Vostè està en el seu pes ideal , ha estat seguint una dieta baixa en àcid, està evitant els aliments que poden causar ardor d'estómac , i estan prenent antiàcids , però encara tenen ardor d'estómac . Per què?
Per què encara pateix d'acidesa
- Condició subjacent: un primer pas important és veure al seu metge per descartar qualsevol condició subjacent que pugui causar l'ardor d'estómac, com ara la malaltia de reflux gastroesofàgic (GERD) o una hèrnia hiatal .
- Problemes de la nit: potser tingui un bon control de l'acidesa estomacal durant el dia, però es desperten a la nit per l'acidesa . Podria ser que estiguis tombat massa, que has anat al llit massa aviat després de dinar o alguna altra raó. Podeu provar d'elevar el cap del llit, assegurant-vos d'esperar almenys de 2 a 3 hores després de menjar abans d'anar a dormir o estirar-vos al costat esquerre (els estudis han demostrat que mentir a l'esquerra ajuda a reduir el nombre d'episodis d'acidesa estomacal) . Si aquests o altres mètodes d'evitar l'ardor d'estómac nocturn no funcionen, podeu discutir amb el metge què més podeu fer, com ara fer un bloqueig d'H2 .
- Aliments nous: una altra raó per la qual pot estar experimentant el fort avenc és que si heu estat menjant un nou tipus de menjar que està provocant la vostra acidesa. Per veure si aquest podria ser el problema, podeu conservar un diari d'aliments durant una o dues setmanes. Escriurà el que menja quan menja, i si ha experimentat acidesa després o no. Si sembla que la seva acidesa es produeix repetidament després de consumir un dels aliments que vostè ha indicat, pot evitar aquests aliments i veure si els seus símptomes milloren.
- Menjar massa: si sabeu que només ha menjat els "aliments d'acidesa estomacal" , potser està menjant massa durant els vostres àpats. Un estómac molt complet pot augmentar la pressió sobre l' esfínter esofàgic inferior (LES), que podria obligar a LES a obrir-se quan no ho hauria de fer i permetre que el contingut d'estómac faci una còpia de seguretat a l'esòfag. És millor menjar cinc o sis menjars menors durant el dia en lloc de tres més grans. També us recomanem que consulteu aquests consells sobre planificació d'àpats per prevenir l'ardor d'estómac.
Si creieu que la vostra acidesa es queda fins i tot després de prendre aquests passos, pot ser que necessiteu un medicament que controli la producció d'àcid a l'estómac. Si ja està prenent medicaments, com un inhibidor de la bomba de protons (PPI), podria ser que el medicament ja no funcioni correctament. És important parlar amb el seu metge sobre la conveniència de prendre medicaments o si la seva medicació actual ja no controla els símptomes. Junts podeu decidir si cal iniciar un medicament o qualsevol canvi en medicació o dosificació.
Potser vostè i el seu metge consideren que la cirurgia, com la cirurgia de fundoplicació , és una opció per a vostè. Tot i que la cirurgia de fundoplicació pot ajudar a alleugerir la acidesa estomacal greu, algunes persones troben que encara necessiten medicació després de la cirurgia. Heu de parlar amb el vostre metge sobre els pros i els contres d'aquesta cirurgia abans de prendre una decisió.
Com es va esmentar anteriorment, el primer pas que ha de prendre si experimenta ardor d'estómac crònic, malgrat les coses correctes que fa per prevenir-ho, és parlar amb el seu metge. Podeu avaluar els vostres símptomes, juntament amb un examen físic, i junts podeu formular un pla de tractament que funcionarà per a vosaltres.
Fonts:
Informació sobre l'estómac - Malalties d'estómac i GERD. American College of Gastroenterology, 21 de juliol de 2010. http://patients.gi.org/
Ardent d'estómac, reflux gastroesofàgic (GER) i malaltia de reflux gastroesofàgic (GERD). NIH N ° de publicació 07-0882 de maig de 2007. National Clearinghouse of Information on Diseases Digestives (NDDIC). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd-adults
Peikin, MD, Steven R. .. Salut gastrointestinal. Nova York, NY: HarperCollins Publishers, Inc., 2004.
Rinzler, Carol i Ken DeVault, MD. Ardent d'estómac i reflux per als maniquís. Wiley Publishing, Inc, 2004