Què cal saber sobre la prevenció del càncer de pulmó?
La prevenció del càncer de pulmó és un tema crític ja que el càncer de pulmó és la principal causa de morts per càncer en homes i dones a tot el món. S'estima que el 90% del càncer de pulmó es podria prevenir mitjançant l'acció i la sensibilització.
El fumar representa la majoria dels càncers de pulmó prevenibles, però els no fumadors poden prendre mesures per disminuir el risc també. Una de cada cinc dones que desenvolupen càncer de pulmó mai no ha fumat, i el càncer de pulmó augmenta realment en dones joves que no tenen tabaquisme.
Els que ja han estat diagnosticats amb càncer de pulmó no haurien de desaparèixer. Hi ha coses que podeu fer per millorar la supervivència .
Cessació de fumadors
El tabaquisme és responsable del 85 per cent dels càncers de pulmó als Estats Units, tot i que és important tenir en compte que la majoria de les persones que desenvolupen càncer de pulmó avui són fumadors passats, no fumadors actuals. Deixar de fumar en qualsevol moment pot reduir el risc de desenvolupar càncer de pulmó i sembla augmentar la supervivència també per a les persones amb càncer de pulmó .
Radon Exposure
L'exposició al radó a la llar és la segona causa principal del càncer de pulmó en general, i la causa número u en els no fumadors . Radon és un gas radioactiu invisible que resulta de la decadència normal del radi al sòl. Els kits de proves barats estan disponibles a la majoria de les botigues de maquinari i s'han d'ubicar al nivell més baix d'espai de vida a la llar. Si els resultats són anormals, l'Agència de Protecció del Medi Ambient pot proporcionar ajuda per reparar el problema.
Fum de segona mà
L'exposició al fum de segona mà augmenta el risc de càncer de pulmó en els no fumadors de dos a tres vegades.
Amiant
L'exposició a l'amiant al lloc de treball augmenta el risc de càncer de pulmó i, combinat amb el fumar, el risc és exponencial.
Els empleadors haurien de tenir recomanacions de seguretat per als exposats. Les cases construïdes abans de 1970 poden contenir aïllament d' amiant . Només a l'esquerra, aquest aïllament rarament es preocupa, però un contractista que està certificat per treballar amb amiant s'ha de consultar en el moment de la remodelació.
Exposicions químiques i ocupacionals
Diversos productes químics utilitzats en la indústria i al voltant de les llars poden augmentar el risc de càncer de pulmó. Les etiquetes sobre productes per a la llar, com ara stripper de fusta i fulls de dades de seguretat del material proporcionats pels empresaris, proporcionen informació sobre l'exposició segura i les màscares adequades per limitar l'exposició.
Dieta i exercici
Una dieta sana i una activitat física moderada tenen un paper important en la prevenció del càncer de pulmó.
Genètica i càncer de pulmó
No podeu canviar la vostra genètica, però hi ha algunes coses que podeu fer per reduir el risc, fins i tot si teniu una predisposició genètica al càncer de pulmó. Tenir un historial familiar augmenta el risc, amb els que tenen un familiar de primer grau que tenen el doble de risc de desenvolupar la malaltia. Ara que tenim una eina de cribratge pulmonar disponible, els que tenen una història familiar forta han de parlar amb els seus metges.
A més, tenir una història familiar pot ser només l'incentiu addicional necessari per ser prudents amb més factors de risc. Per exemple, les dones que porten la "mutació del càncer de mama" BRCA2 tenen el doble del risc de càncer de pulmó si també fumen.
Càncer de pulmó en persones sense fums
És molt important tenir en compte que, a més de que el càncer de pulmó és més freqüent en els fumadors anteriors que els fumadors actuals, el càncer de pulmó es presenta en persones que mai no han fumat. Recordeu que qualsevol persona amb pulmó pot obtenir càncer de pulmó.
Més informació sobre la prevenció del càncer de pulmó
Aquest article només comença a tocar sobre algunes de les causes del càncer de pulmó.
Per a aquells que estiguin interessats a conèixer causes addicionals, a més d'altres coses que podeu fer per reduir el risc, consulteu aquests articles:
- Factors de risc del càncer de pulmó: fumar i molt més
- Els 10 millors consells per prevenir el càncer de pulmó
- 13 Superaliments per reduir el risc de càncer de pulmó
Fonts:
American Cancer Society. Quins són els factors de risc del càncer de pulmó de cèl·lules petites? Actualitzat 26/02/16. http://www.cancer.org/cancer/lungcancer-smallcell/detailedguide/small-cell-lung-cancer-risk-factors
Centres de control i prevenció de malalties. Quins són els factors de risc per al càncer de pulmó? Actualitzat el 12/01/15. http://www.cdc.gov/cancer/lung/basic_info/risk_factors.htm
Institut Nacional del Càncer. Prevenció del càncer de pulmó (PDQ). Versió professional sanitària. Actualitzat el 11/02/16. https://www.cancer.gov/cancertopics/pdq/prevention/lung/healthprofessional
Agència de protecció ambiental. Radon. Actualitzat 17/05/16. https://www.epa.gov/radon/