La quercetina és una substància natural a vegades utilitzada per alleujar els símptomes de les al·lèrgies estacionals . Un antioxidant que es troba naturalment en el te negre i diversos menjars, la quercetina sembla lluitar contra la inflamació (un procés biològic sovint relacionat amb al·lèrgies). En la investigació de laboratori, també s'ha trobat que la quercetina actua com un antihistamínic natural. Fins ara, tanmateix, pocs estudis han provat els efectes de la quercetina en persones amb al·lèrgia estacional.
La ciència darrere la quercetina i les al·lèrgies
La quercetina mostra promeses com a tractament natural per a les al·lèrgies estacionals, d'acord amb un informe de 2000 de la revista Medicina alternativa . Pel que fa a la recerca disponible sobre tractaments naturals per a al·lèrgies estacionals, els autors de l'informe van trobar proves preliminars que la quercetina pot alentir l'alliberament d'histamines. Les histamines són un tipus de producte químic alliberat pel sistema immunològic durant l'exposició als al·lergògens i se solen provocar símptomes d'al·lèrgia com picor, esternuts, nasos i ulls aquosos.
Un estudi basat en animals publicat el 2007 també indica que la quercetina pot ajudar a tractar les al·lèrgies. Publicat a Inflammation Research , l'estudi va trobar que els ratolins posats en una dieta enriquida amb quercetina presentaven una disminució de productes químics inflamatoris lligats a malalties al·lèrgiques.
Cova
A causa de la manca de recerca, se sap poc sobre la seguretat de l'ús regular o a llarg termini de la quercetina.
És important tenir en compte que els suplements no han estat provats per a la seguretat i els suplements dietètics no estan regulats. En alguns casos, el producte pot subministrar dosis que difereixen de la quantitat especificada per cada herba. En altres casos, el producte pot estar contaminat amb altres substàncies com ara metalls.
A més, no s'ha establert la seguretat dels suplements en dones embarassades, mares lactants, nens i aquells amb condicions mèdiques o que prenen medicaments.
Ús de la quercetina per a les al·lèrgies
Atès que l'evidència dels efectes de lluita contra la al·lèrgia de la quercetica prové de recerca animal i estudis de tubs de prova, és massa aviat per saber si la quercetina pot tractar al·lèrgies estacionals en humans. Tanmateix, augmentar la ingesta d'aliments rics en quercetines (com ara cítrics, pomes, cebes i infusions) pot ajudar a millorar la seva salut general proporcionant una gran varietat de nutrients antioxidants.
Cal assenyalar que la quercetina sembla ser més eficaç quan es combina amb bromelina . La bromelina, una barreja d'enzims que es troba naturalment en pinyes, sembla augmentar l'absorció de quercetina de l'intestí. Si està considerant l'ús regular o prolongat de la quercetina (o qualsevol altre suplement dietètic) en el tractament de les al·lèrgies, assegureu-vos de consultar al seu metge abans de començar a prendre suplements. L'autocontrol i evitar o retardar l'atenció estàndard poden tenir conseqüències greus.
Fonts:
Rogerio AP, Kanashiro A, Fontanari C, da Silva EV, Lucisano-Valim YM, Soares EG, Faccioli LH. "Activitat antiinflamatòria de quercetina i isoquiritrina en asma al·lèrgica murina experimental". Inflamm Res. 2007 Oct; 56 (10): 402-8.
Shaik YB, Castellani ML, Perrella A, Conti F, Salini V, Tete S, Madhappan B, Vecchiet J, De Lutiis MA, Caraffa A, Cerulli G. "Paper de la quercetina (un compost natural d'herbes) en al·lèrgia i inflamació". J Biol Regul Homeost Agents. 2006 Jul-Dec; 20 (3-4): 47-52.
Thornhill SM, Kelly AM. "Tractament natural de la rinitis al·lèrgica perenne". Altern Med Rev. 2000 Oct; 5 (5): 448-54.
Descàrrec de responsabilitat: la informació continguda en aquest lloc només té una finalitat educativa i no és un substitut de l'assessorament, el diagnòstic o el tractament per part d'un metge amb llicència. No està pensat per cobrir totes les precaucions possibles, les interaccions medicamentoses, les circumstàncies o els efectes adversos. Hauríeu de buscar assistència mèdica ràpida per qualsevol problema de salut i consultar al vostre metge abans d'utilitzar la medicina alternativa o fer un canvi en el vostre règim.