Cap quantitat de fum de segona mà és segura
El fum de segona mà, també conegut com a fumar passiu, es produeix com a conseqüència de la respiració de contaminants en l'aire dels productes del tabac. Segons l'Associació Americana del Pulmó, el fum emès a partir del tabac conté aproximadament 7.000 productes químics tòxics, i d'aquests, se sap que 70 estan relacionats amb el càncer (carcinogènic).
Això significa que cada vegada que algú il·lumina una cigarreta, s'alliberen a l'aire productes químics verinosos com el benzè, el formaldehid, el clorur de vinil, l'amoníac d'arsènic, el cianur d'hidrogen i el monòxid de carboni.
A mesura que els fumadors inhalen directament aquestes substàncies tòxiques, els no fumadors ho fan de manera indirecta, com a conseqüència del fum de segona mà.
Què és això
El fum de segona mà és una combinació de dos tipus de fum: el fum principal, exhalat de la persona que està fumant, i el fum de sidestream, que s'emet des del final d'una cigarreta ardent. Tots dos tipus contenen els mateixos carcinògens tòxics.
Mort de fum de segona mà
American Heart Association estima que el fum de segona mà és responsable de més de 40.000 morts cada any. No hi ha nivells segurs de fum de segona mà. Fins i tot una breu exposició pot provocar un atac cardíac o una exacerbació d'un ampli ventall de conseqüències negatives per a la salut. A més, l'exposició al fum de segona mà causa la malaltia i la mort prematura en nens i adults que no fumen.
Grups en risc
Encara que tot el món exposat al fum de segona mà està en risc, certs grups de persones tenen més risc de desenvolupar problemes greus de fum de segona mà.
Això inclou bebès per néixer i nadons, nens i adolescents, i persones amb asma o altres afeccions respiratòries, incloses aquelles amb MPOC. El Cirurgià General i l'Agència de Protecció Ambiental (EPA) recomanen que ningú no faci fum quan els joves estiguin presents.
Adults
El fum de segona mà és un irritant respiratori important.
Pot causar i empitjorar les condicions respiratòries, inclosa la MPOC. Els adults amb MPOC estan especialment en risc quan s'exposa al fum de segona mà, sovint es produeix un empitjorament dels símptomes, incloent una major falta d'alè, tos i producció de moc. A més, el fum de segona mà actua com un gran desencadenant de l'asma. Només l'olor del fum a la roba o la pell és suficient per provocar els símptomes.
Declarada per l'EPA com un carcinògon pulmonar humà, el fum de segona mà és responsable d'aproximadament 3.400 morts de càncer de pulmó anualment en els no fumadors nord-americans. També causa entre 22.700 i 69.600 morts als Estats Units per malaltia cardíaca cada any, i encara que es necessiten estudis addicionals per confirmar aquest vincle, s'ha associat amb un accident cerebrovascular i enduriment de les artèries.
Nadons i nadons
Quan una dona fuma durant l'embaràs, el nen no nascut rep menys oxigen i desenvolupa un augment del nivell de monòxid de carboni en el torrent sanguini. Això pot conduir a una major incidència d'avortament involuntari, part prematur, mort materna i síndrome de mort sobtada del lactant (SIDS). Els bebès exposats al fum de cigarrets a l'úter també estan en risc de baix pes al néixer i altres complicacions. A més, hi ha una connexió definitiva entre el tabaquisme durant l'embaràs i els SMSL.
De fet, els nadons de mares que fumen tenen més de dues vegades més probabilitats de morir de nens que els nens de no fumadors.
Nens i adolescents
Si bé hi ha bones notícies que l'exposició al fum de segona mà està disminuint en l'última dècada, el 37 per cent dels nens americans (24 milions) encara estan exposats al fum de segona mà, segons l'American Lung Association.
Com que els nens tenen vies aèries més petites, són més sensibles al fum de segona mà que els adults. Quan un nen està exposat al fum de segona mà, la seva capacitat de respirar disminueix, ja que les vies respiratòries s'inflamen i s'omplen de mucositats. Això els deixa més susceptibles als símptomes respiratoris com la tosió i el respiració i sovint condueix a la infecció respiratòria.
El fum de segona mà està associat amb 7.500 a 15.000 hospitalitzacions d'infants i nens petits anualment i condueix a 136 a 212 morts en nens de 18 mesos d'edat o menors cada any. A més, com que el fum de segona mà irrita les vies respiratòries dels pulmons, és un potent activador per a nens amb asma, que contribueixen a 8.000 a 26.000 casos nous cada any en nens. També se sap que agreuja els símptomes d'asma en 400.000 a 1.000.000 nens amb asma.
Els nens i adolescents dels pares que fumen no només desenvolupen infeccions respiratòries més freqüents, però tenen més dificultats per recuperar-se d'ells. El fum de segona mà també se sap que està associat amb infecció de l'oïda mitjana, pneumònia i bronquitis en nens.
El tabaquisme adolescent també és una preocupació important per a la salut. No és estrany que els adolescents dels pares que fumen es converteixin en fumadors mateixos. Els adolescents no només ignoren la forma de fumar adictiva, sinó que poden convertir-se en addictes en un curt període de temps.
Com prevenir l'exposició
És extremadament important si vostè té algun tipus de malaltia respiratòria, incloent l'asma i la MPOC, que no només deixi de fumar, sinó que també evita el fum de segona mà. Es poden fer els següents passos a fi d'evitar l'exposició:
- Mai permeti que ningú fumi dins de casa, oficina o cotxe.
- Expliqueu la vostra política de "casa sense fum" a totes les persones que visiten. Les persones que realment us importen respectaran i donaran suport a les normes de la seva casa.
- Desanima el comportament del tabac a la teva llar eliminant tots els cendrers.
- Assessorar els clients i familiars, si han de, fumar fora, fora de les finestres o portes obertes.
- No freqüenten llocs on la gent està fumant. Si heu d'estar en una zona on es duu a terme el consum públic, assegureu-vos o poseu-vos en una secció ben ventilada i no fumadora d'aquesta zona.
- Si els familiars fumen, suggereixen que abandonen.
- Si vostè o un ésser estimat està tenint dificultats per deixar de fumar, parleu amb l'equip de salut per obtenir ajuda. La teràpia de reemplaçament de nicotina i altres medicaments estan disponibles i poden augmentar les possibilitats d'abandonar amb èxit.
- Uniu-vos, o suggeriu que el vostre ésser estimat uniu-vos a un grup de suport a deixar de fumar
Encara que existeixen ordenances sense fum en moltes ciutats de tot el país, cal fer més per protegir la salut de totes les persones, especialment els nens. L'educació contínua a les nostres escoles i en el lloc de treball pot ajudar a aclarir aquest tema delicat. Tota persona té dret a respirar aire net i fresc, lliure dels efectes nocius del fum de segona mà.
> Fonts:
> Centres de control i prevenció de malalties. Signes vitals: Diferències en l'exposició de no fumadors a fum de segona mà: els Estats Units, 1999-2012. Informe setmanal de morbiditat i mortalitat. 6 de febrer de 2015; 64 (4): 103-8.
> Efectes de la salut del fum de segona mà. Associació Americana del Pulmó.