Així que ha tingut el tractament de la teràpia física i s'ha anat a casa. Has fet els teus trams i has treballat en els teus exercicis d'enfortiment per al teu programa d'exercici físic. Podeu sentir-se una mica millor sobre la vostra condició i està entusiasmat per tornar a la teràpia física per mostrar al vostre terapeuta els guanys que heu estat fent.
Però, què fa el vostre terapeuta físic quan l'últim pacient surt?
Què succeeix quan s'acaben de fer les notes i es col·loquen totes les modalitats terapèutiques on pertanyen? Com es fan els PT?
El seu terapeuta físic sol ser una persona molt professional, però quan tots els pacients van a casa, és el moment de la diversió i els jocs. Aquí hi ha algunes de les coses ximples que segueixen a la clínica PT quan tots els pacients han anat a casa seva. No tots els PT fan això, i alguns mai no poden participar en els jocs de la clínica. Però, d'altres poden tenir una mica de lleugeresa en el seu moment i participar en aquests jocs de teràpia física.
Carrerons de banals
És possible que hagueu vist les deposicions de robatori que el vostre terapeuta físic s'asseu durant les sessions de teràpia física. Són perfectes per treballar amb els pacients i desplaçar-se ràpidament per la clínica. També fan grans vehicles per competir. El seu terapeuta físic sovint pot desafiar a un altre PT a una carrera de femta al final de la jornada laboral.
Les curses de les femtes poden ser divertides, i la carrera generalment se sent una mica com l'exercici.
Les diferents tècniques de carreres de femta funcionen amb diferents grups musculars. Si el vostre PT s'està empènyer cap a enrere a l'excrements, els músculs del quàdriceps s'utilitzen principalment. El moviment cap endavant de l'excrements es pot aconseguir excavant els talons al terra i estirant-se pel pis sobre l'excrements.
En aquest cas, s'utilitzen els isquiotibials . Tingueu en compte que un sòl alfombrado és molt més difícil de moure el tamboret en comparació amb un sòl de rajoles.
Jocs amb estimulació elèctrica
L'estímul elèctric és sovint utilitzat pel seu terapeuta físic per ajudar a assolir diversos objectius en la clínica de fisioteràpia. La iontoforesis s'utilitza per introduir medicaments en teixits ferits amb l'ajuda d'estimulació elèctrica. Si tens dolor crònic, TENS pot ser una opció.
Alguns tipus d'estimulació elèctrica s'utilitzen per ajudar els músculs a contractar. Aquests tipus, com l'estimulació russa i l'estimulació elèctrica neuromuscular (NMES), també poden ser utilitzats pel vostre fisioterapeuta en una mica de joc competitiu.
Així és com funciona el joc: dos fisioterapeutes connecten els elèctrodes a un dels seus músculs i connecten els elèctrodes a una unitat NMES. La unitat d'estimulació s'utilitza per contractar artificialment els músculs i, a mesura que augmenta la intensitat de l'estimulació, augmenta la contracció muscular. Una contracció contundent de músculs causada pel NMES pot ser bastant incòmode.
Cada terapeuta físic controla el nivell d'intensitat dels elèctrodes NMES de l'altre. El joc comença augmentant lentament la intensitat de l'estimulació al múscul del teu retador.
Cada terapeuta detecta la unitat NMES d'un sol nivell fins que un dels jugadors no pot tolerar la molèstia d'una forta contracció muscular que es produeix amb NMES. El primer terapeuta a "tocar" és el perdedor del joc.
Per descomptat, aquest joc només ha de ser exercit per professionals entrenats i no s'ha d'intentar a casa.
Jocs amb parafina
La cera de parafina és una modalitat terapèutica que s'utilitza en teràpia física per ajudar a escalfar i hidratar les parts del cos. Sovint s'utilitza en el tractament de lesions manuals i condicions com la síndrome del túnel carpià . La parafina s'aplica a la part del cos, submergint-la en cera calenta repetidament.
La part del cos amb la cera calenta es troba embolicada en tovalloles i es pot relaxar amb la parafina durant uns minuts.
Quan el vostre terapeuta físic tingui uns quants minuts més al final d'un llarg dia, potser voldreu jugar uns quants jocs de parafina. El primer joc és un desafiant joc d'intentar treure la parafina d'una mà mentre es manté la forma de la mà. El terapeuta que pot treure la parafina de la mà i fer un guant de cera complet guanya el joc.
Una vegada que la parafina s'elimina de la vostra mà, es pot utilitzar per crear formes com esferes petites o cubs. Molts terapeutes físics utilitzen les boles de parafina per jugar una mica de bàsquet, llançant-les a una brossa situada a la clínica PT. Els cubs de parafina petits es poden utilitzar com a daus per a un joc amistós de dits.
Jocs de control de ritme cardíac
Els terapeutes físics d'atenció aguda als pisos de l'hospital o en les clíniques de rehabilitació cardíaca poden jugar jocs de control de la freqüència cardíaca una vegada que finalitzi el dia. Per fer-ho, s'utilitza un monitor de freqüència cardíaca elèctrica. El seu terapeuta físic pot desafiar a un altre PT per jugar "Guess My Heart Rate". Cada persona admet que el seu ritme cardíac és, i després mesura la freqüència cardíaca amb el monitor. Es guanya el més proper.
Un altre joc per jugar amb un monitor de freqüència cardíaca és intentar controlar la freqüència cardíaca mitjançant tècniques de relaxació. Per jugar, s'aplica el monitor de freqüència cardíaca i es pren una freqüència cardíaca inicial. A continuació, el vostre terapeuta físic intenta disminuir la freqüència cardíaca mitjançant tècniques de relaxació i control de la respiració.
Exercici
La majoria dels terapeutes físics són persones força actives, i alguns d'ells exigeixen l'aixecament pesat d'equips i pacients durant cada dia. Probablement, una vegada que la clínica de PT es tanca, el seu terapeuta físic realitza exercici físic regular per ajudar a mantenir una salut òptima. D'aquesta manera, ell o ella poden estar segurs de treure el màxim profit de cada sessió de teràpia .
Una paraula de
Si ha sofert una lesió o una malaltia i ha requerit teràpia física, el més probable és que el seu terapeuta físic sigui un professional que li proporcioni una atenció i respecte òptims. Una vegada que els pacients van a casa i la clínica es tanca, pot ser que el seu fisioterapeuta necessiti apagar una mica de vapor involucrant-se en aquests divertiments i jocs de teràpia física.
Assegureu-vos de preguntar si el vostre terapeuta físic ha provat algun d'aquests jocs i veure si hi ha jocs diferents que es reprodueixen una vegada que finalitza el dia.