El clima extrem pot agreujar l'asma
És una calor extrem o un clima extrem que agreuja els símptomes d'asma d'estiu? Realment no se sap per què la calor extrema o un clima extrem s'agreuja l'asma d'estiu, però el clima extrem pot provocar símptomes d'asma com ara:
Els atacs d'asma i calor extremes poden estar relacionats amb una sèrie d'altres motius:
- Alguns estudis han demostrat que les tempestes pot augmentar les visites del departament d'emergència per asma en més del 15%. Si bé això pot semblar estrany per a alguns, els investigadors van considerar que els vents més alts que es produeixen durant una gran tempesta augmenten les espores fúngiques a l'aire.
- Humitat : quan hi ha calor extrema, també hi ha molta humitat. Les condicions humides proporcionen un ambient perfecte per a que els àcars i els motlles de pols prosperin.
- Motlle : Quan tens la combinació climàtica extrema de calor i humitat, tens les condicions perfectes per al creixement del motlle.
- L'ozó: una combinació de calor extrem, la llum del sol i la contaminació de l'aire poden augmentar els nivells d'ozó, un desencadenant d'asma conegut. "Durant l'estiu, quan augmenten els nivells d'ozó, augmenta el nombre de persones amb símptomes relacionats amb l'asma ingressats en hospitals i les sales d'emergència", segons un comunicat de premsa de l'EPA.
- Pol·len : és probable que tingui més probabilitats d'obrir finestres de casa i cotxe que augmentin la seva exposició als pol·lens. Estaràs millor per evitar l'asma d'estiu mantenint finestres i portes tancades i utilitzant aire condicionat.
Què puc fer per tractar l'asma d'estiu en el calor extrem i l'altre clima extrem?
Hi ha certes maneres d'ajustar o modificar el risc d'exacerbació d'asma durant condicions climàtiques extremes. Tingueu en compte que hauríeu de tenir la llibertat de discutir possibles desencadenants d'asma i evitació amb el vostre metge.
- Mantingueu-vos a l'interior: mentre l'exercici és important i molts de nosaltres ens agrada sortir a l'aire lliure, la calor extrema i un altre clima extrem poden generar exacerbacions. Si necessiteu sortir fora, eviteu les parts més calentes del dia. Assegureu-vos d'evitar els fumadors i mantenir-se lluny de les fogatas i les barbacoes fumades.
- Comproveu la qualitat de l'aire: segons l'EPA, "l'índex de qualitat de l'aire utilitza un sistema codificat per colors per mostrar si els cinc contaminants atmosfèrics més importants excedeixen els estàndards de qualitat de l'aire del dia. Quan l'índex de qualitat de l'aire mostra nivells poc saludables, persones, particularment asmàtiques i altres amb malalties respiratòries, haurien de limitar les extenuantes activitats a l'aire lliure ". Podeu consultar la qualitat de l'aire local veient les notícies locals o aneu al lloc web de l'EPA.
- Dutxa: Dutxa després de tornar a l'interior reduirà els alérgenos i altres exposicions d'activació que tornes a la teva llar. A més, pot disminuir l'exposició al·lergogen domiciliària deixant la vostra roba a la bugaderia i esbandida les sabates.
- Sempre realitzi el seu inhalador de rescat : mai se sap quan pot tenir un problema o quin tipus de desencadenant es pot trobar a causa d'un calor extrem o d'un clima extrem.
- Seguiu el vostre pla d'acció : el vostre pla d'acció contra l'asma us permet determinar quines accions s'han de prendre si el temps extrem s'agreuja els símptomes de l'asma.
> Fonts:
> Acadèmia Americana d'Al·lèrgia, Asma i Immunologia. Gestionar l'asma aquest estiu.
> Agència de protecció ambiental. Activa aquest estiu per reduir l'exposició als desencadenants d'asma.