Beneficis, riscos i precaucions
És segur anar a bronzejar durant la quimioteràpia? Tant si està pensant en anar a un saló de bronzejat o anar a la platja, hi ha algunes coses que ha de saber sobre l'adobament durant el tractament del càncer . I encara que probablement no et sorprendrà que alguns medicaments de quimioteràpia no es barregin amb llits de bronzejat, és possible que et sorprengui el beneficiós que sigui el sol per a aquells que viuen amb càncer.
Beneficis i riscos del bronzejat en general
Hi ha precaucions especials i preocupacions pel que fa al bronzejat durant el tractament del càncer. Algunes formes de quimioteràpia i de radioteràpia poden augmentar considerablement el risc de cremar. Però anem a parlar primer sobre els riscos generals del bronzejat quan no passa pel tractament del càncer.
Possibles riscos
Hi ha alguns riscos primaris per adobar-se si el bronzejat es fa al sol o en un llit de bronzejat. Els llits de bronzejat , però, poden augmentar el risc de càncer en una única visita.
- Cremades de sol
- Risc de càncer de pell
- Envelliment de la pell, arrugues prematures
Possibles beneficis
Encara que escoltem amb més freqüència els riscos d'adobament, hi ha alguns beneficis com:
- Absorció de vitamina D
- Simplement sentint bé!
Riscos i beneficis del bronzejat durant la quimioteràpia
A més dels possibles riscos i beneficis del bronzejat quan no està passant pel tractament del càncer, hi ha diverses coses que ha de tenir en compte quan vostè està rebent quimioteràpia.
Això val la pena revisar de prop, ja que no només els riscos de bronzejat serien més greus, però els beneficis de l'exposició al sol (o qualsevol mètode per assegurar-vos que el vostre nivell de vitamina D estigui bé) són encara més importants que per a persones que no tenen càncer. En altres paraules, d'alguna manera l'exposició al sol cura i limitada podria ser encara més important quan es tracta d'un càncer.
Beneficis
Un dels beneficis d'aconseguir un sol és l'absorció de vitamina D. Una multitud d'estudis -més de vuit-cents en general- han suggerit que una deficiència de vitamina D es predisposa a diversos càncers , i en aquells que ja tenen càncer, la supervivència sembla ser baixa en aquells amb baixos nivells de vitamina D. Al mateix temps, la majoria de la gent als Estats Units es considera deficient en vitamina D.
Probablement hàgiu escoltat que podeu obtenir vitamina D a partir de productes lactis, però d'alguna manera, això és un nom erroni. Els estudis que estudien la vitamina D per a la prevenció del càncer (i per a aquells que viuen amb càncer) suggereixen que la ingesta diària hauria de ser com a mínim de 1000 o 2000 unitats internacionals (UI). Tenint en compte que un got de llet conté una mitjana de 100 UI, és a dir una gran quantitat de llet. Per contra, anar a fora en pantalons i en una samarreta en un dia assolellat mitjà pot fer que el vostre cos absorbeixi més de 5000 IU en qüestió de minuts.
Si no sap quin és el nivell de vitamina D, parleu amb el vostre oncòleg en la propera cita i pregunteu-hi que ho comproveu. Els habituals "normals" dels resultats del laboratori són entre 30 i 80 UI, però assegureu-vos de preguntar sobre el vostre número, no només si es troba en l'abast normal o no.
Alguns estudis han suggerit que es pot associar un nivell de 50 o més amb millors taxes de supervivència. Parli amb el seu metge i no comenci a prendre suplements sense els seus pensaments. No només alguns suplements vitamínics i minerals interfereixen amb la quimioteràpia , però obtenir una quantitat de vitamina D massa gran pot produir pedres renals doloroses.
Riscos
Com s'ha assenyalat anteriorment, l'adobament, especialment en un llit de bronzejat, pot augmentar el risc de desenvolupar càncer de pell. Més important, potser, quan s'està passant per la quimioteràpia és que diversos fàrmacs de quimioteràpia poden augmentar la seva sensibilitat al sol. Això es coneix com fototoxicitat o fotosensibilitat.
Preneu-vos el temps per veure aquesta informació sobre quins fàrmacs de quimioteràpia poden causar fotosensibilitat i consells per gaudir del sol de forma segura durant el tractament.
Recorda el teu cap
Moltes persones s'han adonat de la manera més difícil que els seus fogons cremen fàcilment després de la pèrdua del cabell que sovint acompanya la quimioteràpia. Porteu un barret o utilitzeu un protector solar. Tingueu en compte que, a mesura que el cabell s'escalfa abans de perdre'l completament, és possible que tingueu molta menys protecció que la que teníeu anteriorment.
Alternatives al bronzejat
Per als que esperen aquesta mirada bronzejada durant el tractament del càncer, hi ha l'opció d'utilitzar pols o cremes de bronzejat, encara que això pugui causar irritació cutània. No es recomana la utilització de tans aerosols amb DHA. No només aquests no són una bona idea per a aquells que estan passant pel tractament del càncer, però hi ha alguna evidència que poden causar els canvis genètics que poden conduir al càncer. Les pastilles de bronzejat no són aprovades per la FDA, i fins i tot sense afegir tractaments de càncer a la barreja, poden ser insegures.
Bronzejat durant la teràpia de radiació
El bronzejat durant la radioteràpia també pot tenir beneficis i riscos, però els riscos depenen de la ubicació dels tractaments de radioteràpia, ja sigui que aquesta àrea quedi exposada al sol o no.
Beneficis
De la mateixa manera que la vitamina D és important per a aquells que reben quimioteràpia, és important que les persones que rebin tractament per a la radiació coneguin els seus nivells de vitamina D i parlen amb els seus metges sobre el tractament si no estan en un rang ideal. No hi ha molts estudis per demostrar-ho, però el benefici d'un sol petit podria ser, sens dubte, l'impuls energètic que sovint obteniu per sortir de la natura (no estem parlant de cabines de bronzejat aquí, que no es recomanen per a ningú ). L' efecte secundari més queixat de la radioteràpia és la fatiga, que tendeix a empitjorar tot el tractament.
Riscos
La radioteràpia pot causar sequedat i enrogiment, de vegades amb ampolles i fins i tot úlceres obertes cap al final del tractament. La combinació d'aquests efectes secundaris de la radioteràpia amb una cremada solar (que pot ser molt pitjor del que s'esperava si vostè també està en un fàrmac de quimioteràpia que causa fototoxicitat) pot ser un doble cop. Hi ha una raó que l'enrogiment i l'erupció que de vegades ve amb la radiació es refereix sovint com una cremada per radiació.
Mentre es troba en radioteràpia, és important mantenir l'àrea on se li dóna cobertura de radiació. Per exemple, no hi ha sostenidors de bikini si està rebent radiació per a càncer de mama. Amb la radioteràpia, a més, alguns dels canvis de la pell que es produeixen a causa d'una cremada solar poden arribar a ser permanents. Tant l'enfosquiment permanent com la rigidesa permanent de la teva pell poden resultar .
Alternatives al Sol
A diferència d'aquells que passen per la quimioteràpia, la pell canvia a partir de la radioteràpia pot provocar irritacions significatives si està considerant pols i cremes de bronzejat.
Com gaudir del sol amb seguretat durant la quimioteràpia i la radioteràpia
La millor aposta per l'adobament és evitar els llits de bronzejat completament. Aquests s'han relacionat fortament amb el melanoma, i l'últim que es vol pensar quan passa pel tractament contra el càncer és haver d'abordar un altre càncer.
Quant a passar temps fora, parleu amb el vostre metge. Pregunteu si els fàrmacs de quimioteràpia que us presentin us predisposaran a les cremades solars i el que us recomanaria quant a la protecció del sol. Tingueu en compte que la fototoxicitat no és necessàriament prevenible amb protector solar. Si vostè està en un dels fàrmacs que causa la sensibilitat al sol, és possible que hagi de centrar-se en usar roba per protegir la pell o utilitzar protector solar.
Si el seu oncòleg considera que pot tolerar el sol de forma segura, pregunteu si estaria bé esperar a aplicar el protector solar fins que no hagués estat fora durant 10 o 15 minuts per absorbir una mica de vitamina D, però independentment de la seva recomanació, assegureu-vos de demanar-li el seu nivell sanguini d'aquest càncer lluita contra la vitamina.
Linia inferior
Encara que no es menciona sovint, aconseguir un sol poc durant el tractament del càncer pot ser una forma de tractament, és a dir, si els nivells de vitamina D són baixos. A més, una mica de sol pot fer meravelles per a la fatiga, i fins i tot la depressió relacionada amb el càncer tan freqüent durant el tractament. Però és prudent, especialment si rebeu un fàrmac de quimioteràpia que provoca fotosensibilitat o si voleu exposar les zones tractada per radiació al sol.
La vostra millor aposta és tenir una bona conversa amb el seu oncòleg sobre els seus propis riscos i beneficis personals pel que fa a l'exposició al sol. Sent el vostre propi advocat en la vostra cura del càncer , per exemple, en preguntar sobre els nivells de vitamina D, pot marcar la diferència en la manera de fer front al tractament i, possiblement, fins i tot el resultat.
Fonts:
Drucker, A., i C. Rosen. Photosensibilitat induïda per fàrmacs: Drogues culpables, gestió i prevenció. Seguretat contra les drogues . 2011. 34 (10): 821-37.
Scaranti, M., Junior Gde, C., i A. Hoff. La vitamina D i el càncer: realment importa? . Opinions actuals en oncologia . 2016. 28 (3): 205-9.