Mantenir la pressió arterial a baix et manté saludable si vostè té diabetis
La pressió arterial té un paper important en la gestió de la diabetis. La pressió arterial alta (hipertensió arterial) augmenta la càrrega de treball del cor, les artèries i els ronyons. Els danys als ronyons , els ulls i els peus són complicacions a llarg termini que poden acompanyar-se d'un diagnòstic de diabetis, però els pacients necessiten conèixer altres riscos per a la salut, incloent malalties del cor i accidents cerebrovasculars.
Cada visita al metge hauria d'incloure una lectura de pressió arterial.
La detecció precoç de la pressió arterial alta redueix els riscos en la diabetis
Fer un seguiment de la pressió arterial és important perquè les persones que tenen diabetis solen tenir més problemes amb la pressió arterial alta que les persones que no tenen la malaltia. Tant la diabetis com la pressió arterial alta poden empaquetar un dosificador danyós en la mesura que augmenta el risc de complicacions cardiovasculars, accident cerebrovascular i oculars, renals i nerviosos.
La pressió arterial alta es coneix com el "assassí silenciós". En general, l'única manera d'esbrinar si la tens és tenir la pressió arterial presa regularment. Si el metge pot prendre pressió arterial alta al començament, llavors ell o ella pot iniciar-vos en un programa per mantenir la pressió arterial en un rang saludable. La pressió arterial normal és de 120/80. Els primers signes de pressió arterial alta cauen entre 120/80 i 140/90. Més de 140/90 signa pressió arterial alta.
Mantingui aquesta pressió sanguínia a baix
Si descobreix que la pressió sanguínia s'està movent, el metge ha de recomanar canvis de vida que pugui fer que l'ajudin a baixar.
- Perdent pes
- Exercici regularment
- Deixar de fumar
- Observant la quantitat de sal que menja
El vostre metge també podria voler posar-vos en la medicina per a la pressió arterial per assegurar-vos que la pressió sanguínia no augmenta massa.
Vostè i el seu metge han d'estar més atents a mantenir la pressió arterial a un rang normal, perquè quan algú té diabetis, hi ha un major risc de complicacions greus associades amb la pressió arterial alta. És per això que veure canvis d'estil de vida, com ara menjar menys aliments grassos, perdre pes i fer exercici és tan important com mantenir la pressió arterial en un rang normal.
Riscos augmentats per a les persones amb diabetis i pressió arterial alta
- Dany renal : quan la pressió arterial alta es manté alta, pot danyar els petits recipients filtrants del ronyó. La diabetis també pot danyar els ronyons, de manera que quan es combina amb la pressió arterial alta, pot arribar a ser encara més greu.
- Malaltia cardíaca i ictus : les persones diagnosticades de diabetis tenen el doble de risc de desenvolupar malalties cardíaques o tenir un vessament cerebral . La diabetis augmenta el risc d' aterosclerosi , que és l'acumulació de placa adhesiva en els vasos sanguinis.
Medicaments per a la pressió arterial alta
Els medicaments més comuns per tractar la pressió arterial alta inclouen:
- Diürètics : elimineu l'excés d'aigua i sal del cos, a través de la micció. Això ajuda a alleujar la pressió sobre els vasos sanguinis.
- Inhibidors ACE : ACE representa l'enzim convertidor d'angiotensina, un tipus de proteïna que pot fer que els vasos sanguinis estrinquen. Un fàrmac inhibidor d'ACE impedeix que l'enzim s'alliberi en el seu cos, el que ajuda als vasos sanguinis a relaxar-se. S'ha demostrat que els inhibidors de l'ACE disminueixen el risc de dany renal i la hipertensió, cosa que els fa una bona opció per a persones amb diabetis o altres malalties renals.
- ARB's : els bloquejadors del receptor d'angiotensina treballen en el bloqueig de la mateixa substància que controla l'artèria que els inhibidors de ACE fan. Encara que treballen d'una manera diferent, encara ofereixen una protecció renal similar a la d'ACE.
- Beta Blockers : ajuden el vostre cor baixant la càrrega de treball i ajudant-lo a relaxar-se. El teu cor no ha de treballar tan dur per fer el treball. Els bloquejadors Beta són útils per prevenir atacs cardíacs i vessaments cerebrals.
- Bloquejadors de canals de calci : també relaxen la càrrega de treball al cor i els vasos sanguinis.
La pressió arterial es pot controlar treballant amb el vostre proveïdor de salut, realitzant canvis d'estil de vida i prenent medicaments prescrits per a la pressió arterial si fos necessari.
Tot això pot recórrer un llarg camí per ajudar-vos a viure una vida més llarga, més forta i més sana.
Fonts:
"Diabetis i malaltia cardiovascular: canvis en l'estil de vida i medicaments poden millorar la vostra salut". Mayo Clinic.com. Maig 2005. Fundació Mayo d'Educació Mèdica i Recerca. 8 de novembre de 2006
"Heart Health Online". Administració d'Aliments i Drogues dels Estats Units. 8 de març de 2004. Departament de Salut i Serveis Humans. 8 de novembre de 2006
"Diabetis i malaltia cardiovascular (cor)". Associació Americana de la Diabetis. ADA. 19 de febrer de 2016.