Apreneu si estàs en risc
Els símptomes de la MPOC no es poden reconèixer durant anys, per la qual cosa els factors de risc de COPD són tan importants. La MPOC és la tercera causa de mort als Estats Units, però el reconeixement precoç dels símptomes pot conduir a un diagnòstic i tractament previ. Tenir consciència dels següents factors de risc per a la MPOC pot augmentar la seva consciència i portar-lo a qüestionar els seus possibles símptomes.
Fumar
El tabaquisme és, amb diferència, el factor de risc més freqüent de la MPOC. Encara que no tots els que reben MPOC són fumadors, el 80% al 90% de totes les persones que són diagnosticades són actuals d'ex fumadors.
La quantitat de cigarrets que fuma cada dia i el temps que ha fumat també juga un paper important en el diagnòstic de la MPOC. Els cigarrets no són l'únic que et posa en risc la MPOC: fumar pipes i cigars, exposició a llarg termini a fum de segona mà i fumar marihuana i cigarrets junts augmenta el risc.
L'única acció més eficaç que podeu fer si sou un fumador actual és deixar de fumar. De fet, en molts casos, deixar de fumar pot normalitzar la disminució de la funció pulmonar que s'associa amb la MPOC.
Si vostè és fumador que encara no ha estat diagnosticat amb la malaltia, deixar de fumar pot prevenir o retardar el desenvolupament de la limitació del flux d'aire, una de les característiques principals de la MPOC.
També pot augmentar la probabilitat de supervivència.
Si heu pres la decisió de deixar de fumar, necessiteu algun suport. Consulteu la guia completa per deixar de fumar i aquesta llista de productes per deixar de fumar abans de fer el salt.
Medi ambient
Un altre factor de risc important per a la MPOC és l'entorn en què treballa i viu.
Només als Estats Units, l'exposició professional a la pols i els vapors s'atribueix al 19% de la MPOC als fumadors i fins al 31% de la MPOC a persones no fumadors.
L'exposició acumulativa a la contaminació de l'aire interior i exterior també és rellevant, fins a cert punt, en un diagnòstic de la MPOC. L'exposició als combustibles de biomassa durant la cocció, especialment entre les dones, és de particular importància. Tingueu en compte el que estàs exposat a la feina i a casa, i preneu mesures, com ara controlar la qualitat de l'aire quan us trobeu a casa i utilitzar un material de protecció si treballa en un lloc de treball perillós.
Genètica
Cada cop més, els gens són reconeguts com un paper important en el desenvolupament de la MPOC. Aquesta relació és més freqüent en una deficiència severa i genètica d' alfa-1-antitripsina (AAT), una proteïna protectora realitzada pel fetge. Les persones amb deficiència AAT tenen més risc de desenvolupar enfisema . Fumar augmenta considerablement aquest risc. La deficiència d'AAT és més freqüent entre les persones del nord d'Europa que són dignes. Si teniu deficiència d'AAT, és molt important que mai no hàgiu de fumar o deixar de fumar el més aviat possible.
Asma
L'asma pot ser un factor de risc important per a la MPOC, però calen més investigacions per confirmar aquesta relació.
Els investigadors han estudiat la relació entre l'asma i la MPOC, trobant que els adults amb asma tenen un risc 12 vegades més gran de desenvolupar MPOC al llarg del temps que els que no tenen asma (després d'ajustar-se per fumar). Un altre estudi va trobar que el 20% dels pacients amb asma van desenvolupar signes funcionals de MPOC. Gestioneu l'asma per protegir-vos del desenvolupament de la MPOC i parleu amb el vostre metge sobre els vostres riscos.
Infeccions pulmonars infantils
Les infeccions pulmonars virals i bacterianes severes en la primera infància s'han associat amb una reducció de la funció pulmonar i un augment dels símptomes respiratoris en l'edat adulta, que també poden contribuir al desenvolupament de la MPOC.
Es creu que el pes baix en néixer augmenta la susceptibilitat a les infeccions pulmonars, que també poden estar relacionades amb la MPOC.
Estrès oxidatiu
Quan l'equilibri entre els oxidants i els antioxidants del cos es desplaça cap a la direcció dels oxidants, es pot produir l'estrès oxidatiu. L'estrès oxidatiu en la MPOC està relacionat amb el tabaquisme i causa inflamació de les vies respiratòries i la destrucció dels alvèols, sacs en els pulmons que ajuden a transportar oxigen i diòxid de carboni entre la sang i els pulmons.
Menys factors de risc comuns per a la MPOC
Hi ha diversos factors de risc possibles per a la MPOC, que són molt menys compresos, però cal esmentar:
- Reducció màxima de la funció pulmonar: causada pels processos durant la gestació, el naixement o la primera infància
- Gènere: des de l'any 2000, la MPOC afecta més dones que homes, la qual cosa suggereix que les dones són més susceptibles als efectes negatius del fum del tabac que els homes.
- Estatus socioeconòmic: hi ha evidències que el desenvolupament de la MPOC està relacionat amb l'estatus socioeconòmic. Com més baix sigui l'estatus socioeconòmic, major serà el risc de desenvolupar la MPOC.
- Nutrició: La desnutrició i la pèrdua de pes poden reduir la força i resistència muscular respiratòria. S'ha suggerit una associació entre la fam i el desenvolupament de l'enfisema en estudis experimentals sobre animals.
Un diagnòstic de la MPOC només pot ser determinat pel vostre metge, però, podeu avaluar el risc de la malaltia mitjançant l' eina d'autoavaluació de la COPD . Una vegada que hàgiu respost a les preguntes de l'eina d'autoavaluació, imprimiu el formulari i porteu-lo al vostre metge per obtenir una avaluació addicional dels vostres símptomes.
Fonts:
Silva GE, Sherrill DL, Guerra S, Barbee RA. Asma com a factor de risc de la MPOC en un estudi longitudinal. Cofre. 2004 Jul; 126 (1): 59-65.
Iniciativa mundial per a la malaltia pulmonar obstructiva. Estratègia mundial per al diagnòstic, la gestió i la prevenció de la MPOC. Actualitzat 2010.