Causes i tractament per a una lesió del turmell esportiu
Els dits del turf són una lesió dolorosa a la base del dit gros que normalment es dóna als atletes que practiquen esports de camp, com ara futbol, beisbol o futbol. Els dits del turó descriuen una lesió a l'articulació a la base del dit gros quan un atleta controla amb força el dit del peu o gira el dit cap a enrere, més enllà dels seus límits normals. La lesió sovint es produeix en un camp de joc de gespa o gespa artificial, per la qual cosa es va adoptar el nom de "dits de gespa".
Visió general
El tipus de força extrema que causa lesions de les dents del gespa generalment causa un morro a la base del dit gros, on la càpsula i els lligaments articulars s'han estirat o esquinçat. En alguns casos, un atleta fins i tot pot dislocar el dit gros. No només els dits de gespa resulten en molts dolors immediats, però amb el pas del temps la articulació es pot tornar rígida, menys flexible i més propensa a l'artritis. Aquesta mobilitat limitada en l'articulació pot augmentar la probabilitat que el dit gros estigui lesionat de nou en el futur. Si no es pot curar completament els dits del turf, es pot convertir en una lesió crònica que pot limitar la capacitat d'atleta per competir completament.
Causes
Els dits de gespa són especialment comuns en esportistes que practiquen esports de camp i, fins i tot, més comuns en aquells que juguen a gespa artificial. Els experts sostenen que els moviments de córrer, saltar i tallar en un camp artificial excepcionalment difícil fan que l'obstacle sigui més difícil que els camps d'herba.
Altres experts consideren que les sabatilles esportives i el calçat poden contribuir als dits de gespa, i que els atletes necessiten portar les grapes esportives correctes per al seu esport. Alguns experts recomanen una sabata rígida amb menys flexibilitat en el peu del davant per evitar l'excés de prolongació de la articulació del dit del peu.
Diagnòstic
El dit del dit del turba es considera una lesió del teixit tou i el diagnòstic és bastant directe.
Normalment, un metge diagnostica el dit gespa basant-se en els símptomes d'un atleta, la història de l'esport i un examen físic de l'articulació dels dits dels dits. En alguns casos, es poden prendre radiografies per descartar una fractura del dit gros, artritis o altres traumes als ossos.
Tractament
El tractament immediat dels dits de gespa és controlar la inflamació i inflamació de la articulació del dit del peu afectat. L'ús del tractament amb arròs (descans, gel, compressió i elevació), juntament amb medicaments antiinflamatoris, sol ser útil. L'atleta també ha de descansar el dit del peu per permetre que l'articulació es sane.
Sovint es recomana que els atletes usin una sabata rígida durant la curació per evitar molta flexió a l'articulació. Els atletes professionals sovint usen una sabata amb una placa d'acer o tenen el seu entrenador atlètic a la punta del peu per evitar que es doblin massa enrere. De fet, molts jugadors de futbol professional sovint tenen els dits dels peus tapats abans dels jocs per evitar els dits de gespa.
La cirurgia rarament es recomana com a tractament per als dits del gespa, però si un esportista desenvolupa un estómac òssi , es pot garantir la cirurgia per eliminar l'espolón.
Temps curatiu
Pot ser que els dits de gespa portin molt de temps curar-se per complet, i els atletes haurien d'esperar fer un descans d'esports de camp durant almenys tres setmanes mentre la cúpula articular sana.
Els esportistes que tornen massa aviat o que juguen amb el dolor sovint són marginats encara més en el futur.
Pronòstic
Tot i que un esportista pot curar-se dels dits del gespa i tornar als esports, malauradament, els dits de gespa sovint tornen i poden reduir la funció a llarg termini de l' articulació del dit gros . L'artritis del dit gros és bastant comú en aquells que pateixen lesions o traumes repetides a la articulació del dit gros. De fet, la majoria dels jugadors de futbol professionals tindran cert grau d'artritis i una flexibilitat limitada en els dits del peu en el moment de la seva jubilació.
Fonts
Rodeo SA, et al. Turf-toe: anàlisi de les esguinces metatarsofalángicas en jugadors de futbol professionals. Estic J. Sports Med., Juny de 1990; 18: 280-285.
Williams, B. Com tractar les lesions del dit del peu. Podologia Avui. VOL 21 de setembre de 2008.