Proveu per veure si la vostra ACL es pot estrènyer
La prova de calaix anterior per a l'estabilitat anterior del lligament creuat (ACL) és una prova especial per al genoll. Està dissenyat per ajudar-vos a determinar si heu espatllat la vostra ACL. Sovint és utilitzat pel seu fisioterapeuta o metge després d'una lesió en el genoll per provar la integritat de la seva ACL.
El genoll és una articulació complexa de frontissa que es compon de l'articulació del fèmur (cuixa), la tibia (os) i la ròtula.
Hi ha diversos accessoris musculars que ajuden a moure la articulació del genoll. Els músculs més importants al voltant del genoll són els quàdriceps i els isquiotibials . Molts lligaments diferents ajuden a donar suport al genoll.
L'ACL és un lligament important al genoll que manté l'os de la brillantor deslizable i lliscant endavant en relació amb la cuixa. Lesió com ara un esquinç al ACL pot causar una inestabilitat important al genoll i evitar que participi en esports d'alt nivell que requereixen parar-se i començar, córrer i saltar.
Símptomes d'un Tears de la ACL
Si heu ferit el genoll, hi ha diversos símptomes i símptomes que poden indicar que la vostra ACL està esbiaixada. Aquests inclouen, però no es limiten a:
- Dolor a la genollera
- Inflor en el genoll
- Dificultat per doblegar o alleujar el genoll
- Dificultat per caminar o posar-li el pes a la cama
- Un sentiment de genolls donant-li vida
Si sospiteu que ha esquinçat la vostra ACL, haureu de consultar al vostre metge o al metge d'atenció mèdica immediatament.
Ell pot realitzar les proves necessàries per determinar la gravetat de la lesió del genoll.
Realitzeu la prova del calaix anterior per a la vostra ACL
Per ajudar-vos a decidir si la seva ACL està esbiaixada, podeu realitzar la prova del calaix anterior. Per fer la prova, heu de tenir una altra persona com si fos un amic o un membre de la vostra família.
Aquí és com ho fa:
- Acuéstese de part posterior amb el genoll lesionat doblegat i el peu al pis.
- Feu que el vostre amic s'asseu suaument al peu perquè no es mogui.
- Feu que el vostre amic agafi el genoll amb els polzes al davant del genoll i els dits darrere del genoll. Els dits dels teus amics haurien de ficar-se a la part inclinada del genoll i els polzes haurien d'estar a la part frontal de la brillantor superior.
- Feu que el vostre amic llevi amb brillantor els ossos brillants mentre observa fins a quin punt es mou.
- Repetiu la prova sobre el genoll saludable.
Si l'os de la brillantor avança significativament més en el genoll lesionat en comparació amb el genoll sense trencament, potser hagi esquinçat o esquinçat la vostra ACL. Heu de consultar immediatament al vostre metge per confirmar les vostres sospites.
Propers passos
Si la vostra prova de calaix anterior és positiva, és a dir, que sospiteu d'una llàgrima d'ACL, heu d'anar al vostre metge. Ell pot realitzar proves més específiques per confirmar o rebutjar el diagnòstic. També pot oferir diverses opcions de tractament, incloent:
- Realitzeu la cirurgia de reparació de ACL
- Anar a teràpia física
- Doneu una genollera
D'aquestes opcions, una visita al seu fisioterapeuta és un primer pas raonable en el tractament del seu problema. Ell pot donar-li estratègies per treballar en la millora del seu rang de moviment de genoll (ROM) i força , i pot treballar per millorar la seva habilitat per caminar, córrer i saltar.
Si trieu la cirurgia ACL, probablement es beneficiarà de la teràpia física per ajudar a rehabilitar el genoll després del procediment. Assegureu-vos de parlar amb el seu metge per ajudar-vos a decidir el tractament adequat per a vosaltres.
Si heu ferit el vostre genoll i sospiteu que és possible que hagueu trencat l'ACL, llavors la prova del calaix anterior pot ajudar-vos a determinar si la vostra ACL és realment esquinçada i si necessiteu més atenció mèdica.