La diarrea de l'IBD pot conduir a aquesta condició potencialment greu
Els períodes prolongats de diarrea , vòmits o ambdós, que poden produir-se amb malaltia inflamatòria de l'intestí (IBD) poden conduir a la deshidratació. La deshidratació es produeix quan es perd més aigua del cos del que es pren. Els símptomes de la deshidratació sovint es poden tractar a casa, però el problema pot arribar a ser greu si no es tracta. Si té una quantitat significativa de pèrdua de líquid per diarrea, vòmits o sudoració, i està experimentant altres símptomes com ara rampes, busqueu tractament mèdic immediatament.
En el cas d'algú que està deshidratat i que té símptomes de confusió, mareig o desmayos, la situació podria ser una emergència , i haureu de trucar al 911.
Símptomes de la deshidratació
Els símptomes de deshidratació poden incloure:
- Rampes a l'abdomen o a la cama
- Orina de color fosc
- Disminució de les llàgrimes
- Disminució de la producció d'orina
- Pell seca
- Boca seca o enganxosa
- Pèrdua excessiva de líquid a través del vòmit, diarrea o sudoració
- Fatiga
- Urinació menys freqüent
- Lleugeresa
- Set
Mantenir-se hidratat
La prevenció de la deshidratació pot, de vegades, semblar una batalla pujada. La millor manera de mantenir-la hidratada és beure almenys 64 unces (aproximadament 2 litres) d'aigua cada dia. Les begudes amb cafeïna, com ara el te, el cafè i el refresc, així com les begudes alcohòliques , no s'han d'afegir a aquest total diari. De fet, la cafeïna i l'alcohol poden contribuir a la deshidratació.
La deshidratació inclou no només la pèrdua d'aigua del cos, sinó també la pèrdua d'electròlits.
Les begudes energètiques o les begudes energètiques poden ser molt eficaços per reemplaçar ràpidament els sodi i els electròlits perduts. Per evitar nàusees i obtenir els millors resultats, tots els fluids s'han de prendre lentament. Beure massa ràpid pot causar molèsties o vòmits. Eviteu qualsevol beguda esportiva que contingui additius com la cafeïna, que pot ser que no sigui útil.
Senyals de perill de deshidratació
Si una persona deshidratada té un dolor molt greu o una febre de 102 graus Fahrenheit o superior, s'ha de contactar immediatament amb un metge. Pot ser necessari que una persona severament deshidratada recep fluids per via intravenosa (injectats en una vena) en un departament d'emergència hospitalària.
La pèrdua de líquids és un problema especial per a les persones que han tret el seu intestí gruixut (còlon), i ara tenen una ileostomia o una j-pouch . Una de les funcions principals de l'intestí gros és absorbir aigua. L'intestí prim aprèn a absorbir l'aigua fins a cert punt, però no serà el mateix que tenir un intestí gruixut. És molt important que les persones amb aquest tipus de cirurgies eliminin tot o part del còlon per beure molta aigua cada dia.
Consells per evitar la deshidratació
La millor manera d'evitar la deshidratació és mantenir-se al dia amb el vostre règim sanitari diari i beure aigua suficient per mantenir-se hidratada. Hi ha algun sentit comú sobre sobrecalentarse, quant de beure i quan buscar tractament per la diarrea també és útil.
Aquests són alguns consells que poden ajudar a les persones amb IBD a no deshidratar-se:
- No passis llargues temporades al sol sense beure molta aigua.
- No espereu fins que tingueu set de començar a beure, la set és un signe de deshidratació.
- Begui almenys 8 gots d'aigua al dia.
- Beu aigua abans, durant i després de l'exercici.
- Si la diarrea continua durant tres o més dies, truqueu a un metge.
- Escampa aigua constantment durant tot el dia.
- Quan vulgueu, beveu molta aigua i eviteu begudes alcohòliques.
Fonts:
Vorvick LJ. "Deshidratació". ADAM, Inc 8 d'agost de 2013. 23 de novembre de 2015.
Extensió Universitària de l'Estat d'Iowa. "Fluids". Iowa State University 2015. 23 de novembre de 2015.