i benestar.
Aprendre, aprendre, aprendre
És fonamental que aprengui tot el que pugui sobre la seva condició. Comenceu aquí al lloc o llegeixi un dels cinc llibres clau que la majoria dels pacients amb tiroides consideraran útil.
Aneu a diagnosticar
El primer pas és diagnosticar-lo. Aquestes llistes de comprovació us poden ajudar a documentar els vostres riscos i símptomes. De fet, imprimiu dues còpies i porteu un fill al vostre metge.
Prendre el medicament adequadament
Moltes persones no saben com prendre adequadament les drogues de reemplaçament de l'hormona tiroidea i cometen errors com prendre cafè amb medicaments tiroïdals o menjar massa aviat després de prendre els seus medicaments. Descobreix els consells importants sobre com prendre les seves medecines de la tiroide que ajudaran a assegurar-se que no hi hagi cap obstacle en el camí del treball de medicació.
Comprèn els teus valors de laboratori
El problema de les proves de laboratori per a la malaltia de la tiroide pot ser confús, però és realment important que entengui què fan aquestes avaluacions i què vol dir . Abans de poder fer això, necessiteu obtenir còpies dels resultats de la prova de laboratori. No n'hi ha prou amb fer una trucada telefònica dient que "són normals". Cal veure'ls i entendre'ls.
Entendre la malaltia autoimmunitària
La majoria de les condicions de la tiroide als Estats Units són el resultat de malalties autoimmunitàries on el sistema immunitari es confon i ataca la tiroide, fent que esdevingui poc actiu (Hashimoto) o hiperactiu (malaltia de Graves). Obteniu més informació sobre les malalties autoimmunitàries i descobreix els riscos d'altres malalties autoimmunes.
Trobeu un gran metge
És essencial tenir un excel·lent metge a associar-se amb el vostre camí cap al benestar. Conegui el que ha de saber sobre els metges de la tiroide , si realment necessita un endocrinòleg i com saber si és hora de trobar un nou metge .
Comprendre les drogues que prengui
Tant si es tracta de l'últim estudi de T4 / T3, la notícia sobre Synthroid o Thyrogen, o els informes de la FDA, manteniu-vos actualitzat sobre les notícies sobre els fàrmacs tiroïns que prengueu.
Comprèn les teves alternatives
Hi ha alternatives, opcions integradores i enfocaments holístics que us poden ajudar en la salut de la tiroide. Obteniu més informació sobre el tractament del vostre hipotiroïdisme naturalment .
Gestioneu el vostre pes
Molts pacients amb tiroides acaben lluitant amb pes. Fins i tot les persones que comencen l'hipertiroïdil eventualment, després del tractament antitiroideo, el iode radioactiu o la cirurgia, acaben amb hipotiroïdisme i sobrepès. Apreneu tècniques per a pacients amb tiroides sobre com combatre amb èxit la pèrdua de pes de la batalla .
Ser curat vs guarit
Cal saber quan és el moment de deixar de buscar curacions i començar a centrar-se en la curació . Sent curat significa primer acceptar-se a si mateix com tu, refusant-vos viure en el passat, aprenent a valorar-vos, i sobretot, a trobar els efectes positius que la malaltia tiroïdal ha tingut en la vostra vida.