Els factors "silenciosos" poden augmentar les probabilitats fins i tot en els atletes
Quan mireu les estadístiques, seria just assumir que el risc d'un atac cardíac en persones més joves és relativament baix. De fet, dels 735.000 atacs al cor reportats als Estats Units cada any, només al voltant del quatre per cent es produeixen en persones entre 35 i 44 anys.
Encara que això suggereixi que no té res de què preocupar-se fins que estigui bé en els anys 50 o 60, torneu-vos a pensar.
Tot i que el risc general pot ser baix, alguns factors "silenciosos" poden augmentar significativament les probabilitats encara que estigueu en una altra forma de salut perfecta.
Dades sobre atacs cardíacs
Un atac cardíac, també conegut com infart de miocardi , es produeix quan es bloqueja el subministrament de sang a una part del cor. Sense la ràpida restauració del flux sanguini, aquesta porció del múscul cardíac morirà. Els atacs cardíacs solen ser el resultat de la malaltia de l'artèria coronària (CAD) en què una substància cerosa anomenada placa s'acumula gradualment a les parets de les artèries.
Segons un informe dels Centres per al Control i la Prevenció de Malalties, la malaltia cardíaca és la principal causa de mort en homes d'entre 45 i 54 anys i majors de 65 anys. El mateix passa amb les dones de més de 65 anys. D'altra banda, un de cada quatre Les morts als EUA són un resultat directe de malalties del cor. D'aquests, el CAD representa aproximadament 610.000 morts cada any.
Els factors de risc d'un atac cardíac inclouen:
- Pressió arterial alta
- Colesterol alt
- Fumar
- Diabetis
- Dieta deficient
- Tenir sobrepès o obesitat
- Estil de vida inactiu
- Consum excessiu
Factors de risc en les persones més joves
Tot i que pot semblar raonable suposar que els atacs cardíacs en persones més joves són conseqüència d'un estil de vida poc saludable (fumar, obesitat, falta d'exercici), no sempre és així.
Molt sovint, un atac cardíac colpejarà els més sans dels individus amb poca o cap advertència. Ho hem vist fins i tot entre atletes d'elit com el guru de la forma física Jim Fixx, que va morir d'un atac de cor al 43 mentre que la llegenda de l'ultra marató o la llegenda de Micah True, que va morir a 58 anys mentre estava en una carrera informal al país.
En ambdós casos, els homes no tenien cap dels factors de risc típics associats amb cardiopaties. Més aviat, no tenien anomalies cardíacas no diagnosticades que els situaven en risc inusualment alt.
No és tan freqüent una ocurrència com es podria pensar. Alguns estudis suggereixen, de fet, que fins a 500 atletes de secundària tenen una malaltia cardíaca preexistent que pot ser trivial en la joventut, però que contribueix al risc de malaltia cardíaca més endavant en la vida. Altres poden tenir condicions més greus que poden provocar un atac cardíac en els 20s o 30s.
Entre algunes de les causes més comunes:
- La miocardiopatia hipertròfica és una malaltia hereditària que es caracteritza per la proliferació de cèl·lules musculars del cor. Aquesta ampliació fa que les parets dels ventricles es espessin, bloquejant amb eficàcia el subministrament de sang. És la causa més comuna d'atac al cor als joves atletes.
- La malaltia de Kawasaki , un trastorn poc freqüent de la infància, causa la inflamació aguda dels vasos sanguinis. Quan afecta les artèries coronàries, pot privar el cor de la sang rica en oxigen i produir un ritme cardíac anormalment ràpid (taquicàrdia), inflamació cardíaca i insuficiència cardíaca .
- Les cicatrices cardíaques poden desenvolupar-se a causa dels efectes a llarg termini de l'exercici de resistència excessiva. Amb el temps, l'estrès excessiu pot afectar l'activitat cardíaca i provocar un esdeveniment cardíac. Els informes d'autòpsia de Micah True van revelar que aquesta era la seva causa de mort.
Prevenció dels atacs cardíacs en la gent jove
La prevenció de les malalties cardíaques en els joves és la mateixa que en adults majors: millor alimentació, exercici habitual, control del pes, revisions rutinàries i cessació del consum de tabac.
Més enllà d'això, molts funcionaris de salut avui estan demanant el mateix nivell de detecció cardíaca per als atletes de l'escola secundària tal com ho requereixen moltes universitats de la NCAA.
Això inclouria una revisió dels factors de risc cardíac de l'atleta, la pressió arterial, els símptomes relacionats amb el cor, la història familiar i altres exàmens a l'oficina.
L'avaluació consisteix a marcar persones que necessiten referències a un cardiòleg per realitzar proves addicionals, incloent un electrocardiograma (ECG) o ecografia cardíaca .
> Fonts:
> Centres de control i prevenció de malalties (CDC). "Dades de la malaltia cardíaca". Atlanta, Geòrgia; actualitzat el 24 d'agost de 2017.
> Maron, B .; Friedman, A., Kligfield, P. et al. "Avaluació del ECG de 12 líders com a prova de detecció de detecció de malalties cardiovasculars en poblacions sanes generals de la joventut (12-25 anys)". Circulació. 2014; 130 (15): 1303-34. DOI: 10.1161 / CIR: 000000000000025.