Hipertensió i envelliment saludable
Si es deixa sense tractament, la pressió arterial alta o la hipertensió arterial poden provocar un atac cardíac i insuficiència cardíaca, apoplexia , insuficiència renal i altres problemes de salut. La pressió arterial alta no és una cosa que pugueu sentir, de manera que comprendre que el risc que la hipertensió augmenti a mesura que envelleix us pot ajudar a protegir-vos de les conseqüències. Això és el que ha de saber sobre l'edat i la pressió arterial alta.
Com canvia el risc amb l'edat
A mesura que envelleix, també corre el risc de tenir una pressió arterial alta . En general, aquest risc augmenta en etapes a mesura que envelleix. Amb l'edat, els vasos sanguinis perden flexibilitat, cosa que pot contribuir a augmentar la pressió a tot el sistema.
Les raons per les quals l'edat augmenta el risc alt de la pressió arterial són:
- Les artèries s'estenen
- Estar menys actiu
- Disminució de la funció renal
- El cos també no processa la sal i és més sensible a la sal i altres factors dietètics
- Canvis hormonals, com la menopausa
Desenvolupament de la pressió arterial alta
La pressió arterial sovint augmenta en etapes. Una persona dels trenta anys pot tenir algunes lectures elevades que tornen a la normalitat. A mesura que aquesta persona envelleix, les lectures augmenten. Si algú desenvolupa la pressió arterial alta abans dels 50 anys, el seu risc d'infart o infart cerebral augmenta considerablement. Si no es tracta, la pressió arterial alta pot reduir l'esperança de vida en 10 o més anys.
Sexe i pressió arterial alta
Les vostres probabilitats de desenvolupar hipertensió arterial a mesura que envelleix poden ser diferents segons el sexe. Sovint, els homes desenvolupen hipertensió arterial després de la menopausa. La pressió arterial alta és més freqüent en homes que dones fins als 45 anys. Tanmateix, des dels 45 fins als 64 anys, els percentatges d'homes i dones amb hipertensió són similars.
Després d'això, les dones tenen més probabilitat que els homes de tenir pressió arterial alta.
Conegui els seus números
La millor manera d'entendre el risc de la hipertensió arterial, o si vostè té pressió arterial alta a mesura que envelleix, és visitar el metge amb regularitat per controlar la pressió arterial. Si la pressió arterial mesura 140/90 o superior en dos o més controls, el metge li dirà que té pressió arterial alta i que treballarà amb vostè per crear un pla d'acció. Això pot incloure prendre lectures pròpies de la pressió arterial a casa i incorporar exercicis, canvis dietètics i medicaments.
Si el número sistòlica (primer número) de la seva lectura és entre 120 i 139, o el diastòlica (segon número) és entre 80 i 89 el metge pot dir que té " prehipertensió ". Això significa que corre el risc de desenvolupar hipertensió arterial i que hauria de fer canvis en els hàbits diaris per reduir la pressió arterial.
Fonts:
Associació Americana del Cor. (2015, 22 d'octubre). Què és la pressió arterial alta?
Institut Nacional sobre l'Envelliment. (2015, març). Pressió arterial alta.