Si teniu diabetis, corre el risc d'un accident vascular cerebral i altres malalties cardiovasculars. Igual que amb molts dels problemes de salut associats amb la diabetis, els nivells de glucosa en la sang més elevats del normal (nivells de sucre en la sang) augmenten els riscos.
Els nivells elevats de sucre en sang augmenten el risc de traç
Els nivells de glucosa en sang elevats persistent contribueixen a l'acumulació de placa en els vasos sanguinis.
La placa: una substància pastosa formada per colesterol, calci, residus cel·lulars i proteïnes, s'adhereix a les parets dels vasos sanguinis i pot interferir amb el flux sanguini. Aquest deteriorament del flux de sang pot conduir a vessaments cerebrals.
El nivell de sucre en sang durant els darrers dos mesos està indicat per la prova d'hemoglobina A1c . L'Associació Americana de la Diabetis diu que les persones amb nivells A1c superiors al 7% són gairebé tres vegades més propensos a tenir un vessament cerebral que les persones amb un nivell A1c inferior al 5%.
Per a aquells amb diabetis, l'important que cal fer quan es tracta de reduir el risc d'ictus és mantenir els sucres de sang dins del rang objectiu. El control dels nivells de glucosa en la sang ajudarà a minimitzar l' acumulació de placa .
Què és un atac cerebrovascular?
Un cop implica els vasos sanguinis i el cervell. Segons l'American Stroke Association, "un cop es produeix quan un vas sanguini que porta oxigen i nutrients al cervell està bloquejat per un coàgul [ictus isquèmic] o esclata [ ictus hemorràgic ].
Quan això passa, una part del cervell no pot obtenir la sang (i l'oxigen) que necessita, de manera que comença a morir ".
Els accidents cerebrovasculars ocorren de sobte i requereix atenció mèdica immediata. El tractament en un termini de 60 minuts dels primers símptomes condueix sovint a un bon pronòstic. Si no es necessita oxigen per més de pocs minuts, les cèl·lules cerebrals comencen a morir.
Com més temps duri l'accident cerebrovascular, major serà el dany al cervell.
Símptomes d'ictus
L'aparició sobtada d'algun dels següents símptomes d'advertència d'un ictus garanteix una crida immediata al personal mèdic d'emergència:
- Adormiment o debilitat en una sola cama, braç o costat de la cara
- Dificultat per caminar o mantenir l'equilibri, o marejos extrems
- Confusió o dificultat per parlar o entendre els altres
- Doble visió
Els atacs isquèmics transitoris (TIA) són una forma de mini-ictus . Els símptomes són els mateixos que els d'un cop ple, però no duren tant, sovint només uns minuts a una hora. Les TIA són símptomes d'advertència que podria seguir un cop més gran.
Factors de risc de l'accident cerebrovascular
Una història familiar de cardiopatia augmenta el risc d'accidents cerebrovascular, ja que té més de 55 anys. Altres factors de risc de l'accident cerebrovascular inclouen:
- Pressió arterial alta. La pressió arterial elevada fa que el cor funcioni més i és un dels principals factors de risc de l'accident vascular cerebral. Les lectures de pressió arterial inferiors a 130/80 són les millors.
- Pes extra al mig. Les persones amb excés de pes al voltant de la secció mitjana ("en forma de poma") tenen un major risc d'infart. Segons els Instituts Nacionals de Salut, els mesuraments de la cintura masculina han de ser inferiors a 40 centímetres i les dones han de ser menys de 35 polzades.
- Colesterol alt. El anomenat colesterol "dolent" (LDL) contribueix a l'acumulació de placa. L'objectiu és inferior a 100 mg / dL (mil · ligrams per decilitre). El colesterol "bo" (HDL) ajuda a eliminar la placa, de manera que el nivell s'ha de mantenir per sobre de 40 mg / dl. Els alts triglicèrids també generen més placa. Aquests nivells haurien de ser inferiors a 150 mg / dL.
- Fumar Entre els seus molts efectes negatius sobre la salut, aquest hàbit redueix els vasos sanguinis i accelera el procés d'acumulació de la placa, donant als coàguls més possibilitats de formar-se.
Maneres de reduir el risc de traç
Els següents passos ajuden a reduir el risc d'accident vascular cerebral:
- Bon control de glucosa
- Control de la pressió arterial amb exercici o medicació
- Menjar una dieta saludable, baixa en greixos, que contingui un cor saludable en fruites, verdures i cereals integrals
- Exercicis diaris per ajudar a reduir el colesterol i controlar els nivells de glucosa a la sang
- Intentant aconseguir un pes corporal ideal
- Demanar a un professional sanitari sobre com iniciar un règim d'aspirina
- Deixar de fumar
Fonts:
"Què és l'ictus?" American Stroke Association. Associació Americana del Cor. Consultat el 19/02/2016
"Guies de pràctica de diabetis tipus 2". 1 de juliol de 2008. National Guideline Clearinghouse. 19/02/2016.
"Diabetis, malaltia cardíaca i ictus". Agost de 2013. National Information Clearinghouse de la Diabetis. 7 de setembre de 2007 Institut Nacional de Diabetis i Trastorns Digestius i Renals
"Pàgina d'informació d'atac isquèmic transitori NINDS". Institut Nacional de Trastorns Neurològics i Traç. 1 de febrer de 2016. Institut Nacional de Trastorns Neurològics i Traç.