Un de cada quatre adults nord-americans té una pressió arterial alta (hipertensió), encara que prop d'un terç no sap per què. Aquestes estadístiques es refereixen quan considerem que la pressió arterial alta és fàcil de diagnosticar i tractar, i especialment alarmant perquè la hipertensió és una de les causes de mort més prevenibles als Estats Units.
Moltes persones assumeixen falsament que els homes tenen més risc de patir malalties cardiovasculars, però, en el moment de la publicació, més dones que homes han mort de malalties cardiovasculars cada any des de 1984.
La pressió arterial alta no tractada pot causar danys renals i augmenta el risc d'atacs cardíacs, vessaments cerebrals i altres malalties cardiovasculars. La causa de 3 de cada 5 casos d'insuficiència cardíaca en dones és la pressió arterial alta.
La cardiopatia coronària és l'assassí número u de dones americanes, que reclama més de 500.000 dones cada any. La detecció precoç i el tractament de la pressió arterial alta podrien prevenir moltes d'aquestes morts.
Qui està en risc
La pressió arterial alta pot passar a qualsevol persona a qualsevol edat. Sovint és difícil determinar la causa de la hipertensió arterial ja que diversos factors i condicions sovint tenen un paper important en el seu desenvolupament.
La raça i fins i tot la ubicació geogràfica apareixen estadísticament significatives en alguns casos. Les dones afroamericans que viuen als Estats Units del sud-est són més propenses a tenir pressió arterial alta que els que viuen en altres llocs. En general, els afroamericans tenen més probabilitats de desenvolupar una pressió arterial alta a una edat més primerenca i més greument que els blancs.
Tanmateix, això no vol dir que la població blanca consideri la pressió arterial alta com una malaltia afroamericana. De fet, 11 estats (Alabama, Arkansas, Geòrgia, Indiana, Kentucky, Louisiana, Mississippi, Carolina del Nord, Carolina del Sud, Tennessee i Virgínia) al sud-est són coneguts com els "Estats del cinturó de moviment" a causa de l'alta taxa de traços experimentat per mascles i femelles de totes les races.
Altres factors que contribueixen a la pressió arterial alta inclouen el tabaquisme, la manca d'activitat física, el sobrepès, l'elevada ingesta de sodi, el colesterol alt , la ingesta excessiva de begudes alcohòliques i l'herència. Els pacients amb diabetis també tenen un major risc per a la pressió arterial alta i altres malalties cardiovasculars.
Les dones que usen anticonceptius orals haurien de controlar la pressió sanguínia, encara que el risc dels anticonceptius orals és molt inferior al anterior perquè la quantitat d'estrogen i progestina en les píndoles actuals és significativament menor. Les dones amb hipertensió arterial que fumen i utilitzen els anticonceptius orals afronten un risc de tensió de 10 a 15 vegades major.
Després de la menopausa , el risc d'una dona de hipertensió arterial i altres malalties cardiovasculars augmenta considerablement; el risc augmenta significativament més ràpid per a les dones després de la histerectomia , potser perquè l'úter produeix productes químics que ajuden a regular la pressió arterial.
L'augment del risc de cardiopatia per a dones després de la menopausa es creu que es produeix a causa de la disminució dels nivells d'estrògens. Durant anys es va creure que la teràpia de reemplaçament d'estrògens ( teràpia de reemplaçament d' hormones o TRH) oferia un efecte protector contra les malalties del cor per a les dones quan es prenien regularment.
Tanmateix, la informació obtinguda a partir de la Iniciativa de salut de la dona l'abril de 2000 va trobar que l'estrògens augmenta el risc de patir malalties del cor.
Segons un full de dades de la Iniciativa de salut de la dona:
" Cap estudi ha demostrat que l'TRH redueix els atacs cardíacs, s'han realitzat diversos estudis sobre l'efecte de la TRH i les malalties cardíaques que han suggerit que la reducció de la TRH disminueix el risc de malaltia cardíaca de factors de risc de malalties del cor, com ara nivells de LDL. principalment estudis observacionals on les dones, o els seus metges, van triar TRH i es van seguir amb el temps. Aquests estudis no són fiables. No estaven suficientment controlats per oferir respostes definitives " .
Igual que els usuaris d'anticonceptius orals, les dones que fumen i utilitzen estrògens poden incrementar el risc de patir malalties cardiovasculars.
Símptomes
Tot i que alguns pacients poden experimentar mals de cap, marejos o visió borrosa, la majoria de vegades no hi ha símptomes presents. És possible que no sàpiga que té hipertensió arterial fins que succeeix alguna cosa que requereix atenció mèdica. Les dones que experimenten una manca de desig sexual han de tenir una revisió de la pressió arterial, ja que alguns creuen que la pressió arterial alta pot causar una baixa libido en algunes dones.
Els controls periòdics de pressió arterial han de formar part de l'examen de salut rutinari de tothom. L'equip de monitorització de la pressió arterial d'autoservei està disponible a moltes farmàcies, i la majoria d'hospitals i clíniques realitzaran un examen de pressió arterial lliure a petició.
La pressió arterial mesura dos nombres. El nombre màxim és la pressió sistòlica : la pressió de la sang en els vasos mentre els batecs del cor. El nombre inferior és la pressió diastòlica : la pressió de la sang entre els batecs del cor. La pressió arterial es considera alta quan la pressió sistòlica és 140 o superior i / o quan la pressió diastòlica és superior a 90 o superior.
Tractaments
La bona notícia sobre la pressió arterial alta és que és fàcilment controlable. Si la pressió arterial és elevada, el metge determinarà si es requereix medicació per reduir la pressió arterial. Ell pot triar que faci canvis al seu estil de vida abans o durant el tractament amb medicació.
Els canvis d'estil de vida solen reduir sovint la pressió arterial i poden incloure:
- Perdre pes, si cal
- Seguint una dieta saludable per al cor
- Involucrar-se en activitats físiques regulars: 30 minuts de caminar o d'una altra activitat aeròbica al dia
- Restringir la quantitat de sodi en la seva dieta
- Limitació de begudes alcohòliques
- Deixar de fumar
Hi ha diversos tipus de medicaments disponibles per tractar la pressió arterial alta. El tractament mèdic s'utilitza sovint juntament amb les teràpies de vida. Alguns dels medicaments més utilitzats per tractar la pressió arterial alta inclouen:
- Diürètics
- Betabloquejadors
- Inhibidors ACE (enzim covertents d'angiotensina)
- Bloquejadors de canals de calci
- Alfa-beta bloquejadors
Aquests medicaments es poden utilitzar sols o en combinació, depenent del que determini el vostre metge, és millor per a la vostra situació. Si el metge li demana medicació, és important que prengui la medicació exactament com es prescriu i no s'atura sense el seu ordre. La suspensió de la medicació per la pressió arterial pot fer que la pressió arterial augmenti ràpidament.
Si ha estat diagnosticat amb hipertensió, és vital que seguiu les recomanacions del vostre metge a la carta. Seguint les ordres del vostre metge t'ajudarà a disminuir la tensió arterial i el risc de patir malalties cardiovasculars. Parleu sobre les preguntes que tingueu amb el vostre metge; és imprescindible comprendre el vostre pla de tractament i el seu benefici potencial per a la vostra vida i salut.
> Font:
> Pressió arterial alta. Healthywomen.org.