Identificació i control del motlle domèstic
El motlle és un fong microscòpic que evoluciona en un ambient fosc i fosc que pot empitjorar el control del seu asma. El motlle pot créixer en qualsevol superfície (per exemple, aliments, plantes d'interior, parets, pisos o tela) donades les condicions adequades:
- Humitat
- Alta humitat
- Alguna forma de nutrient
El motlle també és un desencadenador d'asma interior comú i la reducció de l'exposició al motlle pot millorar l'asma.
Si no ho fa, pot donar lloc a símptomes com ara:
Per què em sentiria el motlle a casa meva?
Una sèrie de factors poden provocar que sospiteu el motlle a la vostra llar:
- Veieu el creixement del motlle: creixement blanc, taronja, verd o negre en una zona humida.
- Et fa olor una olor a humitat molesta.
- Vostè veu una decoloració en una paret, sostre o altres parts de la seva llar en una zona amb danys previs de l'aigua que indica el dany del motlle.
Evita el creixement del motlle a casa teva
La disminució de l'exposició al motlle requerirà que l'eliminació del control del motlle i la humitat sigui eficaç. Hi ha diverses coses que podeu fer per prevenir el creixement del floridura a la vostra llar:
- Rentar, desinfectar i assecar totes les superfícies.
- No deixis que l'aigua es construeixi en cap lloc.
- Repareu qualsevol filtració i humitat seca que resultin de fuites tant dins com fora de casa.
- Ventile, preferiblement a l'exterior de la seva llar amb ventiladors d'escapament, la font de qualsevol humitat, com assecadors de roba, estufes i altres aparells.
- Poseu plàstic sobre qualsevol espai de rastreig de brutícia i assegureu-vos que els espais de rastreig estiguin ben ventilats.
- Evita massa plantes d'interior.
- Manteniu la humitat relativa amb menys del 50%, això pot requerir aire condicionat o un deshumidificador.
- Mantingueu les olles a gotes d'electrodomèstics, com ara refrigeradors i aparells d'aire condicionat, nets i secs.
Què fer si troba el creixement del motlle a casa vostra?
- Esbrineu el lloc on procedeix la humitat i arregla primer el problema (recordeu que potser no sempre veieu el motlle: pensi en el motlle si ingressa a una habitació i fa olor a humitat, aire fresc, recordeu que el motlle es podria amagar darrere el fons de pantalla o la rajola) .
- Les àrees més probables són aquelles amb alta humitat i humitat com la cuina, el bany o el soterrani.
- Comproveu qualsevol habitació amb aigua ja que les canonades de fuites a les parets són un altre gran lloc per acumular motlles.
- Renteu el motlle de les zones afectades amb detergent i aigua, netegeu-ne l'àrea i deixeu-ho assecar per complet.
- Alguns materials que contenen humitat, com ara roca de fulls, rajoles de sostre i catifes poden necessitar ser substituïts.
- Mentre es pot netejar fàcilment un motlle de la zona del bany, és possible que vulgueu considerar una neteja professional per a qualsevol cosa de més de 10 metres quadrats.
- Assegureu-vos que les àrees on treballeu estan ben ventilades o podeu augmentar l'exposició aguda als motlles.
- Utilitzeu un condicionador d'aire durant els mesos més humits.
- Eviteu la catifa en àrees com banys.
- Penseu en la possibilitat d'utilitzar pintura que sigui "resistent al motlle".
- Tot i que la tendència en la construcció i la remodelació de cases és fer que l'habitatge "estigui ben ajustat" per fer-los més eficients energèticament, les cases més antigues que "respiren" són menys propenses a albergar el motlle.
La reducció del motlle s'associa amb millores significatives en els símptomes d'asma entre pacients sensibles als motlles.
Voleu interaccionar amb altres asmàtics o pares d'asmàtics?
Si és així, uneix-te al nostre grup de Facebook privat.
Unir-se a la nostra comunitat de suport us permetrà formular preguntes, interactuar amb altres pares o membres amb asma. Podeu obtenir informació útil, suggeriments i assistència que us permetran adonar-vos que no esteu sols al tractar amb l'asma.
Fonts:
Institut Nacional del Cor, el Pulmó i la Sang. Informe del Grup d'Experts 3 (EPR3): Pautes per al Diagnòstic i la Gestió de l'Asma
Triggers d'asma ambiental a l'interior. Agència de protecció ambiental.