Idees de regals per a la fibromiàlgia i la síndrome de fatiga crònica

Esteu buscant un regal per a algú amb fibromiàlgia , síndrome de fatiga crònica o dolor crònic ? Tot i que, certament, no podem definir les persones per la seva pròpia malaltia, hi ha alguns aspectes comuns que compartim amb aquells que poden fer alguns regals fabulosos i altres fracassos de regals.

Ajuda a conèixer els fills dels problemes que afrontem, i probablement hi ha més del que t'adones. Aquí teniu 10 idees de regals i si són adequades per a la persona a la qual està comprant.

1 -

Productes d'escalfament: guanys probables!

La majoria de nosaltres ens fa freds molt de temps, i quan ens enfríem, ens podem fer molt per escalfar-nos. En aquests dies, podeu trobar moltes coses que escalfen, mantes, sabatilles, bufandes i molt més.

A més, hi ha molts productes per a microones al mercat, com coixins termoèrgics o "bosses d'arròs".

Els mitjons calents, un barnús acollidor, sabatilles de bany o una altra roba d'abric també poden ser una bona opció.

Les grans coses a tenir en compte amb aquest tipus de regal són:

• assegureu-vos que la tela sigui ultraruesa i que el producte no sigui pesat contra el cos
• assegureu-vos que el producte sigui fàcil de cuidar (és a dir, rentable a màquina), per la qual cosa no triga a utilitzar-lo
• amb productes elèctrics, comproveu si la calor s'apaga automàticament, per la qual cosa no es converteix en un perill si s'adormen, o si toca la boira del cervell i no s'apaga
• Els articles que utilitzen aigua, com els banys calents amb calefacció, podrien ser massa pesats o requerir massa neteja

2 -

Assistents de relaxació: guanys probables!

L'estalvi de l'estrès físic i emocional pot ajudar a alleujar els nostres símptomes, de manera que la relaxació és bona.

La música calmante és una bona opció per a molts i en realitat és terapèutic , de manera que els regals possibles podrien incloure targetes de regal de descàrrega de música, CD, reproductor de MP3 o auriculars bons. Una subscripció a un servei de música de transmissió també és una bona opció.

Altres possibilitats són dispositius de massatge o coses que ajuden a la meditació.

Algunes coses a tenir en compte:

• Molts de nosaltres som sensibles al soroll i / o a la vibració, de manera que els massatgistes vibrants poden no ser una bona opció per a alguns
• evitar aromaterapia, bany de bombolles, locions perfumades, espelmes perfumades, etc. tret que sàpigues que el receptor no és sensible a la fragància o és propens a reaccions cutànies.

3 -

Rellents de temps: guanys probables!

Molts de nosaltres passem molt de temps al llit o al sofà, i les coses que redueixen el temps poden ser de gran valor per a nosaltres. Les idees inclouen:

• llibres de dibuix per a adults amb marcadors o llapis de colors
• DVD
• petits videojocs de mà (especialment jocs d'entrenament cerebral)
• llibres de trencaclosques (no us oblideu de llapis mecànics)
• llibres (per a aquells amb bona funció cognitiva)
• un e-reader
• subministraments de passatemps / artesania per a activitats que gaudeixen

Si esteu disposat a mantenir una subscripció com a regal en curs, aquestes poden ser bones opcions:

• serveis de video-streaming (Netflix, Hulu, Amazon Prime)
• subscripció de lloguer de pel·lícules per correu electrònic
• subscripcions a revistes

4 -

Llibres relacionats amb malalties: possible victòria, tingui cura

Si la persona recentment ha estat diagnosticada o està realitzant un problema amb els símptomes, un llibre fàcil d'entendre podria ajudar. Hi ha molts llibres bons, però també hi ha molts dolents.

• eviteu aquells que afirmen mantenir la "cura" o prometen bons resultats: res no està demostrat d'ajudar a tots
• s'adhereixen als principals editors i llibres àmpliament distribuïts
• consulteu en línia les ressenyes dels lectors
• descremeu parts del llibre per veure si és accessible i no pesa amb massa argot mèdica

5 -

Regals relacionats amb l'exercici: podria ser un gran no!

Aquest és un d'evitar, tret que sàpiga que és una cosa que l'individu volgués.

Les persones amb fibromialgia i la síndrome de fatiga crònica obtenen molts consells ben intencionats però inexactes de persones que pensen que han d'exercir més, quan en realitat l'exercici pot fer-les significativament pitjor, així que tingueu en compte que aquest és un tema molt delicat per a molts de nosaltres .

No obstant això, si sabeu que la persona està intentant caminar més o té un programa d'exercici regular, una cosa que fa que l'exercici sigui més agradable o els ajudi d'alguna manera podria ser un regal molt adequat.

6 -

Plantes: potser?

Les plantes de la casa poden ajudar a crear un ambient sa i agradable, de manera que semblen perfectes per a aquells que passen la major part del temps a casa.

No obstant això, podrien ser una mala idea. Algú que tingui problemes per tenir cura de si mateixos pot no ser capaç de tendir a una planta, i podria convertir-se en "una altra cosa que preocupar-se".

Les plantes amb flors poden ser un gran problema per a algú amb al·lèrgies, també.

Si decidiu que una planta és apropiada per a la persona que coneix, assegureu-vos que és una varietat de baix manteniment.

7 -

Targetes de regal i entrades d'esdeveniments: Algunes advertències

Planificar per endavant és difícil quan tens una malaltia imprevisible, de manera que els bitllets d'un esdeveniment específic de la data poden ser difícils per a una persona a utilitzar. El mateix passa amb els certificats de regal amb una data de venciment.

És probable que les targetes de regal als llocs locals no s'utilitzin, especialment per algú que tingui problemes per conduir o no pugui sortir de casa sovint. No pensis, "Et donarà incentiu per sortir, i això farà que se senti millor". En realitat, la tensió del viatge per anar de compres o sopar podria desencadenar una erupció dels símptomes i allunyar-la al llit durant uns dies.

Les targetes de regal per als minoristes en línia (o botigues locals amb presència en línia) poden ser una millor opció. Si no sabeu d'una botiga que li agrada especialment, optar per un gran distribuïdor amb moltes opcions.

8 -

Cura de la pell, espelmes, aliments: potser, potser no

Aquells de nosaltres amb fibromiàlgia o síndrome de fatiga crònica poden ser sensibles a tot tipus de coses. Qualsevol cosa que toqui la pell o que estigui perfumada pot ser un veritable problema, per la qual cosa s'eviten millors productes com la loció, el rentat corporal, les espelmes perfumades, el perfum i els productes d'aromateràpia, tret que estigueu ben informats sobre les sensibilitats de la persona.

Molts de nosaltres també tenim sensibilitats alimentàries, la qual cosa podria significar que els aliments rebuts com a regal es malgasten. Una vegada més, això només és una cosa per donar si coneixeu la persona prou bé com per conèixer els problemes alimentaris particulars.

Si estan en una dieta especial i realment el clavem, però, probablement estiguin increïblement agraïts.

9 -

Donacions: excel·lents quan no hi ha necessitat de prémer

Si no sap què comprar o la persona de la seva llista és una de les que "té tot", és possible que vulgueu considerar una donació en el seu nom a un grup de recerca / grup de recerca dedicat a la seva malaltia. Molts d'aquests grups s'enumeren aquí:

• Grups de recerca i promoció principals per a la fibromiàlgia i la síndrome de fatiga crònica

10 -

Temps i ajuda: sempre una victòria!

Com menys funcional sigui la persona, més probablement apreciaran el regal del temps i l'ajuda. Es pot ajudar amb les compres de supermercats? Jardineria? Neteja de les canelles? Posant l'arbre de Nadal? Penseu en el que podria haver fet i fer que el vostre regal.

Si no teniu temps per ajudar-vos, podeu considerar contractar a algú, com ara un mestressa de casa o un paisatgista, per fer un treball molt complet o fer front a un projecte desmesurat.

Una paraula de

Tingueu en compte que la persona que està comprant un regal és més que una malaltia. Si bé els seus símptomes s'han de tenir en compte a l'hora de comprar un regal, res no supera un regal personal, ben pensat, donat amb amor.