La teràpia de la piscina pot ajudar a tornar al vostre nivell d'activitat anterior
La teràpia aquàtica o la teràpia de la piscina, consisteix en un programa d'exercici que es realitza a l'aigua. És una forma beneficiosa de teràpia útil per a una varietat de condicions mèdiques. La teràpia aquàtica utilitza les propietats físiques de l'aigua per ajudar en la curació del pacient i el rendiment de l'exercici.
Beneficis de la teràpia aquàtica
Un dels beneficis de la teràpia aquàtica és la flotabilitat proporcionada per l'aigua.
Mentre està submergit a l'aigua, la flotabilitat ajuda a donar suport al pes del pacient. Això disminueix la quantitat de coixinets que redueix la força de l'estrès a les articulacions. Aquest aspecte de la teràpia aquàtica és especialment útil en pacients amb artritis, cicatrització d'ossos fracturats o amb sobrepès. En disminuir la quantitat d'estrès articular, és més fàcil i menys dolorós realitzar exercicis.
La viscositat de l'aigua és una excel·lent font de resistència que es pot incorporar fàcilment a un programa d'exercici de teràpia aquàtica . Aquesta resistència permet l'enfortiment muscular sense necessitat de pesos. L'ús de la resistència unit a la flotabilitat de l'aigua permet a una persona enfortir els grups musculars amb disminució de l'estrès articular que no es pot experimentar a la terra.
La teràpia aquàtica també utilitza pressió hidrostàtica per disminuir la inflamació i millorar la consciència de la posició articular. La pressió hidrostàtica produeix forces perpendiculars a la superfície del cos.
Aquesta pressió proporciona una consciència posicional conjunta al pacient. Com a resultat, la propiocepció del pacient es millora. Això és important per als pacients que han sofert esguinces articulars, com quan es llancen els lligaments, la nostra pròpiacepció disminueix. La pressió hidrostàtica també ajuda a disminuir la inflamació dels teixits tous i conjunts que es produeixen després de lesions o amb trastorns artrítics.
Finalment, la calor de l'experiència de l'aigua durant la teràpia aquàtica ajuda a relaxar els músculs i vasodila els vaixells, augmentant el flux de sang a les zones lesionades. Els pacients amb espasmes musculars , mal d'esquena i fibromialgia troben aquest aspecte de la teràpia aquàtica especialment terapèutica.
Limitacions de la teràpia aquàtica
Encara que la teràpia aquàtica pot ser útil, pot haver-hi algunes limitacions. En primer lloc, els guanys que realitzeu mentre fa exercicis a l'aigua no equivalen a guanys funcionals fora de l'aigua. Caminar a l'aigua pot ser fàcil a causa de la flotabilitat creada, però una vegada que surt de la piscina, encara pot tenir dificultats per caminar sobre terra ferma.
La teràpia aquàtica també pot sentir - se bé , però l'efecte general de la teràpia de pool no pot ser igual a les guanys funcionals i de força que s'espera. Hauríeu d'entendre els objectius específics que voleu aconseguir quan participi en teràpia aquàtica.
Algunes persones no haurien de realitzar la teràpia aquàtica
És important saber, però, que la teràpia aquàtica no és per a tots. Les persones amb malaltia cardíaca no han de participar en la teràpia aquàtica. Els que tenen febres, infeccions o incontinència intestinal / vesical tampoc són candidats a la teràpia aquàtica.
Sempre discuteixi això amb el metge abans de començar un programa de teràpia aquàtica.
Òbviament, si no podeu nedar, no haureu de participar en la teràpia de la piscina a menys que el vostre PT tingui coneixement de la vostra falta de coneixement de la natació i us proporcioni l'assistència total el 100% del temps.
Si teniu una lesió o una malaltia que causa una limitació en la mobilitat funcional, podeu beneficiar-vos dels serveis especialitzats d'un terapeuta físic per ajudar-vos a recuperar-vos completament. Podeu beneficiar-vos de la teràpia aquàtica per ajudar-vos a tornar a la vostra mobilitat de referència i tornar al vostre nivell d'activitat normal.
Editat per Brett Sears, PT.