Es senten bé, però també milloren la salut?
Hi ha molts estudis de recerca que han reportat beneficis del massatge dels peus , la reflexologia i l' acupressió . Tanmateix, la qualitat d'aquests estudis de recerca ha variat molt, i fins que aquest tipus d'estudis es realitzen en grans grups de persones, és difícil dir definitivament quin benefici, si escau, la manipulació dels peus té en salut.
En general, generalment s'accepta que aquestes teràpies poden proporcionar alguns beneficis i tenen pocs o cap efecte secundari.
Els investigadors no estan segurs de com funcionen les teràpies. Obteniu més informació sobre algunes de les condicions que poden beneficiar-se del massatge als peus, la reflexologia i l'acupressió.
Úlceres del peu
Tractar de curar les úlceres diabètiques dels peus és sovint difícil i triga molt de temps. Un estudi de recerca va trobar que el massatge d'aire comprimit disminuïa el temps necessari per curar les úlceres diabètiques dels peus. Suggereixen que funcioni millorant la circulació local i que es pugui utilitzar per complementar el tractament mèdic quirúrgic i mèdic estàndard de les úlceres diabètiques dels peus.
Pacients amb càncer
Els pacients que tracten el càncer experimenten molts canvis en els seus cossos i ments. El massatge, la reflexologia i l'acupressió s'han utilitzat com a teràpies complementàries als tractaments mèdics tradicionals en pacients amb càncer. Molts estudis de recerca han mostrat beneficis com disminució de l'ansietat, intensitat del dolor, nàusees, vòmits i fatiga en pacients amb càncer.
Dolor postoperatori
Després de la cirurgia, no és freqüent que els pacients tinguin dolor. Es van donar massatges a peu i mà a pacients postoperatoris i l'estudi de recerca va trobar que les puntuacions del dolor, la freqüència cardíaca i la taxa respiratòria disminueixen. Cal assenyalar que els massatges es van donar 1-4 hores després que els pacients prenguessin medicaments per al dolor , de manera que això podria haver afectat els resultats.
Malaltia de l'artèria
La malaltia de l'artèria perifèrica és causada per l'enduriment i l'estrenyiment de les artèries, la qual cosa pot conduir a una disminució del flux sanguini. S'ha demostrat que la acupresió augmenta el flux sanguini. Un estudi de recerca en pacients amb malaltia oclusiva arterial perifèrica (disminució del flux sanguini a les cames inferiors) va mostrar que la acupressió augmentava el flux sanguini a les cames inferiors dels pacients.
Envelliment
De vegades, colpejar a l'edat mitjana pot provocar canvis no desitjats en la forma en què pensa i sent. Un estudi de recerca sobre dones de mitjana edat va demostrar que l'auto-reflexologia va disminuir la depressió, l'estrès percebut, la pressió arterial sistòlica i va ajudar a enfortir el seu sistema immune.
Menopausa
Es produeixen molts canvis fisiològics i psicològics durant la menopausa. En un estudi de recerca que comparava la reflexologia amb un massatge per als peus, no hi havia cap diferència en la quantitat de benefici d'un d'ells per ajudar els símptomes de la menopausa. Tant la reflexologia com el massatge dels peus van ajudar a disminuir l'ansietat, la depressió, els sofocos i les suors nocturnes a les dones durant la menopausa.
Pressió arterial alta
Segons l'American Heart Association, s'estima que 1 de cada 3 adults als EUA té pressió arterial alta. Un estudi de recerca va analitzar els beneficis de la reflexologia sobre la pressió arterial, el colesterol i la satisfacció de la vida.
Van trobar que la reflexologia va ajudar a reduir la pressió arterial sistòlica, però no el nombre diastòlica, i que la satisfacció de la vida es va millorar significativament. En general, els nivells de colesterol en sang no van mostrar millores.
Amputacions
Les persones amb amputacions de cames sovint pateixen de dolor de limfoma. Un estudi de recerca va analitzar la reflexologia i els seus possibles beneficis per a persones amb una cama amputats. L'estudi va trobar que la reflexologia del peu i les mans va ajudar a disminuir la intensitat i la durada del dolor de les extremitats fantasmals. Aquest va ser un estudi pilot, pel que era petit i només tenia 10 participants.
Fonts:
Brown CA, Lido C. Tractament de la reflexologia per a pacients amb amputacions de membres inferiors i dolor d'extremitats fantasmals. Un estudi pilot exploratori. Complement de pràctica clínica . Maig de 2008; 14 (2): 124-31. Epub 2008 mar 4.
Dibble SL, Luce J, Cooper BA, Israel J, Cohen M, Nussey B, Rugo H. Acupressió per a nàusees i vòmits induïts per quimioteràpia: un assaig clínic aleatoritzat. Oncol Nurs Forum . 2007 Jul; 34 (4): 813-20.
Lee YM. [Efecte del massatge de reflexologia autòpoca sobre la depressió, les respostes a l'estrès i les funcions immunes de les dones de mitjana edat]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . Feb 2006; 36 (1): 179-88.
Li X, Hirokawa M, Inoue Y, Sugano N, Oian S, Iwai T. Efectes de la acupressió en el flux sanguini de la part inferior per al tractament de malalties oclusives arterials perifèriques. Traieu avui . 2007; 37 (2): 103-8. Epub 2007 25-gen.
Mart M, Desai I, Gregory MA. El massatge d'aire comprimit us acosta la curació del peu diabètic. Diabetis Technol Ther . Feb 2008; 10 (1): 39-45.
Park HS, Cho GY. [Efectes de la reflexologia del peu sobre pacients amb hipertensió essencials]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2004 ag. 34 (5): 739-50.
Quattrin R, Zanini A, Buchini S, Turello D, Annunziata MA, Vidotti C, Colombatti A, Brusaferro S. Ús de massatge de reflexologia per als peus per reduir l'ansietat en pacients amb càncer hospitalitzats en tractament de quimioteràpia: metodologia i resultats. J Nurs Manag . Mar; 14 (2): 96-105.
Stephenson NL, Swanson M, Dalton J, Keefe FJ, Engelke M. Revolucionària associada: efectes sobre el dolor i ansietat per al càncer. Oncol Nurs Forum . 2007 gen; 34 (1): 127-32.
Wang HL, Keck JF. Massatge de peus i mans com a intervenció per al dolor postoperatori. Pain Manag Nurs . Juny 2004; 5 (2); 59-65.
Williamson J, White A, Hart A, Ernst E. Assaig controlat aleatoritzat de la reflexologia per als símptomes de la menopausa. BJOG . 2002 Sep; 109 (9): 1050-5.
Yang JH. [Els efectes de la reflexologia del peu sobre les nàusees, vòmits i fatiga dels pacients amb càncer de mama en quimioteràpia]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2005 Feb; 35 (1): 177-85.