Un esquinç de genollera significa que has lesionat un dels lligaments de la articulació del genoll. Hi ha quatre lligaments importants que contribueixen a l' estabilitat del genoll . A més, hi ha molts lligaments més petits que poden causar dolor després de lesions.
Sprain vs. Strain
Un esquinç és una lesió a un lligament i una soca és una lesió muscular. Els lligaments són estructures que connecten dos ossos.
Els lligaments són importants per permetre l'estabilitat articular, alhora que permeten que l'articulació es mogui. En el cas del genoll, els lligaments permeten que l'articulació del genoll es doblegui cap endavant, però controli moviments excessius. Els lligands col·laterals del genoll eviten un moviment excessiu del costat a l'altre, mentre que els lligaments creuats són importants tant en l'estabilitat rotativa com cap endavant / posterior.
Diagnòstic
Dir que algú té un "esquinç de genollera" no és un diagnòstic terriblement útil per dos motius:
- No us indica quins lligaments estan lesionats. Això és important perquè els diferents lligaments es tracten de manera molt diferent. Per exemple, les lesions ACL ( lligament creuat anterior ) sovint necessiten reconstrucció quirúrgica. D'altra banda, les lesions MCL (lligament col·lateral medial) rarament requereixen cirurgia.
- No li diu el mal que el lligament està lesionat. La raó per la qual cosa és important és que les lesions menors normalment requereixen un tractament menor. Lesions més greus poden requerir un tractament més substancial, la rehabilitació i, possiblement, la cirurgia.
Malgrat això, els pacients se'ls diu que tenen un esquinç de genoll. Si se li diagnostica un esquinç de genollera, intenta obtenir més informació. Esbrineu quins lligaments estan lesionats i, a continuació, podreu entendre més informació sobre quins són els possibles tractaments i la rehabilitació.
Severitat de la lesió
Sovint, les lesions dels lligaments del genoll es classifiquen per definir la gravetat de la lesió.
Un grau de lesió té per objecte donar una indicació de l'abast del dany al lligament. En general, la majoria dels metges graus en una escala d'1 a 3. Els graus d'una llàgrima són:
- Grau I: una lesió menor que probablement es recuperarà amb restes i modificacions d'activitat al llarg de 1-2 setmanes.
- Grau II: una lesió moderada amb llagrimes parcials del lligament que requerirà més limitacions en les activitats i pot trigar entre 4 i 6 setmanes per recuperar-se.
- Grau III: Una llàgrima completa o gairebé completa del lligament. Depenent del lligament danyat, això pot requerir una rehabilitació prolongada o una intervenció quirúrgica.
És important tenir en compte que aquestes classificacions generals són alguna cosa arbitràries, i la veritat és que un lligament pot ser danyat de moltes maneres a través d'un espectre sense ferides a una llàgrima completa. Per tant, aquestes categories s'utilitzen més notablement per donar als atletes un sentit de la gravetat de la lesió i un calendari per a un retorn esperat als seus esforços atlètics.
Tractament
Com s'ha dit, el problema principal de denunciar una lesió d'un esquinç de genollera és que aquestes paraules fan poc per transmetre informació molt útil. Conèixer els lligaments específics ferits ajudarà al seu metge i al seu equip a trobar el millor tractament per garantir que torni a les seves activitats normals el més aviat possible.